みなさま こんにちは あいです♪
昨日はあのあと結局
出動しなくても良くなって
暇暇な読書三昧でした
そして本日…
昨日の呼び出しが9時20分ごろだったので
念のためにいつもより10分早く出勤。。。
しかし結局出動はなかった
そんなわけでまた暇暇の始まり(￣◇￣;)
読書してたら眠くなるのよ（笑）
借りた本とりあえず2冊読み終わった
ちょっと創作意欲掻き立てられる本だった
でも多分書けないけど（笑）
上司、帰りまで戻りませんよーに（笑）
今朝からのメニュー
朝
チーズフランス
コーヒー
明太フランス3分の1
昼
弁当
夜
未定
鶏肉で何か作る
今朝の体重
５７．１キロ
昨日の運動
脚やせ運動少しとか
6月最終日。。。
頑張らなくては
週末暑くなりそうだね
体育協会での野球のお茶当番
3週連続日曜日潰れる(Ｔ＿Ｔ)
みなさま こんにちは あいです♪
昨夜はダイエット番組が
2局でやってて
どちらもちらっとしか見てないけど。。。
そうなるまでなぜ放置してた？と
思ってしまう体型の人が多いね
元々の病気の人は気の毒だけど
とりあえずダイエット番組に出てる人は
病気ではなく不摂生とかで太ってるんだよね？
特に
ダイエットヴィレッジに関しては
過去にも放送あるし
大体の流れは見てます
昨日のもほぼ最初の方チラ見しただけで
結果も知らないけど
企画が終わった後。。。
リバウンドせずに過ごせる人が
どのくらいいるのか？と疑問
健康的に危険な人も多いし
継続できればいいんだけどね
難しいような気もするなぁ
人って楽な方に流されるから。。。
と自分にも言い聞かせ
頑張りたいです
7月目前。。。全く目標達成できてない(￣◇￣;)
カーヴィーも続いてない
復活せねば
今日の現場は昼からもあり
午前中はてぃーちゃん
午後は私がいきます
早めにご飯食べたよ(^-^)
今朝からメニュー
朝
チーズフランス
コーヒー
プチトマト
昼
弁当
夜
未定
買い物行かなくては材料がない
今朝の体重
５７．１キロ
昨日の運動
ダイエット番組でやってた運動少し。。。
脚やせ運動少し
みなさま こんばんは あいです♪
昨日は現場は午前中だけで
てぃーちゃんが行ってくれました
（と言っても３時間、事務所帰還は１２時４０分ごろ）
締め日だったのでぼちぼちの仕事量で
いつもはてぃーちゃんがやってくれてるところも
昨日は私がやりました
もちろん定時ぴったりに上がれたよ
そして今日も現場は午前中のみ
呼び出しが早目の９時過ぎ
私が早出早上がりの水曜日だったので
行ってました〜昨日より短めの２時間強くらい
１１時２０分には事務所帰還
事務処理は出動までに終わってたのでまた暇だった
午後勤務のてぃーちゃん
最近は１時前に来るなぁ〜〜
一時、１時１０分くらいに来てたけれどなぁ
上司に何か言われたんだろうかなぁ？知らんけど（笑）
で、本日も定時ぴったり上がり（２時半退社）
現場の具合は本当に読めないなぁ〜
明日はどうだろうなぁ？？
帰ってきたら
徳ちゃんのＮＥＷシングルが届いてたので
ＤＶＤ見て、ＣＤ聴いて過ごしました〜〜
はぁ〜〜早く会いたいなぁ〜とはいえ
会えるのは９月。。。
とりあえず土曜日のテレビ出演楽しみに待ってます
生放送だしね（＾−＾）
今朝からのメニュー
朝
カレーライス
昼
弁当
夜
野菜炒め（味ぽんで）
ポテトサラダ
ぶっかけ冷やしうどん
今朝の体重
５７．５キロ
ダメダメだ
昨日の運動
バウンドテニス正味１時間半くらい
長女のバイトがない分
お迎えがなくて楽です(*^^)v
でもなかなか早寝できないなぁ〜〜
みなさま こんばんは あいです♪
突然。。。現場が忙しくなったよ(；一_一)
出勤したらすでにてぃーちゃんは現場に行ってて
日常業務終わったら私は暇暇。。。
そして、てぃーちゃんが事務所に帰ってきたのが
１１時２０分くらいで
午後があったら行ってもらっていい？って言われて
もちろん私の曜日なので行く準備はしてて
