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| 2006年07月19日(水) | 大岩 |
本日は鶴見へ出張だったため、仕事帰りにIBS石井→BIG ROCKへ。
横浜にBP2ができてからはもっぱらそっちなのでBIG ROCKは三年ぶりぐらいか。
大岩あき子さんは相変わらず元気で若い。
常連さんからはスナックやクラブのそれみたいに「ママ」と呼ばれているようだが、自分より年上くさいオババにも「ママ」と呼ばれているのが何だかミョー。
他には顔見知りのガイド、Ｋ山くんが来ていたので話をしながらボルダーを楽しむ。
四級まではほぼ一撃。私が一撃できるんだからグレードとしてはBP2より一級甘いかな。ていうかBP2が他のジムより若干辛めか？
それでもモチがいまいち上がらず、最後の方はジム備え付けのマンガ「はじめの一歩」など読んでお茶濁し。
すると、後から私の隣にあの小山田大氏がやってきて、これまた「はじめの一歩」など読み始めるではないか。うーん、何だかとっても親しみ感じましたね。
というわけで私のプロフィールに「あの小山田大と肩を並べ（同じマンガを読んだ）男」という新たなインチキ伝説がまた一つ加わった。(^^;)
| 2006年07月17日(月) | 体験 |
今日は女房が会員になっている駅前のスポーツジムが家族も利用可ということなので行ってみる。
マシンジムは以前ちょっと行っていたが、ストイックに黙々とやるのが性に合わないのか、ついついマンネリ気味になってしまい、最近はさっぱり。
とりあえずマシンを一通りやったりプールで泳いだり・・。あとボクササイズというのをやる。
スタッフの兄ちゃんの掛け声と音楽のリズムに合わせてジャブやらストレートやらをダンス混じりにやるのだが、30分で汗ダク＆息ゼイゼイ。
なるほどこれは思っていたよりずっとハードで、インドアでちんたらクライミングをやっているよりはダイエットと心肺機能強化に効くかもしれない。
しかし、どうもあの壁面鏡貼りのフロアというのがおやじには恥ずかしい。
これで周りが全て武富士ダンサーズのオネーサンならいいのだが、少なからず腹の出っ張り&尻の弛みを隠し切れないおやじ＆オババというのも何か痛々しいし・・。
ま、結論として自分はやっぱりジムはクライミングが一番落ち着くということがわかった一日であった。
| 2006年07月16日(日) | 休養 |
昨日の沢はそれほど体力的にハードだったわけではないが、慢性的な仕事の疲れがやはり相当蓄積されているようで何となくグッタリ。
口内炎が二つもでき、何もやる気がしないので今日はゆっくり休養。昨日の沢で汚れたウェアやシューズを洗う。
それにしても、あれほど天然のシャワーを浴びたのに沢から帰った後のシャツって何でこんなにクサイんだろう？（私だけ？）
夜は自宅屋上で遠くでやってる花火大会を見ながらバーベＱ。
口内炎でも沖縄泡盛チューハイはお気に入りでついついグビグビやってしまう（反省）
| 2006年07月15日(土) | 遺言 |
この三連休はおやぢれんじゃぁ安藤さんと丸山東壁へ行くつもりが、長引く梅雨のため延期。代わりに西丹沢・同角沢へ転進する。
