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| 2004年09月01日(水) | 明日がある！ |
今日も仕事がすっごい立て込んでいたんだけど・・・・
今日はヨガの日だったので〜
思い切って会社を出ちゃいました！（笑）
そんな訳で〜
今日はヨガでかなりスッキリ！
その後は、いつもの通り30分のランニングに筋トレ。
ヨガですっごく体の代謝が良くなるみたいで〜
その後の運動ではすっごく気持ちよく汗が出たよ〜
私は汗腺が死んでいる人で、ホントなかなか汗が出ないんだよね・・・・
で、針治療とか受けていたんだけどさ〜
今回、ヨガのよさに感激したよー！
最近はかなり調子よく運動しているので〜
顔と言うか、首周り？もスッキリした感じかも〜〜？？？
