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| 2004年08月26日(木) | やり過ぎか？（笑） |
昨日かなり頑張ってトレーニングしすぎたみたいで〜
気分的にはストレスが解消されて気持ち良いけど〜
微妙に筋肉痛っぽい感じ・・・;￣ロ￣)
なんか、今日は全然ヤル気が出ないので〜
美味しいランチでも〜って思ってホテルに来てみた。
魚の間になんか挟んでフライにしたもの。
結構美味しかった！！（≧∇≦）
そして〜
今日もかなりクラブへ〜
水中ウォーキングに間に合わなかったので〜
地道に自分なりのトレーニングしてました〜
最近は、クロストレーナーを30分、筋トレを1時間弱、そして水泳を400M程度かな？？
なかなか健康的でしょーー！？
