今日は終戦記念日か。

ただいま朝の５時半過ぎです。
こんな時間に起きてるのは、眠れない時だけなのですが、今日は違います。
自主的に起きてみました。

体内リズムが狂いまくってるとは感じていたのですが、会員になってるDHCの
会報誌に「朝起きのすすめ」みたいな記事が載っていたので、挑戦してみました。
朝起きっていうのは朝方５時ごろに起きるってことで、そうするとどんなに
体に良いのかっていうのが、何ページかに渡って説明されており、
週１回でも良いみたいです。

起きられないと予測していたのですが、寝相の悪い彼のおかげで、目が覚めたのは
５時前でしたよ。

今日は曇っているのか、起きた時はまだうっすらと暗くて、３０分ぐらいぼーとしながら
服を着替えたり顔を洗ったり。
洗濯をしたいと思いましたが、こんな時間から洗濯機を回していいのかしら。
これはもう少し経ってからにしよう。

いつもは知らない時間帯を体験してみるのも、面白いかもしれません。
さっきは隣のうちと、あとどこかは分かりませんが目覚まし時計が鳴りまくってました。
けっこう聞こえるものなんだと。

意外と暇なので、これからお弁当を作ります。
彼は今日から所属の課が変わり、初日の顔合わせなどがあるみたいなので
いらないって言われそうだけど。
持っていかなかったら、私が食べちゃおー。

夕べの雷はすごかった。
と思ったら、また鳴り出しております。
うちのほうは夜中３時ごろまでどしゃぶり＆雷でうるさかったので
今日もそんな感じだと嫌だなあ。
涼しいのは助かるけど・・・。

別館の扉ページを今、変更していて、けっこう時間がかかっているので
なるべくかかりきりたいのですが、雷の中、パソコンをつけるのはなんだか
恐くて・・・。
今日はすぐにおさまりますように。

ダイエットのほうは芳しくありません。
減らない！
増えもしないのですが。
エアロライフのステッパ−を注文して届いたので、昨日は彼と一緒にやりました。
はてしなく運動不足なので、５分ずつから始めたいと思います。
少しは効果があるといいけど・・・。
（画像を貼付けたいけど、雷が恐いので明日にします・・・）