同角沢は丹沢の中では上級にランクされ、不動ノ滝、無名ノ滝、遺言棚とそれぞれ個性のある20〜40ｍがあり、なかなか飽きさせない。
ラストの大滝「遺言棚」は水流左の草付泥スラブがルートだが、あの世からお呼びがかかるほどのことはなかった。(^^;)
それにしても今回はデジカメが活躍した。
現在使っているのは、以前ヤフオクでゲットしたPENTAXのOptioWP（500万画素の初期モデル）
今までのフツーの機種なら、まず間違いなく出だしのＦ１の釜に沈した時点で液晶真っ白、お役御免となっていたはずだが、シャワー、行水盛り沢山のこの沢でもビクともしない。。
水深1.5ｍまでなら撮影OKとなっているだけあって、このカメラにしてみれば「ん？今一瞬濡れた気がしたけど何か？」といった感じだろう。
次々とＮｅｗモデルが発表される中で、防水デジカメを作っているのは現在のところペンタックスぐらいだろうか。
見せかけだけで山でほとんど使えないという噂？の○ャ○ンやソ○ーなどに負けず、これからもぜひとも頑張っていただきたい。
| 2006年07月08日(土) | 合練 |
午前中、掃除＆洗濯。
夕方からＢＰ２。
疲れているのかストレッチの最中からウトウトしているところへ、ニヤニヤしながらＳ師登場。
軽い課題で適当にＵＰしてから、一階に降り、例の「扇」水色二級へ。
私はすでに前回クリアしているので、本日はその秘訣をＳ師に伝授するのが目的。
で、手本を見せようとするが、こちらも10日ぶりぐらいで、ちょっと手順を忘れてしまっている（身体的アルツハイマーか？）
何とか五便目ぐらいでゴールにたどり着き、ホッ！
Ｓ師はいいとこまで行くのだが、やはり核心でバランスを崩して跳ね返されてしまう。
そうでしょう、そうでしょう。私もついこの前までそうだった・・。
後は二階に上がってＳ師お勧めのねじれ二題、深緑三級と茶四級を数回トライして辛くもゲット。（Ｓ師はすでにクリア済み）
今回はホームグラウンドということで私の方に分があったようだが、こちらが上がった後もＳ師は黙々と二級をトライし続けていたようで、うーん味方ながらあっぱれ。
二階の「ねじれ」でよほど身体がねじれたのか、家に帰ってカレー食ってチューハイ飲んだらそのままサッカーＷ杯の録画予約しないまま爆睡してしまった（汗）
| 2006年07月02日(日) | 人工 |
昨日に引き続き、朝ランを約10km。
梅雨時なので雨さえ降ってなければなるべく走っておきたいが、蒸し蒸しした空気で汗ダク。
とりあえずこの二日間走ったおかげで体内アルコール分も完全に抜け切り、午後からはストマジ。
今月三連休の本番ルートに備え、Heaven安藤氏とアブミを使った人工トレ。
↑
左は5.11cゴール手前でセミになる私
右は落ち着いたアブミさばきの安藤氏
本日のメニューは
人工 オート×２、TR×１、リード×１の計４本
オート 5.9×２本、5.10a×２本、5.10b×８本、5.10c×１本、5.10d×１本の計14本
ボルダー 五級×２本などなど・・。
リソールしたアナサジでずっと宿題のままの5.11cに挑むが、四便ともゴール一歩手前でまたしてもはね返される。くぅー、なぜできない!?
