昼起床。電話でロスのむとうさんと仕事の話。スタジオにてコーヒーとデリのbialy+tunaサンド、ポテチすこし。tax申告の準備、片付け、掃除、陳情メール、電話連絡など。ライスクリスピーのチョコがけを食べる。緑茶も。９時頃出て帰宅。Barcadeにてジャーマンビールを飲み、家で晩ご飯。クリームシチューの残り、ブルーチーズ＋finn crisp、赤ワイン、オクラとメカブのゆずこしょう和え、ほうれん草のおひたし、白米すこし、ほっけの開き＋大根おろし。今日も前半洋で後半和、ばらばらだが好きな物ばかり食べる。フィギュアのエギジビションマッチをみる。

昼前起床。コーヒー、クリームメロンパン。２時半過ぎ、ひろあきくんみかさんといっしょに車でキングサウナへ出発。車中で梅シソおにぎりを食べる。きつねの嫁入りのような雨に降られて、ちょっと迷って４時過ぎ着。今日は体調が良いので、２ラウンド繰り返してサウナも風呂もじっくり２時間ほど。炭サウナで少し昼寝。２階でストロベリージュースを飲み、焼き肉を食べに友情へ行く。ここでも少し迷う。カルビ、プルコギ、タン塩、サンチュ、エゴマの葉、前菜いろいろ、石焼ビビンバ、チャプチェ、ユッケ、お茶。野菜をいっぱい。たいへん満足。メロン、ぶどう、すいか。９時半帰途につく。３０分ほどで家に到着、早い。ちょうど女子フィギュアスケートが始まったところで、凍頂烏龍茶をいれ、テレビ観戦。荒川静香の金メダルにちょっと感動。よかったよかった。

昼前起床、コーヒー、抹茶シリアル＋リンゴ＋ヨーグルト＋メープルシロップ。スタジオにてたまった雑務。唐揚げと魚のフライがのった海苔弁当、緑茶（せいこさんからもらった静岡産）。Fedexのアカウントを新しく開く。そのために小１時間電話で格闘。７時、イーストビレッジのマッサージ。サンライズで買い物して帰宅、晩ご飯。ほうれん草のおひたし、フライドポテト、ゴートチーズ＋finn crisp、ミニキュウリのピクルス、セロリと牛肉の煮物の残り、ポークの味噌漬け焼き、白米、茄子と豆腐のみそ汁、大根のぬか漬け。ポークの味噌漬け最高だ。お弁当にもできるし。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage