私は体調が悪い時以外はほとんど、２４時過ぎに布団に入ります。
でも最近、２３時を過ぎると眠くてしかたありません（−−）
起きていても使い物にならないというか。
ためしに昨日、２３時に寝てみたら、翌朝の体の疲れが少し軽いような……。
やっぱ確実に歳とってるんですね（−−；）
昔は１時や２時に寝ても大丈夫だったのに。
トホホな気分ですよ（＾＾；）