ま、もうすぐお昼だしとのんびりしてたら
なんと１１時４０分くらいに呼び出しが＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
お昼ご飯抜きで出動
２時くらいには戻れるかな？と思ったら
あれよあれよとノンストップ稼働
４時過ぎに
上司が
もう大丈夫というのでまだ残っていたけれど
そこで上がることに。。。
事務所に帰ってから
伝票チェックとかしたら４時２０分。。。
お疲れ様でしたわぁ〜〜〜((+_+))
そんな急に忙しくならんでも（笑）
さて。。。明日はどうだろうなぁ？？
明日は締め日なので
今日と同じ感じで午前はてぃーちゃんに行ってもらえるように
お願いしておきました
忙しさの具合が日々変化するので難しいね。。。
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
昼
なし
夜
そうめん
棒棒鶏
今朝の体重
５７．５キロ
ひえぇ〜〜(-_-メ)
昨日の運動
脚痩せ運動
昨日。。。寝室の模様替えしたよ
新鮮な気持ちだわ（笑）
みなさま こんにちは あいです♪
今日は長女のバイト送りの予定だったけど
昨日のバイトで次のシフトの話とかして
続けてくのに無理が生じたようで
辞める宣言。。。
今日も明日も月末までシフト出てたけど
辞める方向でってことで
電話して休んでます
急な連絡になったので
店長にはだいぶん言われたみたいだけど( ﾟдﾟ)
今までにも何度か辞める宣言もして来てるし
シフト調整とか仕事内容とか
不満もその都度ある程度伝えてたみたいだけどね
やっぱり飲食業界は人手不足は否めなくて
なかなか上手くいかないね
今はとりあえず
引き止められ中状態かな
さてどーなるやら
去年も辞める！って言ってたのこの時期だったわ
これも試練ですな
頑張れ
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
ハムエッグ
チャプチェ(昨夜の残り)
コーヒー
昼
焼きカレー
きゅうりの酢の物
夜
未定
棒棒鶏しよと思う
今朝の体重
５７.0キロ
昨日の運動
脚やせ運動
みなさま こんにちは あいです♪
昨日、早目の給料日で（２５日が日曜なので）
給料計算をてぃーちゃんがしてて
上司から今月えいちくんの皆勤手当なしって
通達があったのでとタイムカードを見せてもらった
えいちくん、月の前半出勤打刻してない日が多くて
上司曰く、遅刻しているかららしい
遅刻５回以上で皆勤手当なしということらしい
えいちくんに伝えると不機嫌そうにしてたとのことだけれど
その後の出勤時刻が急激に早くなって
まさかの１時間以上前出勤（笑）
早出の必要性があるわけでもないので
その勤務態度も気に入らない様子の上司
ま。。。分るけれども
今後は皆勤手当のがさないように
遅刻しないで来るとは思うけれども。。。
遅刻について
てぃーちゃんと
ないよなぁ〜〜〜的な話をしているとしたら
私としては。。。それもないよなぁ〜って思うわ（笑）
パートと正社員だったらそんな違う？？
パート時代のてぃーちゃんは遅刻常習だったし
でも遅刻の定義はないのでと上司に言われてたら
そりゃ〜〜自由だよな(；一_一)
で、正社員になってるてぃーちゃんの
今の出勤時間は遅刻はしてないけれど
（多分数回２分程度はあると思うけど）
いつもギリギリパターンが多い
で、前にも書いたけれど事務所のタイムカード２分遅れてるので
３０分ぴったり打刻の場合。。。２分遅刻だよね（笑）
ま、いいけどね
上司はそれについてはどう思ってるんだろな(~_~メ)
えいちくんには厳しい
てぃーちゃんには甘い
私には。。。あ、そもそも遅刻しませんので（笑）
仕事の内容に関しては私には厳しいです((+_+))
ちょっとのミスにツッコミが厳しい
てぃーちゃんのミスは必死でかばう
むかつく（笑）
パワハラやな（笑）
