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| 2008年10月02日(木) | 最後の調整？ |
明日は夜間仕事があるので
実質今日が別海に向けてのラスト調整日。
今週結局まともに走れたのは今日だけだったなぁ。
先週の急性腸炎で体力も落ちてるだろうし。
というわけで今日は２周すんべと走り出す。
今日のタイム
１周目 ３０分４３秒１９
２周目（４ｋｍ） ２２分４９秒０７
ちょっと１周走った段階で膝に違和感があったので
（軽い痛み）
途中で引き返して着ました。
といっても結局１ｋｍしか変わってないのだけれど。
やっぱり筋力落ちてるなぁ。
別海大丈夫だろうか。
でもまぁなるようにしかならないか
| 2008年09月27日(土) | [風呂]苫小牧 ゆのみの湯 |
体調もぼちぼち良くなったので
当初の予定通りランニング仲間の皆さんとキャンプ
といってもテントは寒いので今回はログハウス。
というか今週に入って気温がどんどん下がってるし。
もう風呂上がったあとなんか
「はぁ〜」でも息白いし
「ふぅ〜」でも息白いので俺の中で
季節は秋から冬に変わりました。９月末にして。
さてそのキャンプ場と隣接してるのがゆのみの湯
今回お風呂があるとは思ってなかったのでうれしい誤算。
かなり長湯して堪能しました。
以下詳細
料金：６００円（ただしキャンプ利用者は２００円）
お風呂：
ブーメラン型のメイン風呂（大）
ハーブ湯（小）
何のハーブが入っていたかわからず。
円形ジャグジー（小）
露天風呂（中）１つ
奥までスペースがあるのでそっちにもお風呂があるのかと
思ったけど無かった。
やっぱメガネつけないといろいろ不便だなぁ。
あとは打たせ湯とかサウナとか。
泉質はナトリウム塩化物強塩泉
最後の香りが公衆便所の匂いに似てる。
ナトリウムなのでしょっぱい。
メインの風呂は４２℃位
露天は４４℃位
この時外が結構寒いため湯けむりが凄かった。
寒さと風呂の熱さのギャップがたまらない。
露天があるのとないのでは変わるね。
ましてやこれから寒くなってくるから
外の空気を感じながら入れるだけで高評価。
結構人が多かった。
子供が多いのはきっとキャンプサイトだからかな
でもまぁいい風呂でした。
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風呂も入ったあとは
適当にみんなとだべって夜を明かしました。
病み上がりというか病み上がってないので
俺はほとんどお酒を飲まずシラフで。
やっぱシラフだと面白くないなー。
次の日は白老バーガー巡りをちょっとだけして帰りました。
さていよいよ来週は別海だ！
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[ニコニコ]
北海道来てから大分見なくなってたニコニコ動画。
最近あるシリーズ物が面白くてずっとみてる。
懐かしいファミコンのドラクエ３
それをひたすら画面を見ずに進めていくというもの。
いろいろな縛りプレーはあるけど
その発想は無かった
というかよくこれをやり続けてるなと思って。
俺がプレーしてたのは小学校３年か４年なんで
ストーリーやダンジョンとかもう途切れ途切れだけど
今そんな縛りでプレーしたら絶対１０分で諦める（笑
現在もまだ続いていて
ちょうどオーブを集めている所。
何かもうこのうｐ主だったらクリア出来そうな気がしてきたな。
| 2008年09月25日(木) | チラシの裏程度のメモ（忘れないために。 |
自分の日記にもかかわらず
読みたい日がなかなか出てこないので
１日目をリンク表みたいに作るのはどうか？
検索しやすいようにタグ一覧でまとめる。
時間がかからないほうがいいけど地道にやるしかなさそうだ
