明日から９月かー。
早いな〜。もう今年も残りあと４ヶ月じゃないかぁ。
怖。。。^_^;

さて昨夜も２１時前に寝てしまった。
さいきん夜更かし出来ない体になってきたデス・・・。

夕方にならないと、なぁーんかやる気も出てこないし。
それでもやるべきことは、やっているけど。

GACKT聴いて気分盛り上げよう！
そういや土曜の夜にGACKTが夢に出てきたっけ ♥ ♥
私に手を差し伸べてくれた♥ ♥
こんな夢だけでHappy♪（ああ単純〜）

毎日がバタバタとあっという間だから。。。
時にこうして思いっきり、気持ちいい音楽を流し込む。
ストレス解消は大事。

・・・に、しても。
何故か？体調良いなぁ。

何かが切り替わったみたいなカンジ。
元気です。

体調がいいと、色々したくなるね。
色々やってみたくなるね。
この状態が、ずっと続けばいいのに。

選挙に行ってきました。

どうなるのかな、これからの日本。
まぁ自民党で世の中良くなってないんだから、政権変えてみていいんじゃない。私は民主に入れました。

ただ「子供手当て」は反対だな。

だって不公平でしょ。
子供欲しくたって出来ない夫婦だっているんだし。
結婚したくても相手いない独身もいるんだし。^_^;

バラまきゃいいってもんじゃないわよ。

* * * * *

夕方からは休息しながら家の仕事を。

ベランダの薔薇の夏剪定もしないと・・・。

午前中は仕事したけど、午後からはめっちゃダラダラ過ごしちゃいました。。。

昼寝ならぬ夕寝しちゃった。(ーー;)

夕飯はかなり遅めに冷やしラーメン＆餃子。

こういうのが太る元か。（汗）

ビールだ！

お肉だ！

ということで職場の納涼会でした☆（in　浩養園）

会費２，０００円はうれしー♪

お肉も、豚に羊に牛。。。全部食べた！

夏バテにはやっぱお肉ね♪

今日は姪っ子とお出かけしました。
と言っても薬局やスーパーですけど。^_^;

可愛いですよ。しかしずっと動きずめで目が離せない。
それに合わせて私も動くので、かなりカロリー消費したかも？♪
（だったらいいな〜）^^


美ら海水族館のマンタ（09.7.16撮影）

時々やる気が出なくなったり、何もしたくなくなったりするけど。。。

それでも私はやっぱり幸せだと思う。
いろんな人に良くしてもらってるし。
だから私も恩返ししなくちゃね。
（とか・・・そんなことを漠然と思ったりする。）

仕事やなんやかやで疲れが溜まって身体がしんどくなったりすると、そういう謙虚な気持ちも薄れがちになってしまう。だからほんとに体調管理が大事だ。やることいっぱいでイヤになるけど・・・良い具合に休息しながら頑張ろ☆

7月の沖縄旅行までには頑張って痩せたのに、最近また体重が増加傾向。ﾟﾟ(ﾉ´д｀ヾ｡)ﾟﾟ｡ウワォ

旅行から帰ってからもしばらくは維持してたのに、いつからデブったんだ？？？
気づいたら４９ｋｇ台に。llllll(-_-;)llllll

帰宅が遅くて夕飯が遅いのと、間食が増えたからかな。
アイスとかいっぱい食べちゃったし。あとはやっぱり食欲が有って、美味しくゴハンが食べれてるからかな。

・・・今から２ヶ月後・・・
１０月末までに２ｋｇ痩せたい。目標４７ｋｇ！がんばるぞー！

爽やかな朝と夜でした。

もう夏終わり？

寂しい。。。

* * * * *

ベランダのバラ、１本枯れそうです。
毎日帰宅が遅く、水やりがおろそかになっていました。(ーー;)

昔みたいにのんびりベランダで花をいじる時間が少なく。。。
園芸も好きですが、鉢を減らすとかしないともう無理かも。
今後は少数管理にしよう。

土日2日間、だら〜〜っと、のんびり〜過ごしました。
昼寝したりビデオ見たり。。。
エネルギーチャージ出来ましたわ。。。

両親＆弟夫婦は先日の父の自動車事故の現場検証？へ出かけた。
長野なのでちょっとした旅行みたくなっちゃって。
私は休みたかったので留守番です。

土曜は近くの居酒屋へ。
日曜は簡単にカレーを作りました。

監査終わりました。。。

今週はハードでした。。。

私の部署の監査ではなかったのですが、４月に入ったばかりの後輩がやることだったので・・・一人で残業させるのもかわいそうだったので、付き合っていました。

なんとか無事に終わったし、また来週からいつもの業務に戻って頑張ろう。

でもほんと体しんどくなるし、自分の家での余暇時間もなくなってしまうから、仕事はONLYでなく、ほどほどにしなくては。

週末は休息しまーす。

* * * * *

１０月頃に沖縄離島に行こうと思っていたけど、新型インフルエンザが沖縄で流行してる。家族から反対されてるし行けない。というか行って伝染ってきてもマズイしね〜。あ〜あ。（がっかり）