もう気にしてないけどね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
昼
海鮮ピラフ（冷食）
きゅうりのラッキョウ酢漬け
夜
未定
何つくろ〜〜
今朝の体重
５７．１キロ
昨日の運動
脚痩せ運動少し
カーヴィーどうなった？？（笑）
みなさま こんばんは あいです♪
昨日も暇暇な仕事でしたが
就業時間間際にかかって来た電話が
業務報告書の不備の問い合わせ( ﾟдﾟ)
結局
1つは単純ミスと
1つはミスではなく表記箇所の設定の問題
なんとか上司も納得して
先方には電話しとくっていうので
4時20分ごろ退社
で、今日
てぃーちゃんに聞いてみると
電話するって言うてたから
自分でするのかと思ったら
説明するから電話してってなったらしい
相変わらず感じ悪いおっさん
てぃーちゃんを前に前に出したがるよね〜
まぁええけどね
今日は原本もわかりやすく訂正しました
で、今日の仕事は
久しぶりに現場出動あり
呼び出しは遅めで
お昼ちょい過ぎまでかかったよ
さほど忙しくなかったけどね
また現場続くかなぁ？
暇なよりましだけど
これから暑くなるなぁ。。。
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
弁当の残りのおかず
昼
弁当
夜
皿うどん
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯１杯
食べ過ぎた
今朝の体重
５６．９キロ
昨日の運動
脚やせ運動少し
みなさま こんにちは あいです♪
暇すぎて帰りたーい（笑）
てぃーちゃん
参観日で午後休みだし
上司早くに事務所帰ってくるし
仕事はないし。。。
することなーい
けどなんとなく仕事してるフリ
気まずすぎるわ
相変わらず仕事以外の会話ないので
仕事ない時はほぼ無言
話しかける気も起きん
昨夜からのメニュー
昨夜
エビとブロッコリーとしめじの中華炒め
マカロニサラダ
おつまみ餃子
朝
バターロール2個
コーヒー
マカロニサラダ
昼
弁当
夜
未定
何作ろかな
今朝の体重
５７.３キロ
昨日の運動
腹筋20回
脚やせ運動少し
みなさま こんにちは あいです♪
落ち着かない…
事務所にお客様来てて
話が長そうで
のんびりできんなぁー
(社長と上司が話ししてます)
せっかく
てぃーちゃんも会出席で
午後いないのになぁ（笑）
締め日だったのでまだぼちぼち仕事あったけど
すでに終わって暇なのだよ
しかし
この状態ではさすがに読書はまずいかと（笑）
今朝からのメニュー
朝
モーニングロール2個
コーヒー
お弁当の残りのおかず少し
昼
弁当
夜
何しよー未定
今朝の体重
５７.３キロ
昨日の運動
脚やせ運動少し
みなさま こんにちは あいです♪
今日ももれなく暇暇ですわ(；´Д`A
現場がない時の事務所は
本当に暇だわ
移動図書館で借りてる本を読むだけで
1日過ぎるとか。。。
いいのか？って思ってしまうね
てぃーちゃんも暇そうだけどね（笑）
正社員も暇なんだし
パートがバタバタ仕事なくても当たり前か(￣▽￣)
掃除にも限界あるしなぁ。。。
午後の部
睡魔との戦い頑張りまーす（笑）
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
ネギ塩チキン昨夜の残り
ポテトサラダ昨夜の残り
コーヒー
昼
焼きカレー(冷食)
夜
未定
何しよかな(￣▽￣)
土曜日にチラリと書いた
気になる案件は
大丈夫そうです
面倒なことには変わりないけど。。。
気をつけて運転してても
そーなることもある…って類の案件でした
仕事中で会社の車でのことなので
ほぼほぼ任せっきりになりますね
それはさておき
昨日は父の日
私から父にも義父にも
何もしてないけど(￣▽￣)
次男と長女からは
ダーにお菓子とかおつまみとか（笑）
ありがたいことですな。。。
今朝の体重
