湯たんぽ、いいかもしれません。
お湯をあまり熱くしないで、ほんわかあったかいぐらいにし
アイスノンで頭を冷やすと、わりと寝つきが良いです。
ただ、連日の熱帯夜で、夜中に一度は目を覚ましますが。
やっぱりエアコンのタイマーが切れて2時間後ぐらいに
目が覚めます。

靴下も普段より一枚、増やしました。
ズボン下も汗でびっちょりになるけど、はいてます。
夜は女性ホルモンのバランスを整える効果のある
製油、イランイランを焚いてアロマテラピー。

こういう勉強をして資格もとったはずなのに、
すっかりアロマの存在を忘れてました・・・。
ほんとうは個人的にはゼラニウムのほうが
好みなんだけど、手元にないのでイランイランを。
これは濃厚すぎると頭が痛くなるので、わりと
薄めで焚くのが良いかもしれません。

そのせいか分かりませんが、今日は今のところ
出血なし。
ただ、昨日も朝は出血がなくてぬか喜びしてたら
午後から大量の出血があったので、気は抜けません。

急な身体の変化で、やっぱりゆっくりと老化してる
んだなあ〜と実感してます。
それが嫌というわけではなく、身体の変化につれて
生き方も考えていかなくては、と妙な焦りを感じたり。
子供でもいれば勢いで突っ走っていけるのでしょうけど。

子供も、やっぱり生まないのかな、私。
居たらいいなとか、楽しいだろうな、とか、
父親になったオットを見てみたいとかは思うのですけど
心から「欲しい！」とは、未だ気持ちがそこまで
高くなりません。

といっても、もし子宮癌だったら、妊娠とか出産が
どんだけ女性にとって尊くて大事なことかって
自分にその可能性がなくなって初めて痛感するんでしょう
けども。

覚悟はしておかないとな・・・。

ほおずきは復活しつつあります。
やっぱり水が足りなかったようです。

下駄の底につける滑りどめの部品は、見つかりませんでした。
あ〜あ。
ネットで取り寄せるしかないようです。

それから、体調が変で、病院に行こうか迷ってます。
月のものが10日経っても終わらず、ダラダラと血が
流れているので、貧血がひどいです。
買い物に出るつもりでしたが、この炎天下で外に
出たら、間違いなく、倒れることでしょう・・・。

妹との旅行も控えてるし、このまま温泉に
入れないのも嫌だし、午後の診察に行ってみよう。

これも、もしかしたら更年期の始まりなんですかね？

＜追記＞

思いがけず、生協の配達が早くきてくれたので
余裕で婦人科へ行けました。
とりあえず、他がどこにあるか分からなかったので
駅の近く、よく通る道にある病院へ。

診察は、やっぱりというか、それをやらないと
始まらないよね〜の、内診と子宮癌の細胞診です。
経血が止まらなくて診察にきてるものの、
やっぱり血がダラダラ出るのは、忍びないです。
こうなる前に、来れば良かったのに・・・。
エコーも撮影。

先生の診断によると、今がほんとの月経で
それまでは不正出血の類かも、とのこと。
確かにいつもに比べて量も少なく、痛みもなく
身体のだるさもほとんどなかったわけで。

明らかに何かがいつもと違う！という場合は
月経と呼ばない、とか、最初に問診した女医
さんはおっしゃってました。
（婦人科って、女医さんのほうがきつくないですか？）

子宮癌の細胞診の結果、異常がなく、まだ
経血が止まらないようなら、止血剤を投与します
とのことでした。
しばらくは経過観察になってしまったのだけど
旅行・・・どうしよう。
温泉が〜・・・。
足湯しか入れないじゃ〜ん！

なんとかそれまでに止めたい！

西洋医学はここまでが限界か、ということで
冷えとりをまじめにやることにしました。
そもそも、これをちゃんとやってればこういう
状態にならなかったかもしれない。

新居に越してきてから、心も身体もいい状態では
なかったもんな。

ということで、オットに馬鹿にされつつ、
今日から湯たんぽが復活します。
頭にはアイスノン。
午前中は足湯を2時間やったので、さっきは
半身浴をしました。
これも毎日、やってみるか。
あまり時間がないけど、ちょっとでも
出血が止まればいいな。

じゃないと、癌より貧血で死ぬかも・・・。