2015年07月31日(金) ■

眠いわぁ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 昨夜は9時からのドラマ エイジハラスメントをリアルタイムで見るため 早目に入浴 見た後、FNSうたの夏まつりの録画を見ながら ブログ更新してたら 気付けば11時過ぎてた((((；ﾟДﾟ))))))) 時間経つのはやぁーー そんなわけで眠いわぁ 本日、現場呼び出しが てぃーちゃんの定時より早く 少しだけ出てきた 1時間くらい てぃーちゃんは、子ども関連で 遅れて10時半頃 連絡はくれてたので良し(上から目線) 次の呼び出しには行ってくれたので よかったけど。。。 本当にものすごく暑い(^◇^;) 自分が現場の日は スポーツドリンクも持ってるけど 違う日は、一応着替えは持ってるけど 飲み物準備してないので ヘロヘロ（笑） これからは毎日持ってたほうがいいかもな 昨夜からのメニュー 夜 牛丼の具のみ きゅうりの酢の物 朝 カレーなん コーヒー 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５３．１キロ ２７．３% ん？何もしてないのに減ってる（笑） 油断禁物 頑張ります 昨日の運動 睡魔に負ける。。。

2015年07月30日(木) ■

満喫

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は FNSうたの夏まつりを堪能したよ（≧∇≦） 今夜、ブログ書けるといいなぁ 日々のネタでもある グチを母に話してたら ダーがこないだ鉄拳のパラパラ漫画でも あったよなぁ。。。 と、日常いろんなことに我慢しながら 生活してる人にも それぞれ楽しみがあって、という流れのやつ そうそう！ 確かに！！ 職場のイライラに 心支配されるなんて もったいない 私には私の楽しみがある ぁぁーー徳ちゃんに感謝o(^_-)O ま、もちろん 平穏な家庭にも(^-^) まぁ、ちっちゃな不満はあるけど（笑） 子どもたち片付けせん！！とか お金使いすぎ！！とか((((；ﾟДﾟ))))))) 先々困るのは本人たちなんだけどね 口うるさく言うのは親の務めなんだろけどね 時々、言葉選びに迷うよ（笑） 昨夜からのメニュー 夜 春雨サラダ 棒棒鶏 餃子 朝 カレーなん オレンジジュース 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５４．１キロ ２７．３% 昨日の運動 FNS全編見てから、お風呂 そして編集までしたので 日付変わってしまい 睡魔に負ける。。。

2015年07月29日(水) ■

暑すぎる〜

みなさま こんにちは あいです♪ 今日も暑いです。。。 久々の現場出動もあり ダレダレですわ(^◇^;) 午後はないけど 1日仕事なのでどー時間潰すか（笑） てぃーちゃんは、午後勤務 ま、12時に来たことないけどね 本日も昨日同様、実質4時間？で 6時間分 何分にくるやら？？？？ ↑12時55分に来た。。。 13時過ぎから休憩 実質3時間労働 摩訶不思議((((；ﾟДﾟ))))))) 昨夜からのメニュー 夜 焼きそば きゅうりの酢の物 朝 トースト1枚 ウインナーとピーマン炒め 卵焼き(弁当の残り) 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２７．３% 暑くて運動する気が起こらん クーラー病かも 体だるい。。。 職場では、さすがに 毎日エアコン作動してるしね。。。 昨日の運動 腹筋20回 また睡魔に負けた。。。 暑さにも＿｜￣｜○

2015年07月28日(火) ■

暑いし眠いし

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は10時に寝たかったのに 気付けば11時来てた。。。 眠い（笑） iPhoneで更新するとき アルファベットめんどいので Tちゃんを てぃーちゃんと書くわ（笑） 本日、てぃーちゃんは 子どもたちの個人懇談のため 遅れてくる旨 昨日報告受けてて 間でLINEありつつの 結果12時出勤 実質5時間しか働かなくても 日給6時間分でると言う 摩訶不思議な職場です 5時間のうち 休憩ありなので 実質4時間（笑） いろんな意味で恵まれてる てぃーちゃんの 時給で換算したら 私いくらもらえるんだろう（笑） ここで仕事してると 器が小さくなっていかんね（笑） 地道にがんばろ 今日も現場なくてよかった 上司は何時に戻ってくるだろ 遅ければいいけどな。。。 それはさておき 次男はいつ動き出すだろう。。。 いろんなことが受け身だな 頑張って欲しいなぁ(^◇^;) 昨夜からのメニュー 夜 麻婆豆腐 とり唐揚げ きゅうりの酢の物 朝 トースト1枚 麻婆豆腐 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５４．１キロ ２８．２% はぁーーー 昨日の運動 腹筋20回 睡魔の勝ち。。。

