８時過ぎ起床。ミューズリ＆牛乳＆ヨーグルト＆ブルーベリー。シャワー浴びてスタジオへ。お昼吉野屋へ行くが牛丼がtechnical problemで発売されておらず、しょうがなくチキン照り焼き丼野菜添え。予想通りまずくて半分残す。午後事務作業。７時半頃スタジオ出てジムへ行く。クロストレーナーと筋トレとダンベルなど。あきさんしほさんと赤いバーのバックヤードでワイスビアとチーズとサラミ少し。帰宅しごはんつくる。大根の葉としらすとごまのまぜご飯、昨日の小松菜、なすの照り焼き、しじみの赤だし、芋焼酎少し。

８時過ぎ起床。トースト＆バター、コーヒー、ブルーベリ＆ヨーグルト＆蜂蜜、ゆで卵。メール書きしながらウィンブルドンも見る。昼過ぎ、腹が減るがご飯作る気にならず、紅茶とサブレー、チョコレート。ウィンブルドンの杉山愛対マリア・シャラポワ戦を見る。空中庭園を読み始める。５時頃スタジオ。本の続きを読み、８時読み終える。print spaceへ行き、合流して１９丁目のビストロでシャンペンだけ飲み、ユニオンスクエアから電車で帰宅。あき庭産の小松菜と揚げの煮浸し、あき庭産のしそとツナ＆梅スパゲティ。特に小松菜の煮浸しは苦さが格別。

８時半起床。朝からカレー。ブルーベリ＆ヨーグルト＆蜂蜜、コーヒー。家でメールチェック。シャワーあびてduane readeでグローサリーショッピングしてスタジオ。お昼は久々にスパニッシュ。チキン、白飯、スパゲッティ、野菜ジュース。午後ビルの支払いなど。latent imageからロッカーの荷物を引きあげる。６時前に出てまっすぐ帰宅。ウィンブルドンのハイライトを見る。晩ご飯。オクラのおかか醤油マヨ、冷やっこ、ビール少し、すだち酎少し。１０時過ぎには眠くなる。汗をかいたのでシャワー浴びて寝る。

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