５７.５キロ
(￣◇￣;)
昨日の運動
脚やせ運動少し
みなさま こんばんは あいです♪
今日は予定通り毎年恒例の
バレーの試合の応援（ベンチ要員）に出かけてました
休みだけれど早目の７時前起床
それから準備して
会場の体育館に着いたらまだチームの人はだれも来てなかった
しばらくしたら到着したけれどね
３チームしかないので
リーグ戦
１勝１敗で準優勝でした。。。残念
もちろん試合には一ミリも出てません
出ないという約束で行ってるので
見てたらちょっとはしたくなることもあるけれど
試合の緊張感はやっぱり苦手
声を出したり選手を団扇であおいだりだけの作業とはいえ
疲れたよ〜〜（笑）
帰りに買い物だけ寄って帰宅
２時前でした。。。そこから頂いたお弁当食べて
のんびりしておりました
ちょっと眠いけれど。。。
昼寝はせずに起きてます
今朝からのメニュー
朝
カレーライス（昨夜の残り）
千切りキャベツ、きゅうりスライス
昼
ミックスグリル弁当（か〇どや）
夜
ポテトサラダ
ネギ塩チキン（今から作る）
今朝の体重
５６．５キロ
昨日の運動
特になし
カーヴィー頑張らなくては。。。
あぁ〜〜〜眠い。。。
みなさま こんにちは あいです♪
無事に休みの土曜日を過ごしてます(^｡^)
午前中は録画(^｡^)ドラマ消化
CRISIS最終回…最後まで理不尽(Ｔ＿Ｔ)
続きあるかなぁ？
人パーは、それなりの結末
昨日の午後
母になる見ました
よかったよ(Ｔ＿Ｔ)
昨夜のリバースは
リアルタイムで見ました。。。
なんか置いてかれた感がある(；´Д`A
湊かなえさん繋がりの
夜行観覧車の杉咲花ちゃんと
Nのためにの窪田正孝くんが
その役柄で出てて
夜行観覧車見てなかったので残念だけど
Nのためには見てたので
成瀬くん！！って興奮したよ（笑）
今夜と明日も最終回が続くなぁ
午前中にちと気になる案件もあって
落ち着かないです(；´Д`A
↑詳しくは書くか書かないかは分からないけど
いい話ではない。。。
でもまぁ。。。今はのんびり
徳ちゃん見てます
夕方のミュージックフェアが待ち遠しいです
今朝からのメニュー
朝
ご飯軽く１杯
牛カルビレトルト
昼
ぶっかけおろしうどん
夜
未定
今朝の体重
５６．９キロ
昨日の運動
特になし
運動再開しなくては。。。
みなさま こんにちは あいです♪
また体重が増えてて凹む
ま、運動できてないしな
食べてるしね(Ｔ＿Ｔ)
今日は締め日だけど
また暇です
締め作業のんびりやっても
午前中で終わったし。。。
残りは少しです
今期のドラマが軒並み最終回を迎えてますが
まだ見えてません
こないだのあなそれは見たよ
しょこたん演じる皆美も相当怖いな
最終回どーなるだろな
今週の日曜は
毎年恒例の
バレーの試合の応援という名のベンチ要員
朝ゆっくり出来ないのだけが辛いけど
バレーの応援は好きです（笑）
明日は
てぃーちゃんお休みで
代理出勤お願いはされてるけど
暇なので行かなくても良くなるかも？
行かなくていい方がいいなぁ( ﾟдﾟ)
眠い。。。
今朝からのメニュー
朝
なんドッグ
コーヒー
千切りキャベツ
肉じゃが昨夜の残り
昼
弁当
鮭が超絶塩辛くて
食べられなかったよ（笑）
夜
何しよー
今朝の体重
５７.7キロ
ほぇー
逆ダイエット(；´Д`A
昨日の運動
特になし
モニタリング見てたら運動せず。。。
ディーンさまがカッコ良すぎたね（笑）
みなさま こんにちは あいです♪
今日ももれなく暇です
長女が超早出で汽車がないので
学校まで送り届けてから仕事
通常の日なら
一旦家に戻れるけど
早出の水曜日のためそのまま
なぜなら…帰りが出勤ラッシュと重なるから
混み具合はぼちぼちで
遅れることなく時間調整するくらいで
つけてよかったよ
で、仕事はもちろん暇
30分で業務終了
あと…急がない仕事を少し置いてます（笑）
昨日は
バウンドテニス行ってたので
あなそれが見えなくて
帰ってきたら