それにしても夏のストマジは暑すぎるっ。蒸し蒸しした空気でまたしても汗ダクとなり、DAKARA2リットルを楽々空けてしまった。
| 2006年07月01日(土) | 勝新 |
木・金と職場の飲み会が続き、ややグロッキー気味。
体内残置アルコール分を発散させようと久々に朝ランを約９km。
本日はヤボ用があるため、家で留守番。
レンタルしてきた懐かしの映画「兵隊やくざ」を観る。
勝新太郎といえば「座頭市」だが、私としてはこちらのシリーズを推したい。
勝新演じる大宮二等兵の破天荒ぶりは、まさに「痛快！」という言葉がピッタリで、また田村高廣演じる有田上等兵との名コンビが実にイイ。
ちなみにＤＶＤの解説によると、この作品の監督は東大法学部出身で、数々の映画作品を手がける他、後にはTVドラマの「スチュワーデス物語」にも係わったとか・・(^^;)
そう考えると「兵隊やくざ」の大宮二等兵と有田上等兵の関係が「スチュワーデス物語」の堀ちえみと風間杜夫教官の関係と似ている気がしてくるのが面白い。
夕方からは桜木町カモシカのアウトレット・セールを覗きに行く。
いろいろあって物欲をそそられるが、この夏の家族サービス旅行が予算オーバーのため、ここはグッと我慢。
とりあえずカラビナ２個だけお買い上げ。
| 2006年06月28日(水) | 溜飲 |
本日は休養のため、仕事は一日休み。・・とはいうもののせっかくの休みに家でゴロゴロ休養しているわけはない。
午前中、洗濯をしてから、DVDで映画「ダニー・ザ・ドッグ」を見る。
主演ジェット・リーのスピード溢れる格闘シーンは見応え十分だが、作品はいかにもリュック・ベッソンお決まりの脚本といった感じで☆☆☆1/2
夕飯のカレーを作ってから午後からBP2。
蒸し暑く、また指に日曜の疲れが残っているので今日は進展なしだろうとあまり自分に期待しないままチャリで出かける。
さすがに平日の昼だけあってガラ空き。雑誌の取材みたいなのをやっているのを尻目にまずは2Fで9〜6級まで入念にウォームアップ。
その後1Fに降り、例の「扇」カンテ沿いの三級、復習はバッチリOK。続いて、もうずっとできないでいる例の二級に懲りずにトライ。
事前に核心の特大スローパーをブラッシングして余分なチョークを取り除き無心のまま取り付くと、なぜか今日はスローパーがしっくり手に馴染む。
「おぉ、こりゃイケるかも。」
はやる気持ちを抑えつつ、慎重に足を運んでそのままあれよあれよという間にゴォォォル！
苦節１月半・・溜飲が下がるとはまさにこのこと。しばらく経ってからリピートしてみたら、これもOK（嬉！）
帰り際、リソールに出していた穴サジを受け取る。
今度はステルスC4でなくＯＮＹＸ仕様。エッジの利いたｎｅｗソールは見ているだけで登れそうな気分になってくる。
よぉし、次は一級だ！（←脳天気？）
| 2006年06月25日(日) | 外練 |
先週ストマジで声をかけてきたＭさんと今日は丹沢・広沢寺のゲレンデへ。
朝９時には現地に到着したが、思ったより混んでいてビックリ。
やはり梅雨のこの時期、雨さえ降っていなければ少しでも外へ出たいと誰しも思うだろう。
まずは弁天岩
クラックルート（Ｍ氏リード）5.7
中央スラブ（私がリード）5.9
ナバロン（NG・二人ともA0）5.11a
対岸の岩場
クラックルート（TR）5.10a
弁天岩
シャドウ・パート�機銑掘�TR。私は�兇里漾�5.9〜10d
（グレードはすべてガイドブックによるもので、体感では難しかったり簡単だったり・・）
午後から雨が降ってきたのでそのままストマジへ。
Auto 5.10a×2、5.10b×1、5.11a NG、5.11ab NG、5.11c NG
TR 5.10c×1、5.10d NG、5.11b NG、5.11c NG
Lead 5.10a×1、5.10b×1
外岩フリーはやはりカチ持ちができないと全然ダメで、いい勉強になった。
それにしても車での移動以外、ほとんど登りまくっていた感じ。A Hard Day！
| 2006年06月23日(金) | 予想 |
Ｗカップ予選リーグ。
これまでの自分の予想と試合結果を比較してみると、
対オーストラリア （予想）１−３で負け （結果）１−３で負け
対クロアチア （予想）１−２で負け （結果）０−０引分け
対ブラジル （予想）０−４で負け （結果）１−４で負け
とかなりの確率で当たっている。
で、今後の展望だが、四強はアルゼンチン、スイス、イングランド、ブラジルで、決勝はアルゼンチンｖｓブラジル。３−２でアルゼンチンの勝ちと踏んでいるのだが・・。
当たったら誰か何かおくれ。
