今日の体重
５０．２ｋｇ
今日の体脂肪
２２％

今日はたくさん本を借りた。本を買った。
かなりよさそうな本ばかり。
また、感想書きます。

最近、不安をかき消すのに精一杯。
ご近所ママとの輪に入れなくなってからというもの、今度は幼稚園に入ったときに幼稚園ママと仲良くできるかしらというもの。
ベネッセの掲示板を見て、”ママ友とは距離を置いても平気な性格ですが、子供の園が終わった後、遊びたそうにしています。しかし、自分はその輪に入っていないので、子供が不憫で・・・。”という内容。
私はママ友とはできるだけ、挨拶程度にしたいなぁと思っていたので、夏休みにお互いの家を行き来したり、普段も行き来するなんて、ちょっと負担だなぁと思う一方、子供が他の子供と遊べないのもかわいそう。だし・・・。
まだ、かよってもいないのに、こんな心配ごとがあるんだとおもって、正直ブルーになりました。
どうか、どうか、私がいく幼稚園では、みんな仲がいいものの、お互いの家を行き来したり、悪口や噂話が好きな人がいない幼稚園でありますように。
浅見さんとか他の本を読むとマイナスなことを考えてはいけないので、自分が望む形を考えるようにしようと思います。
でも、それが一番むずかしい。んですよね。

今日の体重
５０．４ｋｇ

今日の体脂肪
２１％

どうも。
またまた、暑いですね。
小さい子供を抱えていると、外に出ること＝命がけ。
今週は、外に遊びにもいけず、子供たちのストレスがたまらないよう、
お風呂で水遊びをさせたり、いろいろ工夫しています。
お互い家を行き来するママ友がいたらなと思いますが・・・。
まっ、深く考えないようにしますっ。

ところで、題名にあるように、公式HPができていたんですね。
中身はまだまだこれからという感じでした。
URLは
http://www.hohoko-style.com/index.htm
でした。
写真もでていましたが、本当にかわいらしい方です。
血液型が同じB型というので、とてもうれしくなりました。
8月に新刊がでるようです。チェック。
では、また。
SEE　YOU！！

今日の体重
50.0ｋｇ

今日の体脂肪
２１％

今日は久々に表参道（南青山）の美容室にいきました。
息子もようやく離乳食になれたので、パパに二人の子供を託して、行ってまいりました。
いやぁ、やっぱり青山ってところは、歩く人がみんなおしゃれでいいです。
私も颯爽と歩きました。
以前、息子が誕生してすぐに実家近くの美容院へ、切り抜いた写真を手にいったら、モンチッチみたいな髪型にされた上、カットだけなのになんと2時間もかかる始末。どうも、はじめてっぽい人みたいなんだけど、どうみても素人がきったような髪型・・・。家族の間では、ヘルメットやオオキボンドといわれておりました。
これが伸びるのに半年かかったよ。写真ももっていったけど、まったく同じではないし、写真も返してはもらえなかったよ。
ということで、以前からお世話になっている青山までいくことにしました。
一時間もかからないのが、やはり、青山となると一ヶ月前から、パパに”行くよ”と言っていないといけない。
でも、行ってよかった。カットはお任せだったが、私が思っていたような髪形だし、うまい人はやはり早い。そして、何ヶ月たってもスタイルがいい感じでキープできるのだ。2千円ほどここらより高いが、マッサージもしてくれるし、美容院なんて、主婦になってから半年に一回くらいしかいけないんだから、絶対いいところにいったほうがいい。

そしてランチは、体にいいマクロビオテクスのお店へ。クレヨンハウスという絵本屋があるビルのB1です。
1200円で食べ放題だが、ご飯は玄米などで、味付けも薄味で、ヘルシー。これだったら、子供たちにも食べさせたい。
だからか、ベビーカー族ばかり目に付いた。
ちょっと、子供たちも連れて行きたかったなぁと思った。

そして、プラダの脇を入ったお店で、ケーキとコーヒーと堪能する。
あー、なんて優雅なひと時。
思わず、家に帰りたくないと叫ぶ！！

ふだん、育児と家事だけしているわたしにとって、こんなことが本当に本当にうれしい、幸せなひととき。
母乳ONLYの息子が泣き叫んでいるのではと思い、足早に青山を去る。

家に着くと、みんな”お帰り”とあたたかく迎えてくれた。
3歳の娘は”ママ、かみきったの？かわいいじゃん！”と
生意気な口を利くようになっていたが、うれしい。
息子は、なきさけぶどころか、ケタケタわらっていた。
パパは”もう少しゆっくりしてくればよかったのに・・・”
えーーーーー、、、本当にゆっくりしてくればよかったよ。

