だいぶ鼻水も止まったので、調子に乗ってずっとやってなかった部屋の掃除や
片付け、買い物で外に出かけるなどしていたら、また喉の痛みが。
鼻水も出掛かりましたが、なんとか持ちこたえました。
もう身体もだるい〜。

オットは今日は朝5時に仕事に行きました。
茨城まで！
ほんとは近くに住む同僚が車を出してくれるはずだったんですが、急遽
変更になり、電車で行くことに。
大変だな〜（人ごと）。

私も一緒に起きたんですが、食欲がないみたいで、ヨーグルトだけ
食べて行きました。

それから2度寝。
8時に起きて、だらだらしております。

絹の靴下は相変わらず親指の腹の部分がどんどん擦り切れていくので、
消化器の毒出しがまだ続いてるようです。
今日は食事の支度をしなくていいので、玄米と味噌汁で過ごそうかなと。

早く体調が回復するといいのですが。

浅草へ出かけた次の日から、鼻水が止まりません。
喉の痛みも少し〜。
頭痛もひどい。

かなり身体が冷えてたようです。
なんとなく感じてはいたので、本当は半身浴をしたかったのですが
祭日でお隣の謎の住人さんが在宅でしたので、入れず。
お風呂場とトイレが隣り合ってるのですよねえ。
音が丸聞こえなんです。
湯船に浸かってると、お風呂場を挟んでいるはずなのに、お隣さんの
おそらくDKで話してるであろう声が、聞こえます。
ある意味、木造よりひどいです。

冬本番になったら、近くの銭湯に通うことを、本気で考えております。

冷えとり健康法的には、鼻水は肺と消化器の毒出し、頭痛は生殖器の毒出し
だったかな？
もしかしたら健診で飲んだバリウムと、もうすぐ月経が始まるのが
原因かもしれません。

今日も隣が居るんだか居ないんだかよく分からないので、半身浴は避け、
ひたすら足湯とうがい。
身体がだるくなったら、湯たんぽを足元に置いて布団に横になる、を
繰り返して、なんとか昨日よりは回復しました。

そして靴下。
予想通り、擦り切れたり、破れたりしてます。

さっき冷えとり用品を扱ってる方のブログで
「着替えが疲れる」とありましたが、私もよく感じます。
重ねる時はよくても、脱ぐときがけっこう厄介。
健康になるということは、ちょっとの苦労が必要なようです。


＊検索してきて下さる方がいらっしゃるので、再びご報告。
ホームページはサーバーの都合と、私の思いがうまく合致したので
10月31日をもって、閉鎖となりました。
今までありがとうございました。この日記はこれからも続きます（たぶん）。