長女が見てたので
少しだけ見てしまった( ﾟдﾟ)
今日最初からちゃんと見よっと
小田原さんは想像通りだった(T ^ T)
切な過ぎた〜
さて…早上がりとは言え
1日が長いわ
暇すぎも困りものだな
今朝からのメニュー
朝
なんドッグ
コーヒー
間食
じゃがりこ
↑無料ゲットの品(^｡^)
昼
キノコとベーコンのパスタ(冷食)
夜
未定
何作ろかな
今朝の体重
５７.3キロ
昨日の運動
バウンドテニス正味1時間20分くらい
みなさま こんばんは あいです♪
本日午前中は
中妹が子どもの部活の関係でうちに来てて
（姪っ子は我が家近くの会場で練習試合）
テレビ見ながら談笑しつつ過ごし
１１時過ぎに家を出ました
（私らは長女のバイト送迎）
バイト送ってから
イオンモール徳島へ行ってきました
オープンしてから私は初めて
さすがに日曜日は人が多かったです
駐車場もあちこち満車
とりあえず屋上駐車場で
車が出た後にすぐに停められたので
良かったです
空き待ちでぐるぐるしてる車も
結構いたみたい（笑）
ダーと二人でぶらぶらしたので
あんまり自分が見たいなぁ〜〜ってところを
回ることもできず。。。
ちょっと消化不良気味。。。
やっぱりショッピングモールはひとりで
のんびり〜〜〜と回るに限るな（笑）
ダーとの仲は悪くないけれど
一人が好きだなぁ〜〜( 一一)
今度思いきって一人で行ってみようかなぁ〜〜（笑）
行くかどうかは。。。未定
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
ハムエッグ
野菜サラダ（ブロッコリー・きゅうり・レタス・キャベツ）
コーヒー
昼
チーズカレー（フードコートにて）
↑食べ物屋さんも多すぎて目移りする（笑）
食べるもの決定も面倒ではある
夜
ネギトロ丼
麻婆豆腐
ブリの照り焼き
今朝の体重
５６．５キロ
昨日の運動
カーヴィーダンス少し
みなさま こんにちは あいです♪
出かけるとそれなりの時間を過ごすこともできるんだけれど
まず出かけるところまでが試練。。。（笑）
平日、暇暇すぎる仕事を５日間やり終えて
体も心もダラダラになってますが
休日も結局出不精でのんびりと過ごしてしまっております
梅雨入りしたとはいえ
まだ連日雨〜にはなってなくて
今日もいい天気だけれどね(^_^;)
洗濯物スッキリしたら気持ちいいってだけだなぁ〜
掃除もすればいいんだろうけどね^_^;
午前中は録画ドラマ消化に費やしました
追い付いたよ〜〜
リバース。。。昨日１１時から見始めました
わぁ〜〜〜そうか。。。これが原作のラストなのかぁ
でも気になるてんとう虫。。。
まだ何が残っているのか
なんとなくほんわかとみてた
人は見た目が１００％の榊さんが
まさかのキャラでびっくりだわ
来週最終回を迎えるドラマも多いね
あれもどれも気になります
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
ポテトサラダ
昼
カレーうどん（カップ麺）
ご飯１杯
キムチ
味付けのり
夜
焼きそば予定
今朝の体重
５６．６キロ
昨日の運動
脚痩せ運動
みなさま こんにちは あいです♪
今日ももれなく暇です
通常業務は30分ほどで終わり。。。
睡魔に襲われるよー
少しはてぃーちゃんとも
話ししたけど
そんなに話すこともないもんな。。。
今日は上司はいつ戻るだろう？
帰りまで帰ってこなくていいのにな(￣▽￣)
昨日てぃーちゃんの現場は長くて
お昼直前にやっと帰ってきたよ
2時から役員会するって言うので
休憩時間は交代したよ
夏のボーナスも決定
かなりの開きはあるけど
普通パートではもらえなくて当たり前なので
いただけるだけありがたいよ
だから辞めたくなっても
辞められないんだよね（笑）
昨日の結婚記念日
ダーは忘れてたよ（笑）
今朝、話振ったら
あぁそーかって(￣ー￣)
特別なことはないけど
毎日それなりに仲良くしてるので