では、また、半年後に青山に行くことを楽しみに生きていきます。

今日の体重
５０．0ｋｇ

今日の体脂肪
23．0%

暑いです。ほんと。
息子は朝、昼、夜の3回シャワーを浴びさせています。
水道代がかかりますが、あせもができやすいので、ここはガマン。

最近英語の報告がないですが、まぁまぁ順調にやっています。
いっつも同じなのでつい書くのを控えてしまいます。

あと、最近1台のパソコンのキーボードの”D"と”E"がまったく機能しなくなりました。”E"は母音なので、この日記もとんとご無沙汰しておりました。
相変わらず、直っておらず、昔のPCをひっぱり出して、日記を書いています。
最近、昼も暑いので、クーラーをつけています(30度を超えるときのみで夜はやっぱりアイスノンと扇風機）、が、私はその部屋ではなく、もっとも暑いリビングで、サウナ気分で勉強しています。
汗をだすせいか、本当に体もひきしまり、勉強がおわったときに、子供たちが寝ている部屋にいったときの涼しさは格別です。
私のちょっとした幸せTIMEです。

話は変わりますが、精神レベル向上月間の今月は少しずついいことが増えてきています。
最近、落ち込みぎみだったんだけど、
http://www.spacelan.ne.jp/~fruits
というサイトで救われました。
本当におすすめなサイトです。
子育てをしながら、がんばっているひとっていっぱいいるんだと勇気づけられました。
リンクされているサイトもいいので、是非覗いてみてください。
下記は、そのサイトの紹介をコピったものだよ！！


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子供には右脳教育、ママは成功哲学のお勉強と潜在能力開発、
パパは起業と、家族全員で夢のある人生を追いかけている我が家の、
それぞれの実践レポートを綴るサイトです。

ドタバタしながらも、私たちが夢を叶えられたら、
その方法を参考にしてみんなが幸せになれる。

こんなダメ人間だった私でも、
夢をかなえて幸せになることができるんだから、
誰だって夢をかなえることが出来る。

そんな思いで、いろんなことを書き綴っています。

サイトを開設して約１年。始めた頃に比べて、
格段に家族全員が幸せになってきたように感じる昨今です。
私は特に、心の成長がイチジルシイと、自画自賛しています（*^_^*）

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今日の体重
50.4ｋｇ

今日の体脂肪
23パーセント

おはようございまっす。
もろみ酢再開してから、ぐんぐん痩せてます｡
というか、胃腸の調子が悪いのです｡
たぶん、悩みが起因。

最近、麦ごはんもしています。
お通じかなりよくなるし、噛み応えがあるのが満腹感につながっています。
発芽玄米よりもぼそぼそしないし、安いし、いいよ。

今日の体重
５１．０ｋｇ

今日の体脂肪
２１パーセント

もろみ酢が先週きました。
飲むとまた体重落ちてきました。
うれしいです。
やっぱり、もろみ酢を飲むとスッキリ朝目覚められますねぇ。
お小水もきちんとでるし・・・。

ところで、先週も日記がさぼりがち。
人付き合いというか人との距離感って難しいです。
でも、浅見帆帆子さんの本を読んで、今月は勝手にレベル向上週間にしました。

やることは
１．親に感謝し、親孝行っする。
２．家族に感謝し、笑顔で接する｡
３．あかるくげんきにすごす。
４．なやんでいること、いやなことは考えない｡

の４つ。簡単だけど、本によるとすぐ効果がでそうだし、7月が終わる頃には私の悩みも解決していそう・・・。
今後どういう風になるかお楽しみに。

では、また、明日｡

*今日の体重
５１．０ｋｇ

*今日の体脂肪
２３・５％

*今日の英語
英検準一級マラソン　60分

体重がずいぶんと減って驚かれる方もいらっしゃいますか？
理由は、夏バテと食欲不振とちょっとおなかの調子がわるいからです。
一時的なものだと思います。

こう、暑いと英語も集中できません。
というか、いろいろ私の中でひさびさの悩み事（人付き合い）があって、かなり精神的に参っています。
そんなこんなで、日記もごぶさたでした。
前回の日記から精神レベルも低下をたどる一方でした。
なのに、行いをよくするどころか、イライラしっぱなしがよくなかったのでしょう。
今日は、本当に参ってしまったので、寝る前に浅見帆帆子さんの本を読んでから、寝るようにします。
あと、わたしは悩みを人に打ち明けられない性格です。
これも人を信用していないからなのかなぁ。
よくないことばかりが頭の中を埋め尽くします。
考えたって仕方がないことは、早く頭の中からださなきゃいけないのに・・・。
詳しくかけないのがつらいですが、なんとかトラブルを乗り切りたいと思います。
気持ちがおちついたら、日記に書きます。
今日は、この日記を見た方を楽しめるネタがなくてごめんなさい。
たまには、こんな日もありますです。

*今日の体重*
51.4ｋｇ

*今日の体脂肪*
24.5％

*今日の英語*
土日なのでお休み

お久しぶりです。
先週はかなりお休みしていました。
理由は、息子の夜泣きがひどく、とてもパソコンに向かうことができませんでした。
夜泣きの原因はさだかでは、ありませんが、離乳食を夜もしっかりあげるようにしたら直りました。
一時間おきの授乳はつらかった、一週間でした。