今日も残業です。今日は20時まででしたけど。

疲れない身体が欲しい。

あ・・・思い出した。TVで見たっけ。そういう理由から覚せい剤に手を出すひともいるのだとか。覚せい剤やると眠くない＆疲れないそうだ。（皆疲れてるんだよね）

私も疲れて帰るから、なんとなくイラついて母と言い争いになったりする。
家の仕事もしなきゃいけないのに私が疲れ過ぎてて、気分良くやってあげられないから。

やらなきゃいけないのは分かってるけど、今の生活、完全に私のキャパオーバー。だけどどうしようもない。私しかやれないから。他にやるひとがいないから。

海に行きたくなるなぁ・・・☆☆

何もかもから逃げ出したくなる。義務から。
蒸発してしまう人の気持ち、以前から、なんとなく分かる気がしないでもない。

どっかで

「もういいや！」「（こんなに）できない！」

と言ってしまえたらいいのにな〜。

ま、明日からそうしてみるか。
出来ないものは出来ないんだし。
疲労＆ストレスで病気になったりしたら損だし。ね。

努力してみよう。

* * * * *

子宮頸がんの検査結果が出ました。陰性でした。＾＾
今度はまた１〜２年後だ。
予防のために是非女性（特に30歳以降〜）は受けると良いですよ。

http://health.goo.ne.jp/column/woman/w001/0013.html

金曜の会の監査に向けての準備で連日残業。
今日は19時頃から寝てしまって。

ストレスのせいかめちゃ食欲あるし。汗

49.4kgかぁ。。。ヤバイ。。。

日焼け肌の調子は戻ってきました。一回鼻のあたまの皮が向けたけど。
一安心。。。

全身筋肉痛です。

昨日の日焼けも痛！

バタバタしてて日焼け止め、しっかり塗らなかったんです。自業自得。（涙）
名古屋の夏をナメていたわ。。。

すごく肌が痛んでしまった。
せめて今日からしっかりケアしなくては。

暑くて食欲も落ちてるがパキスタン料理（カレー、タンドリーチキンなど）の辛味で頑張って食べた。

しかしここ数年、ホントなかなか痩せない。。。(ーー;)
痩せたいよー！！明日からまた本気でDietだっ！？

ランチのあとはショッピングへ。

・扇子
・ピアス　￥1890
・Casabellaマキシブラシ スクラバー　￥472（安売りされてた。定価は1500円！）



上記のブラシ参考ページへ飛びます

偶然立ち寄ったお店でバーゲンしててラッキー♪私はラベンダー色を購入。
このブラシは軽い＆持ちやすく、力が入りやすい。お風呂などのタイル汚れが力を入れなくてもスイスイ落ちました！これは「買い」です！オススメ♪

・・・明日からまた仕事だ。ガンバロウ☆

日々マジメに生きてても、なかなか報われないなぁって思っていたけど・・・
だからって目に見えるHappyが起こらなくても、私の行いは私の「カルマ」として記録されてゆくらしい。ようは自分相手。内面、内観が大事だ。自分自身がどう生きるか、なんだよね。

だからしっかり生きよう。何事も精一杯、真摯に取り組もう。

総勢８名で行ってきました。

サンビーチ日光川公式HP



am 8：40頃到着、開場は9：30ですが9：15ぐらいに開けてくれたようだ。門の外で待つ長〜い行列が動き出す。
カメラはプール内（水中？）持込禁止なので、今日はケイタイのカメラでの撮影のみにしました。
姪っ子　今日はラッシュガードです。＾＾
１歳１０ヶ月。



私がいつも潜りに持っていってるブラシとミニ鏡が気に入ったようでした。↓



サンシェルターは持ち込み可でした。すごい数！！
（難民キャンプみたい？・・・）



プール自体はこんなカンジ。ナガシマよりは混まないので、私は気に入ってます！


お昼の12：16時点

長島の混みようは尋常じゃないよ〜。食べ物も持ち込み出来ないしね。。。



メロンのカキ氷も気に入ったようです☆

１５：００頃帰宅。
今日もけっこう抱っこしたので、明日 腕 筋肉痛来るかもな。。。^_^;

でも楽しかったです。
今週、精神的に落ちてたんで・・・
やっぱり、気晴らしというか、アウトドア、大事ですね！！

数日前から腱鞘炎になっちゃって、なかなか治りません。

困った。。。(ーー;)

今日も全く仕事やる気が起きなくて。

精神的にちょっとヤバいかな？？

全然仕事やる気が起きません。。。
困った・・・

なんとか区切りが少しついた。。。
10：00〜12：00

浴衣を着てお祭りに行ってきました☆



雨がスグ降ってきてしまい、写真も撮れず、金魚すくいも出来ず。。。



金魚すくい、したかったよ。。。(T_T)

午前 家の仕事手伝い、午後 研究会の受付。
終わったのは19：30頃。長い一日だった。。。

のりピーが覚せい剤・・・容疑者って・・・かなりショック。。。
別にファンじゃなかったけど、年を取ってからは「いつまでもキレイで可愛いお母さん」的なイメージだった。所詮「イメージ」だけどね。「＝真実」じゃないのよね。

押尾学×矢田亜希子の件もそうだけど、人生の伴侶選びは本当に重要だな。人間、顔じゃない。どこまで本性を見抜けるか・・・かな。でもそんなの、なかなか・・・解らないよね。

というか芸能界ってやっぱり怖い所。

* * * * *

お祭りに備えて髪留めを買いました☆


黒￥525　花付き\630（バーゲンで半額だった〜）

ヘアアクセ/Littlemoon（動画アリ。参考になる〜）

今は便利な小物がいっぱいあるから、髪をまとめるのもそう難しくないと思うんだけど・・・私かなり不器用なので。^_^;
練習あるのみー。

* * * * *

やっぱり弟の仕事手伝いを再開したら疲労度UP。アンド自分の時間激減。
実家の仕事もしなくてはいけないので、正直フラフラすることも。

ただ流されているだけの毎日？

こんな時こそ自分の足元を見つめてみよう。
自分が後悔しない人生を選択できなけりゃ、これから先だって“たかが知れてる”よ。

本当に自分が欲しいものは何？

本当に自分が生きたい人生はどんななんだ？

答えは・・・

答えは・・・

午前中だるくてしょうがなくて午後それが治ったと思ったら今度は頭痛。
ガンガンガンガンずっと痛くて。で、２２時頃自宅に戻ったら治りました。

ほっとする場所に帰れば治るってことなのかな。

やっぱり一人になれる空間がないと、私はダメだな。。。（￣。￣）ホ〜〜〜〜

昨日の歩き疲れ？足の裏がイタイ。
でも楽しかったからヨシとしなきゃ。

体がだる重い。
これなんとかしてスカーッと治らないもんかしら。

浴衣を買いました。久しぶりにお祭りに行けそうなので。。。

いま流行りの洋風柄は好きじゃないので古典柄をチョイス☆
痛い出費だけど、帯を変えれば長く着れると店員さん＆母のおすすめ♪

でも〜、着物って難しいですね。
自分の好きな柄・色でも自分に合わせて着てみると似合わないの。
私は大人っぽい地味な色、モダンな柄が好きだけど、似合わない。
色は淡く、暖色系、花柄等なら合うみたい。



￥56,365（４点）

浴衣　￥34650
帯　￥10290
下駄　￥6825
かばん　￥10290

浴衣だけならなんとか着れるが、帯がシャキッと結べない。
お祭りまでに間に合うかな？

* * * * *

「三毒追放」なるほど〜。私も実行しよう！

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/3548/1.html

眠気、だるさがけっこうある。
夏バテかなあ？

蝉が鳴いてる。夏だな〜。
でもまだこの地方、梅雨明けしてないけど。
昨日やたら眠かったので、今日は少しゆっくり朝寝。

過去日記を編集しました★

先週バタバタしてて、全然日記書いてなかった。
というかネットしてる時間がほとんど無かったなぁ・・・。

何処にも出かけない休みは身体がだる重く、何もする気が起きない。
気が緩むんだろうか。
もうちょっと部屋の整理やHP更新したいのに。。。

このだるさは一体何？
いつも日曜の夜になると治ってくるんだけど。。。<(;￣ ･￣)=3

一日中雨が降ったり止んだり。。。

午前中もザバザバ降ったので仕事もヒマかと思いきや時間外に混んで・・・。今日は雨のせいもあってか診察受付は１１：４５までなのに、１２時過ぎてから来る人が多かった。（辛）

終わったら１３時だった。昼ごはんは姪っ子ちゃんといっしょに。可愛い。＾＾

* * * * *

数日前から口角炎が出来てノドが痛く風邪？
でも大丈夫そう。今回は気力で治したカンジだ。

「病は気から」だなーって、実感。
ストレスとかあっても気にしない、それを跳ね返す強い気持ち・図太い気持ち(笑)が大事だね。

夜はカレーとサラダで。
さいきんパプリカに凝っていて、生で食べたり炒めたり。
食感はサクサク、苦味も無くみずみずしくて美味しい。
色もキレイだからサラダに入れるとより美味しそう♪



パプリカについてはこちら。

あ。^_^;　家の仕事しなきゃ。。。

ゆうき@eternity ｜HomePage

My追加