プチ断食をやってみました。
体重を計ったら、減った２キロがすっかり戻っていてショックだったので。

朝はしょうが入りの紅茶。
必ず糖分を入れる。
白糖ではなく、黒砂糖かはちみつにする。
ティーポットでゆっくり飲みます。

お昼は腹八分目で消化の良いものを食べます。
それと、しょうが入り紅茶。

夜は普通の食事に戻します。

ほんとは３食なんですが、３時ごろ無性に何か食べたくなって
母が持ってきたドーナツの誘惑に負けてしまい、食べてしまいました。

それでも夜、お風呂に入ろうと服を脱ごうとしたら
パンツがぶかぶか。
胃を休めて体の中を浄化させるのが目的なんですが
ダイエットにも良さそう。
週１ぐらいなら出来るかも。

体調のほうはいつもと変わらず。
無理のない健康法です。

派遣会社から電話有り。でも、ばっくれ。
明日の仕事は登録した時に「出来ますか？」と聞かれていて
仕事内容を詳しく訪ねたところ、私のもっとも苦手とする分野＆仕事
だったので、その時にさりげなく断わっていたのになあ。
なんで電話が来たんだろ。
よっぽど人が集まらなかったのかしら。

お昼前に運送屋さんの集荷が有り。
ブックオフに古本を送りました。
いくらになるんだろ。とっても楽しみ。
ハードカバーが多いけど、ほんとに昔の本ばかりだから、
たいした金額にはならないだろうなあ。

友達の所へ頼まれていた物を届けに行く。
途中で雪が降ってきてびっくり。
寒いはずだよ・・・。
一度しまったダウンコートを引っ張り出し、着てきて正解。
このダウン、セシールで４９００円で買ったにしては
かなり使えます。
肩幅が広いのが難点だけど、ほんとにあったかい。
だけど、何故かすごく汚れている。
去年、洗わないでしまったのかな。
ボタンもひとつ取れていてびっくり。
今年はちゃんとクリーニングに出そう。

駅へ行く途中の銀行で、通帳の記帳をする。
とうとう残高が２万円になってしまいました。あはははは。
コト−のDVDが痛かったなあ。
派遣会社の電話、ばっくれてる場合ではなかったかも。
生きるって、それだけでお金がかかるものだと痛感する。

友達宅で、ハムスターのケージの掃除をして帰って来る。
ここんちのハムは、コーヒーに入れるクリープ（液体の）が好きで
あげるとずっとなめているのでかわいい。

さっきうっかりテレビを観ながら寝てしまい、この時間になっても
眠くない。やばい。
「動物のお医者さん」でも読もうかな。

早く起きた今日。
珍しく長い一日でした。