2015年07月27日(月) ■

バテバテ

みなさま こんにちは あいです♪ いやはや 梅雨明けして湿度下がれば ちょっとはマシかと思ったけど この酷暑。。。 全くもってマシだなという感覚もない(^◇^;) 暑すぎますねぇ 家にいても暑いのに これを外で作業とか絶対無理だ 体力がもたないわ やはり年齢的なものもあるし 普段、室内事務仕事だから 耐性もないしね。。。 今日は現場なしでよかったけど これから先が 思いやられる 今朝からのメニュー 朝 ハニートースト1枚 コーヒー ヨーグルト 昼 ざるそばといなり寿司のセット (コンビニ) 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２７．８% 昨日の運動 睡魔に負ける。。。 グダグダ。。。 がんばろ

2015年07月26日(日) ■

がんばろ。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日は平日よりも早起きの５時半起きで お墓の掃除に行ってきた 母とダーとの３人で 父は別の草刈の仕事アリ １時間ほど作業してから帰ってきて庭掃除 それも１時間ちょっとくらいかな。。。 朝食軽く食べて（いつもくらいだけど） 義姉、義兄の家にお中元を届けて 通常の買い物をして帰ってきてお昼前 午前中を有意義に過ごしたよ そんで午後はいつもならダラダラしちゃうけれども 頑張って断捨離の続き 片付けたかった場所をまた一箇所片付けました スッキリした〜〜〜 まぁ〜いつまでたっても思い出の品は片付かないね(笑) まぁ〜まだまだ全然片付いてないんだけどねヽ(´▽｀)/ 親と共有部分がどれだけ片付けることができるか？ って感じだな。。。キッチンとかね 今朝からのメニュー 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 素麺（昨夜の残り） お茶漬け１杯 夜 とり胡麻から揚げ イカゲソ揚げ 春雨サラダ ごぼうサラダ 今朝の体重、体脂肪率 ５４.３キロ ２６.７％ ↑朝起きてすぐではなく 作業してご飯食べたあとだと まぁ。。。体脂肪率は標準にまで落ちる 昨日の運動 睡魔の勝ち（ダメじゃん） また明日から１週間。。。頑張らねば

2015年07月25日(土) ■

半日で

みなさま こんばんは あいです♪ 本日1日仕事の日だったので お昼はコンビニでざるそば買って 多分現場もあるだろうと思ってた が。。。9時前に もう現場の仕事は終わった旨の連絡きて のんびり事務仕事。。。もない（笑） 読書したり ネットサーフィンしたり(ヲイ) ダラダラ過ごして 11時45分頃に 上司から電話かかってきて お昼で上がったら？？と 昼から事務所いるので。。。と いうことで、お言葉に甘え 半日で帰ってきたよ 録画ドラマも全部見えてよかった 次男の車もオイル交換いけたし。。。 あっ、次男はまぁ話はしたけど 壁はある感じ(^◇^;) また徐々に戻っていくかな？ 今朝からのメニュー 朝 ご飯1杯 味噌汁 昼 ざるそば 夜 素麺 豚肉の冷しゃぶ もやしのナムル 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２８．２% なんじゃい。。。 昨日の運動 腹筋20回

2015年07月24日(金) ■

へぇーふーん

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は現場が忙しかったのか 上司は5時過ぎるまで事務所には来ず Tちゃんは4時過ぎに帰ってたので 助かったわ（笑） 今日は 早々に現場呼び出しがあり まさかの私が出動の羽目に。。。 Tちゃんの定時より早かったので で、現場行ってくるとLINEはいれた で、現場で仕事してたら お客様が訪ねてきて 事務所閉まってるので。。。と んん？？ もうTちゃんの定時過ぎてるけど。。。 LINE見たけど連絡きてない 上司には電話してたみたい 現場に出てたらLINE見ないからという理由はわかるけどね こっちにも書いてくれてたら 後でも見るのにね で、そのお客様に対する仕事も出来てなかったし(⌒-⌒; ) 慌ててやったわ。。。 ヤレヤレ 対応してる時に出勤してきたけど。。。 あっ、忘れてた！！的な 謝りもなく。。。 お仕事なめてます？？(^◇^;) 今日は、 家でもちといろいろあったので 私も虫の居所悪いよ（笑） 次男。。。又してもだんまり はぁ。。。ヤレヤレ（；￣ェ￣） 今朝からのメニュー 朝 チャーハン(昨夜の残り) 昼 弁当 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２８．２% ダメダメ 昨日の運動 腹筋20回×3回

2015年07月23日(木) ■

何とも(^◇^;)

みなさま こんにちは あいです♪ 今日も先の休憩入ってます Tちゃん、車の不具合で12時前に来たところ 昨日の夜に遅れる旨連絡来てたので 今朝、来られる大体の時間が 分かったら連絡してねとLINEしといた 車屋さんに行く時間と 行ってる時と 終わってこっちに向かう前に 連絡くれたので、分かりやすくてよかったわ こっちが言わなくても それくらいできて欲しいとこだけどね（笑） まぁいいです（笑） 上司が12時目掛けて こっち来たらどーしよー と思ったけど 遅れるのは分かってたので 1時からの休憩かな？と察して来るかな？（笑） 多分予想通りになるよ 分かりやすいからΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 昨日の午後は ほとんど雑談劇場 うんざりするところだけど Kサンからタイミングよく？ LINE来たので、実況さながら愚痴（笑） 面白かった（爆笑） けど、時々事務机の方に来るので 焦る場面もあり（笑） 読書してる感じでやり過ごしたけどね ま、二人とも私の行動には無関心だから 大丈夫（笑） あっ！！ 上司から探りの電話（笑） 予想は確実なものになりそうです ↑こういうことばかり 書いてると かなりとらわれてる感じするだろけど 私生活充実してるので まぁ、大丈夫ですよ（笑） 職場でのあれこれは もうネタの域ですね（笑） その私生活 長男の就職先決定したよ 内定もらったと連絡あり ↑私じゃなくダー(父親)に報告するあたり 立てることも知ってるねぇー（笑） 県外就職なので さみしくないこともないけど 元気ならそれでいい 頑張って欲しいものです！ 次男も。。。また動き出して欲しいな(⌒-⌒; ) 今朝からのメニュー 朝 チーズフランス コーヒー 昼 弁当 夜 未定 昨夜は、仕事帰ってから ダーが作ってくれた！ 感謝！！ 今朝の体重、体脂肪率 ５３．９キロ ２８．２% ひえーーー 体重ちょっと減っただけ 体脂肪率ヤバし 昨日の運動 腹筋20回×3回 久々に自分の中のノルマ達成（笑）

2015年07月22日(水) ■

リセットされるし。。。

みなさま こんにちは あいです♪ ぁぁーーー 書きかけで置いてたら リセットされてるし。。。 あぁーやんなっちゃうな;^_^A 今日から8月末の26日まで 水曜日の半日仕事がなくて ずーーーっと1日仕事だわ いやだなぁー 職場にいる時間が長いと病むわ（笑） 半日仕事なら 午後はいつも上司にとってパラダイスだろけど 私が居ても居なくても 同じテンションでTちゃんと話すから イライラ度マックスだわ。。。 なんてこっただなぁ どーでもいいけど 鬱陶しさマックス。。。 ってか、トイレ行きたいのに そこで延々話しするなやーー おっと 言葉遣い悪いわね（笑） さてがんばろかー 午後の部。。。 暇暇すぎる 今朝からのメニュー 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．５キロ ２７．３% 昨日の運動 腹筋20回 あぁーーー ダメだな。。。 昨日はバウンドテニス行かなかった なんか体がダルかったよ 低血糖気味。。。

2015年07月21日(火) ■

まぁ持ちつ持たれつ

みなさま こんにちは あいです♪ いやはや Tちゃんは怒涛の3連休だったようで (実質4連休) 昨日のスポ少関連で 熱中症な感じになったらしく 本日遅れての出勤 (それが理由かどうか定かではない) 遅れての出勤しますと連絡きたきり だったのでいつ来るのか？？ 普通、目安となる時間連絡すると思うけど 私の普通と彼女の普通が違うのは 本当によくあることなので 仕方ない 結局、来たのは11時45分過ぎ（笑） 私が先に休憩してます 一旦事務所に来てた上司も 今日は一緒に休憩できそうにないと 気付いたのか 用事のあるテイで現場に戻った（笑） 私も助かるわ 案の定 あいちゃん、先に休憩入ってよと もー慣れたけどね 私も体調悪く休むときもあるし これは持ちつ持たれつで割り切るしかないね 今日は読書用の本も持ってきたし 午後上司とTちゃんの雑談劇場が始まっても 安泰だ(何が？)（笑） 昨日の筋肉痛は思ったよりマシ 明日もっと出たらどーしよー（笑） あっ、昨日上司めっちゃ早く事務所帰ってきたんだよね 2時過ぎくらい。。。 そこから5時までほぼ無言 iPhoneで動画とか見てたっぽい 笑い声聞こえても 私もスルー パーテーションの向こうだしね でも居るだけで落ち着かん。。。 今朝からのメニュー 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．５キロ ２７．３% 昨日の運動 またまた睡魔の勝ち ダメダーーー

2015年07月20日(月) ■

眠いしだるいし(^◇^;)

ものすごーく眠いです みなさま こんにちは あいです♪ デスノートは、10時半始まりだから 終わると11時半で。。。 寝るの遅くなるよね（笑） 録画を見てもいいんだけど 今回、見てるドラマも多いし 水曜、土曜の半日休みが 7.8月はほぼないので あんまりゆっくり見る時間がないのだよ 何作かはリアルタイムで観ないと追いつかない（笑） そんな必死になって見なくても いいんだけど（笑） 気分転換もあるしね(^_^*) 本日事務仕事は皆無。。。 現場呼び出され いつもと違う仕事 黙々としてきました あちこち痛い（笑） でも筋肉痛が出るのは明日に違いない（笑） 午後は暇だなぁ 上司が事務所帰ってくるの 遅ければ遅いほどいいのにな（笑） 読書用の本も持ってくるの忘れちゃうし 睡魔に襲われるー;^_^A 今朝からのメニュー 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 冷凍チャーハン 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．５キロ ２７．２% 昨日の運動 睡魔に負ける。。。

2015年07月19日(日) ■

眠い

眠すぎる。。。 みなさま　こんばんは　あいです♪ 台風の残した庭の葉っぱたちの掃除をした午前中 竹箒を使ったら。。。豆ができた・゜・(ノД`)・゜・ なんか、夜になってあちこち痛い(笑) どんだけ普段から動いてないのかって感じか？ やっぱり運動とはまた違うんだな あぁ〜〜明日からまた仕事だァ 祝日はないのだ。。。 がんばろ 眠いのでデスノート終わったら寝る 今朝からのメニュー 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 冷やし中華 夜 豚肉とピーマンの炒め物 きんぴらごぼう 油揚げとキャベツの煮浸し きゅうりとカニカマトマトのサラダ 今朝の体重、体脂肪率 ５４.５キロ ２７.２％ 昨日の運動 腹筋２０回

2015年07月18日(土) ■

台風。。。

台風11号は 各地に大きな爪痕を残しましたね。。。 みなさま こんにちは あいです♪ 幸いなことに 我が家近隣、職場近隣 大きな被害はなくでしたが 被害に遭われた方々お見舞い申し上げます 仕事自体は 木曜日は半休になり その時点で金曜日の休みも決定してました 昨日は呼び出しあるかな？とも 思ったけど、それもなく 平日に臨休という形になり 家で掃除などしてました 台風の影響は長く 昨日も一日中雨。。。 本日1日仕事ですが 台風の片付けと少し事務処理したら 仕事なくなりました(^◇^;) どーなるやら？？ こないだ、Tちゃんのちょっとの感覚書いたけど 木曜日は結局約1時間。。。 これはちょっとではないと思うのは 私だけですか？（笑） 1時間くらいとか 言ってくれたらわかりやすいのにね（笑） それはさておき 昨夜、ニュース見てたら 訃報が入り ついこないだチラッとここでも書いたけど 元CCBの渡辺英樹さんが13日に お亡くなりになられていたと。。。 容体安定の記事を見てただけに 驚きでした 安定とはいえ、意識は戻らないままだったようで 田口くんの逮捕も知らないままだったようです なんかやっぱり 青春時代に活躍してて 自分もファンだった人の訃報は 特に切ないですね 当時 徳ちゃんとも仲良くしてたし 徳ちゃんもブログ更新されてました 心よりご冥福をお祈りいたします。。。 今朝からのメニュー 朝 チーズフランス コーヒー 昼 カップ麺予定 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２７．３% ダメダメーーー 昨日の運動 睡魔に負ける。。。

2015年07月16日(木) ■

ちょっとの違い（笑）

人によって ちょっとが示す時間はだいぶ違いますね みなさま こんにちは あいです♪ Tちゃんから時々 ちょっと遅れますと LINEが入るけど 私の中のちょっとは10分くらい（笑） Tちゃんは30分以内なら という感覚かな？ まぁ いいんだけどね（笑） 台風の影響は、今日の午後からの様子 早上がりできるかなぁ？（笑） また夜中に通り過ぎ 何事もなく 日常に戻るパターンかな それが一番だけどね(*^_^*) 昨夜からのメニュー 夜 冷しゃぶ(豚肉。茹でキャベツ) 焼きなす 餃子 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２６．７% 昨日の運動 腹筋20回 睡魔の勝ち ドラマ見始めました 花咲舞が黙ってない エイジハラスメント 37.5℃の涙 探偵の探偵 デスノート これに 恋仲が加わる予定

2015年07月15日(水) ■

暑すぎる

みなさま こんにちは あいです♪ 暑すぎる毎日ですね。。。 ぐったりです 湿度が高いのも辛い 梅雨明けしてせめて 湿度でも下がってくれたら というか。。。台風がまた危険な進路（；￣ェ￣） 本日はとてもいいお天気です。。。 明日の夜から明後日の朝にかけて かなり直撃コース;^_^A 大きな被害が出なければいいんだけど どうなることやら。。。 昨夜からのメニュー 夜 素麺 おにぎり小1個 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．５キロ ２６．７% ぼちぼち頑張ります 昨日の運動 バウンドテニス正味1時間20分くらい

2015年07月13日(月) ■

気合い！

みなさま こんにちは あいです♪ ここんところ 自分でもちょっと食べ過ぎ傾向だと わかってはいたけど。。。 やはりきっちり数字に出てきたわ;^_^A 今朝 パジャマ着たままだと まさかの 56キロ台 （；￣ェ￣） ダメダメですよねぇ ↑突然どうした（笑） 日記の言葉遣いも気をつけます（笑） 硬い（笑） ま、あんまりかっちりはしないけどね（笑） 気合い入れて ダイエット頑張ります ただでさえ基礎代謝落ちてくのに（笑） 今朝からのメニュー 夜 親子丼(昨夜の残り) 昼 弁当 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５５．６キロ ２５．９% ↑服を脱ぐとこーなる（笑） それでもダメだね 体重増えると 体脂肪率は減るけどね（笑） 昨日の運動 草抜きでぐったりのためなし

2015年07月12日(日) ■

先行き。。。

みなさま　こんにちは　あいです♪ はぁ〜〜〜疲れたァ〜〜〜 ちょっと前から日曜日は 田んぼの中に生えている草を 一緒に抜いて欲しいと両親に頼まれてて 本日は７時過ぎから田んぼに出動 草。。。なんじゃこりゃァ〜〜という量だった 家に戻ってきたのは １１時すぎ 途中でもちろん水分補給とかしたけれども もう手の感覚もなくなるし 頭痛はするし トイレは行きたいし(笑) 疲れたわぁ〜〜〜 なかなか出来んねぇ 先行き不安だわ いつ私らが主になるんだろう 嫌だァ〜〜〜／(-_-)＼ 帰ってきたら疲れて何もする気が起きん 片付けもしたいんだけどなぁ なかなか時間が取れないなぁ う〜〜〜ん ドラマ見るのやめたらいいのかな(笑) 眠い。。。もう５時過ぎた 夕飯準備せねばヽ(；▽；)ノ 昨夜からのメニュー 夜 とり塩から揚げ イカリングフライ ナスの天ぷら 朝 お雑煮（餅多め） 昼 インスタントラーメン（キャベツ・玉子入り） ご飯１杯 ナス・きゅうりの漬物 夜 今から。。。 今朝の体重、体脂肪率 ５５.１キロ ２６.２％ ぎゃぁ〜〜〜〜 はぁ〜３キロは減らさな 昨日の運動 なし

2015年07月09日(木) ■

そーきたか！

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は結局、1日仕事になりました 半端に上がるよりは 前に土曜日半日上がりの日の振替ってことで まぁいいです（笑） Tちゃんはというと、あのあと 別件の仕事で寄ってもらう場所も出来 それでもまぁ12時くらいに会議が終わったので 2時過ぎにはくるかな？ と思ってたけど 実際は3時少し前だったわ 話の流れ聞いてると あちこちで無駄話もしつつの様子。。。 ヤレヤレ;^_^A まぁそーだよね 誰とでもタメ口で親しく話すからね 私は真似しようとは思わない 年齢的なこともあるけど 仕事なのでという方が大きいかな プライベートの時は 割と気さくに話するよ（笑） あと、ここ最近 美しい日本語を話そう的な本が 多く出てるらしい 大和言葉とかの 独特の世界観で 大人のたしなみみたいな。。。 どっちかというと そっちを大事にしようと思う ちょっと距離は感じるかもしれないけど 仕事だし！！(強調) 昨夜からのメニュー 夜 カレーライス 焼きナス ナスとピーマンの味噌炒め 朝 カレーライス 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５４．４キロ ２６．９% 体重ヤバし。。。 昨日の運動 腹筋20回 眠い。。。

2015年07月08日(水) ■

ねむーい

みなさま こんにちは あいです♪ 朝っぱらから。。。すでに事務仕事終わり 暇です 現場出動あるかどうかは未定 で、本日は本来は半日仕事だけど Tちゃんが午前中会議出席のため 何時に事務所入りできるか 定かではなく 一応、1日仕事の段取りで出勤 これで 2時くらいに来てさ 上がってもいいよって言われたら損だよね（笑） でもあり得そう。。。 まぁ、いいけどさ どーなるやら それはさておき 好きなブロガーさんの 日記は大体まとめ読みしてる エンピツさんから移行した人も 追いかけて読んでる（笑） その人の書く文章が好き あと、かなり前からの知り合いで オフで一度だけお会いしたことのある ブロガーさんは、いまやアメブロの 人気ブロガーさんだ（≧∇≦） 内容も面白くて 時々読みながらかなり笑わせてもらう 考え方もしっかりしてて好き 何より夫婦仲がいいのが好き（笑） 私も日々感謝して楽しく過ごそう 昨日もバウンドテニスから帰ってきたら お疲れのはずのダーが洗い物してくれてた(^^) なんていい人！！ 今朝、お礼言いそびれた(^◇^;) 感謝は言葉でも表現しなくちゃね さて、今日がどーなろうと（笑） 頑張ります！ 昨夜からのメニュー 夜 豚焼肉(焼いただけ) 玉ねぎ、ピーマン(炒めただけ) きゅうりの酢の物 朝 ご飯1杯 味噌汁 卵焼き、ウインナー(弁当残り) ナスの漬物 昼 カップ焼きそば予定 今朝の体重、体脂肪率 ５４．１キロ ２７．３% ダメダメ 昨日の運動 バウンドテニス正味1.5時間くらい 腹筋20回

