９時半起床。凍頂烏龍茶、ごはん少し＋海苔の佃煮、たくあん。１１過ぎミッドタウンの耳鼻科。薬屋で薬をもらって歩いてヘラルドスクエアまで。電車でスタジオ。お弁当のサンドイッチ（ブロッコリ・スプラウト、ハム、チーズ）、緑茶、black and white cookieの残り。雑務。４時カイロ。じっくりストレッチとマッサージを行ってから施術。親切丁寧。４５分くらい。終えて急激に腹が減ってりんごを半分とどんべえきつねうどん半分。インターネットがダウン。verizonに電話して修理の予約。６時半過ぎ出て、ビタミンショップで買い物し、噂のミネラルのファンデーションをセフォラで購入。イーストビレッジへ。本屋で立ち読みし、angel's share。アレクサンダーを久々に飲み、サンライズで買い物して帰宅。手巻き寿司（はまち、かいわれ、しそ、いか、納豆、梅、ツナからしマヨ、海苔）、インスタントお吸い物、ブロッコリ＋マヨ＋ゆずぽん。

９時起床。凍頂烏龍茶、カブの葉ごはんの残り、わかめのみそ汁。１０時半、アッパーイーストの眼科。終えて歩いてグラセンから電車に乗り、薬屋寄ってスタジオ。コーヒーとポテトサラダ・サンドイッチで昼食。保険関係の手続き、雑務、グリーンカード関連。チョコレートドーナツを半分とblack and white cookieと緑茶。８時出て、bedfordのジム。トレッドミル、ピラティス、筋トレして帰宅。ほっけの一夜干し、白米、アルファルファとアスパラとハムとチーズのサラダ（オリーブオイルとバルサミコとマヨ）、ビール。

８時過ぎ起床。凍頂烏龍茶、チョコレート。電話で病院のアポイントなど。スタジオ出て長いfaxを整理して、缶コーヒーとツナ＆キュウリのサンドイッチ。１時から５時まで暗室でプリント。スタジオ戻って天ぷらそばを半分食べ、プリント発送準備。８時過ぎfedexにドロップしてまっすぐ帰宅、ご飯の準備。キムチやっこ、わかめのみそ汁、にしんの一夜干し、納豆入り揚げ、白米、ビール。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage