私の足がブルってます・・・（汗）
参った参った。
あ、恐怖とかでブルっているのではなく〜
単に疲労？でブルブルなのであります。
先日の外泊の際、相当私の足が使い物にならなくなっていたので・・・
反省してストレッチウェアとスニーカーを持参。
まず、ベッドの上で入念にストレッチをしてから〜
４Fから９Fまで階段をゆっくり登ってみたのだ。
はい、それでブルブルに・・・・
ホントにゆっくり（マスクをつけているので呼吸も苦しいからホントにゆっくりのんびりだったのに・・・・）だったんだけどさ〜
もうダメダメ。20代半ばの時、半年入院しててもココまでならんかったのになぁ・・・・
やっぱ、中年だわーーー（爆）

部屋に戻り、クールダウンのための入念なストレッチ。
でも、もう私の足はダルダルで・・・・
ストレッチ後、お風呂へ行きしっかり温めマッサージ。
たかが、これだけで・・・・と悲しいわ、本当に。

ま、焦らずゆっくり少しずつ復活を目指そうと思いましたわ・・・ふぅ

そそ、入院してて止められなくなってきたコト（笑）
ノーブラ生活！！
これは楽だ、マジで相当楽だ（笑）
たまにパジャマのデザインでは仕方なしにスポーツブラはしているけどさ〜
それにしても楽なのだ〜〜
それからノーメーク。
私は、スーツにフルメイクの仕事だったので〜
この落差がすっごいのだよねーーーーー
そして髪のセット。
巻髪以前でしょーーー
ドライヤーでブンブン乾かしておしまいだものーーーー
取れかけデジキュールが外人風ではなく〜
寝癖風にハネております（爆）
あ、けど〜
私は毛染めしてないので、それは良かったと思うわ〜〜
こんな長い時間が経っちゃうとプリンちゃんになっちゃうでしょー？
それはないから気が楽でありますわ〜〜
今時数少ない黒自毛です〜
とは言え、以前はずっと染めていたので〜
この黒に戻すためには〜
ホント、何回も黒く染めたんだよね・・・・
全部が自毛の黒に戻るまで、結構な時間がかかったっけ・・・

今日のお食事〜

　　

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