2015年07月07日(火) ■

やっぱりな

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日の月曜日 週末の話をいろいろと まぁ。。。まず Ｔちゃんから 私のライブの話は聞いてこない ひとしきり向こうの話聞いた後 ちらっと出してみたけど あいちゃんどこ行ったんだっけ？と思ってたと ＿｜￣｜○ 日曜日ライブ！ってLINEは金曜日の夜にした 前振りしてたけど無反応だったので 土曜日の夜のグチきいた珍しくリアルタイムのやりとりでは こっちの話はせず 寝る前に ファンレター書いてたら遅くなったわと おやすみの挨拶入れた 日曜日の朝 行ってきまーすのスタンプだけ押した 既読スルー ライブ終わりに カッコよかった程度のLINEも 既読スルー 週末はスポ少のあれこれで 忙しいのは分かってるので 別にいいんだけど ほぼほぼ読み飛ばされてるっぽいことが 確定（；￣ェ￣） まぁ、やりとりせんでもいいんだけどね（笑） こっちの話段々するのも嫌になるわ もーしなーい（笑） 昨夜からのメニュー 夜 チキンの香草焼き 青椒肉絲 間食 スイカ 朝 お茶漬け1杯 昼 冷凍パスタ 今朝の体重、体脂肪率 ５４．３キロ ２７．３% 頑張らんと。。。 昨日の運動 ブログ書いてて遅くなったので 睡魔に負ける。。。

2015年07月04日(土) ■

あれ？

みなさま　こんにちは　あいです♪ いやはや本当に現場の状況は毎日読めない。。。 今日は出動要請はなく １日仕事の予定だったけれど 上がってもいいというので半日で帰ってきたよ 徳ちゃんが出演してないので見る予定なかった ＭＵＳＩＣ　ＤＡＹを帰ってきてからずっと見てます(笑) 音楽はやっぱり好きだしね[壁]_･)ﾁﾗｯ そして明日はいよいよ徳ちゃんのライブだァ〜 相変わらず。。。Ｔちゃんはラインでの私の方の話はスルー 自分の方の報告は多いのに。。。 日曜日ライブだと入れててもなんの反応もなし 知り合った頃は 楽しんできてね〜〜とかメールでもやり取りしたくらいなのに(笑) 近くなるとおざなりになる態度。。。 私にとっては理解不能やな 私は近くなるとやっぱりお付き合いも丁寧にしたいヽ(´▽｀)/ 近い人は大事にしたいと思います♪ さて。。。今日も雨で何しましょって感じ 多分ずっとテレビの前(笑) 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 鮭フレーク 昼 おにぎり１個（シーチキンマヨ） サラスパサラダ カレーヌードル（え？） 夜 未定 今朝の体重、体脂肪率 ５３.５キロ ２８.１％ 引き続き高い体脂肪率。。。／(-_-)＼ 昨日の運動 卓球正味１時間半くらい 汗だくになりましたけど。。。

2015年07月03日(金) ■

ありゃ

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日からまた現場再開 全く読めん（笑） 昨日も今日もTちゃんが出動 明日は私だぁ 1日仕事だー それはさておき 昨日の夕方のニュースで CCBの元メンバー覚醒剤で逮捕の字幕 すでに終わった項目だったので 誰が？？ と探したらキーボードの田口くんやったわ。。。 なんということでしょー 元ファンとしては 好きだったメンバーではなくても残念;^_^A でも好きだった関口さんじゃなくてよかった(^◇^;) で、英樹さんはつい最近大手術してたのね それも今回の件で検索してて知ったよ(ｰｰ;) たとえファンでなくなっても やはり名前を見ると気になるね（笑） 昨夜からのメニュー 夜 豚肉とピーマンの味噌炒め ご飯1杯 海老マヨ 焼き鳥1本 朝 ご飯1杯 豚肉とピーマンの味噌炒め 昼 弁当 今朝の体重、体脂肪率 ５３．９キロ ２７．９% ダメダメ続き。。。 昨日の運動 腹筋20回