そんなわけで、土日は外食しました。
うちって、そんなにお金持ちだったけ？？？

牛角は超ひさびさでした。
やはり、焼肉はうまいです。
私のおすすめはやはり、豚肉のｐとろです。
うまうま。
冷麺も食べたくて、ハーフというのを頼んだら、
本当にちっちゃい。
おどろいた。
最後に杏仁豆腐をたべたけど、バカウマ。
離乳食中の息子にもおもわずあげました。
そしたら、食いつく、食いつく。
合計金額5000円とちょっと。
もちろん、５００円割引を使いました。

そして、今日は楊州商人というラーメン屋さんです。
半年くらい前にいきました。
そのとき、ホームページから割引クーポンをプリントアウトして、
みんな持ってきていたので、私もさっそくアクセス。
私の出したものは、餃子と杏仁豆腐（今日もかよっ）とエビワンタンが
それぞれ、８８円になるというもの。
しかし、一品頼んで一枚つかえるとのことだったので、杏仁とエビワンタンを注文しました。
私はもちろん、スーラータンメンを注文。
でも、黒酢ラーメンと最後の最後まで悩んだ。
スーラータンメンはもちろんおいしかったけど、前回来たときのような驚きはなかったので、やはり、黒酢にトライすればよかったと反省。
杏仁豆腐はここも最高の味。
合計金額２０００円とちょっと。

はー、外食って本当にお金がかかるです。
今は子供も小さいから、二人分でまかなえるけど、これが単純に倍になるんでしょ？
すごい、お金かかるよねっ。
贅沢しちゃった。
また、月曜日から家計をひきしめないとねっ。

今日の儲かりマンデーみた？
名古屋の大投資家でした。
なんでも、2月4日にうまれたBABYに3万円の金貨を送ってくれるんだって。
ほんと、はなさか爺でした。
やはり、お金は儲けた分の数％は、世のために流さないと、儲かり続けないんだろうなと思いました。
うちの息子も2月4日生まれだったらなぁと思った親が何人もいただろう。

*今日の体重*
52.0ｋｇ

*今日の体脂肪*
24.0％

*今日の英語*
テレビ　30分
やさしいビジネス英語　90分
語彙イディオム　30分
ＮＨＫニュース　10分

*今日の運動*
自転車（買い物）30分
骨盤体操　5分

最近、息子が夜泣きするようになる。
といっても、おっぱいを少しふくませると、すぐ寝るのだが・・・。
でも、世の中には、もっとひどい夜泣きに悩まされている人もいるんだよなぁ。
しかし、２時間置きに起こされるのは、三十路にはつらい。
子育てってほんと、体力勝負。
もろみ酢を買い足していないせいか、疲れが回復しないように感じる。
はやく買い足さねば。

最近、やさしいビジネス英語のディクテーションと音読（っていうか、MDに合わせて50回ほどオーバーラッピング）をまじめにしている。
単語もまとめているが、やさビジの単語って、英検準１級の語彙問題によく出る。
しかも、文の雰囲気でおぼえているらしく、語彙問題の正当率が若干あがった気がする。

いま、粟、稗、麦などの穀物が入ったものをお米にいれるのが、マイブーム。
これは西友でかった。お米売り場に売っている。
とても香ばしいし、栄養もあがるみたい。
本当は、玄米ONLYにしたいんだけど、旦那が
”家でくらい炊き立ての白米がたべたいんだよ！！！！！”
と以前、激怒されたことがあった。
外食だけだと、炊きたての白米が食べたいらしい。
しかし、なにもそんなに怒らなくてもいいのに。
余裕ができたら、（金銭的に）マクロバイオティクスの食事を是非やってみたい。

＊今日の体重
52.0ｋｇ

＊今日の体脂肪
24.0％

はぁ、最近旦那とケンカをしてしまうなぁ。
お互い仕事に家事に疲れているらしい。
私も太陽のようにおおらかにすればいいのだけど、
そんなに人間ができていないもので・・・。
そういうイライラしている日にはやはり、よくないことが重なる。
浅見さんの本でいうところの、精神レベルが低下しているようだ。
レジにならんでも、感じの悪い人に当たったり、雨に降られたり。
今からでも、笑顔でこれを乗り切らなきゃ！！

全然関係ないけど、洗剤のボールドおすすめです。
柔軟材入りをうたっているんだけど、どうせ、気休め程度でしょうと思って
買ってみたら、ハミングをいれるよりもぜんぜんごわごわしないの。
しかも、香りがすごくしあわせの香りがするんだよ。
ハミングも使わなくていいから、経済的にもお得だね。

最近、ほんと暑いね。
うちは、昼ねと夜ねるときと、アイスノン使っています。
子供たちも、アイスノンと扇風機。
このほうが、身体によさそうだし、なんていったって、節約になります。
だんなも最初文句言っていたけど、今年は自分から冷凍庫で冷やしていました。
是非、お試しあれ。