それがいいのかもと思う
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
トマト
昼
弁当
夜
さて何作ろかな。。。
今朝の体重
５６．８キロ
すぐ戻ります(；´Д`A
そしてカーヴィやってない
昨日の運動
脚やせ運動少し
みなさま こんにちは あいです♪
昨日上司はまだ私が休憩してるタイミングで
戻ってきた(￣▽￣)
なんてこった(；´Д`A
少しは仕事置いていたけど
定時まで持つはずもなく
手持ち無沙汰にしてたら
珍しく仕事振ってきた
本当なら私だって
何か仕事ありますか？と
尋ねるタイプですけど。。。
上司には何度となく
特にないと仕事もらえずにきてるので
聞かない人になってるのだ（笑）
仕事振られたので
黙々と作業
なんとか時間潰せた
今日中でなくていいという仕事を
少し調整する手前まで済ませて
定時退社
で、今日仕上げ
今日は出勤したら
てぃーちゃんいなくて
(私の)早出の週じゃないないよね？と
焦ったけど事務所は電気ついてて
どうやら出勤早々に現場呼び出されたみたい
小さい
ゴミ箱のゴミを
でっかいゴミ箱に移す作業の途中だった（笑）
で、今は1人事務所
いつ帰ってくるだろ(Ｔ＿Ｔ)
昨日久々に
バウンドテニス行ったら
勢いついた時によろけて転がったわ
踏ん張れなかったわ。。。
これも歳のせいか。。。お尻が痛かったよ
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
昼
弁当
夜
未定
何つくろー
今朝の体重
５６.2キロ
昨日の運動
バウンドテニス正味1時間20分くらい
脚やせ運動少し
あ。。。今日で
結婚25周年
あっという間の銀婚式（笑）
みなさま こんにちは あいです♪
昨日書きかけてた日記
アップする前に閉じてしまってた(￣▽￣)
かなり書いてたのに。。。
書きそびれてますが元気にやってます（笑）
今日はてぃーちゃんが
会議に出席で11時半からいないので
1人事務所です
上司の戻り…帰る直前くらいだといいのに
てぃーちゃんは
多分直帰だと思う
聞いてないけどね。。。
毎日変哲のない日常を過ごしてます
暇すぎて困ること除けば平和（笑）
梅雨入り前の
清々しい気候もあと少しみたいだね
両親がこの前から
田んぼのことでいろいろやってるけど
こっちに話し振ってこないので
知らんぷりしてます(￣▽￣)
本当は手伝って欲しいとか
思ってるかもだけど。。。
言われないとやらないよ
忖度。。。そんなもん知るか（笑）
今朝からのメニュー
朝
トースト１枚
コーヒー
カレーライスご飯少なめ
朝から食べ過ぎ
昼
サンドイッチ
ハムとチーズのパン小2個
↑コンビニ
夜
未定
何作ろ。。。
今朝の体重
５７．２キロ
ママ友さんに宣言した7月がきてしまう
54キロにしたかったのに。。。
頑張るけどね
昨日の運動
脚やせ運動少し
こないだ久々に
カーヴィー復活しました
DVDデッキを移動させたので
またしばらく頑張る予定
とか言って昨日してないけど( ﾟдﾟ)
| 2017年06月01日(木) |
ちょっと仕事した感（笑） |
みなさま こんばんは あいです♪
今日は月末〆作業をしたので
ちょっと仕事した感があったわ（笑）
それでもまだまだやっぱり暇だぁ〜
今日。。。締め日だったので
明日また暇だと思うわぁ〜
締め日以外はおそろしく暇
今日から６月だなぁ〜〜早いなぁ〜〜
いろいろ頑張っていこう。。。頑張らないけど（笑）
とりあえずダイエットガンバロ(；一_一)
今朝からのメニュー
朝
牛丼（昨夜の残り）
昼
弁当
夜
ご飯軽く１杯
味噌汁
とりの照り焼き
きゅうりスライス
糸こんにゃくの甘辛煮（辛すぎた…）
今朝の体重
５７．４キロ
また増えとるがな
逆ダイエットですかいな
最近、夜にご飯食べたりするからか？
う〜〜〜ん。。。
昨日の運動
脚痩せ運動
| 