昼起床。バウムクーヘンとソイミルク。洗濯を開始。途中から曇り空になって、乾燥した洗濯物を持ち帰ろうという時に雨が降り始める。２０分くらい待つと小降りなった。bozuでえまさんとごはん。サービスの温野菜（キャベツ、カリフラワー、いんげん、アスパラ）のカボチャソースをいただき、桃のカクテルを飲む。スパイシーツナロール、ハンバーグ、わさび入りマッシュポテトなど。サッポロ生。帰宅しデザートのコーヒーアイス、チャイティー。

昼起床。スタジオにてコーヒー、ツナ＋レタス＋スイスチーズのサンドイッチ、ピクルス、V8。iBookのバックアップとdefragmentation。これが思ったよりも時間がかかる。キットカットを食べる。１０時頃出て帰宅、晩飯。アスパラとアルグラのサラダ、ゆでカリフラワ＋アンチョビ、納豆、揚げとネギと豆腐の味噌汁、鶏胸肉のイタリアン風グリル。ビール、タラモアのロック。

昼起床。コーヒー＋ソイミルク、バウムクーヘン。スタジオにて立て続けにメール、請求書と手紙の作成などを茂木さんの芸大講義をiPodで聴きながら。トマトジュースとバナナ。iMacモニターのカリブレーション。カップケーキカフェのカップケーキをおみやげでもらって食べる。うまい。８時出てBedfordのジムヘ。クロストレーナーだけやって電車で帰宅、晩飯。アスパラとアルグラのサラダ、ゆでカリフラワー＋マヨ、焼いたソーセージ、納豆、揚げとネギと豆腐の味噌汁、しらたき＋ちりめんの七味炒め、白米、ビール、タラモアの水割り。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage