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痩せない日常日記
あい
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2012年08月25日(土)
どうするかな。。。


みなさま こんにちは あいです♪

長男の夏休みも最後の週末となり
月曜日から学校が始まるため

本日寮に戻っていきました

何とかかんとか夏休み中に運転免許所を獲得して
。。。でも乗る機会がないので
ペーパードライバーまっしぐら。。。(汗)


長男は両親が送ってくれたので
私は普通に今日は午前中仕事に行ってきて
午後はまったりとのんびりと。。。


掃除しろって感じですが(爆)

久しぶりにPCを触ってる気がします

ちょこちょこ覗くのはIPhonで済ませてしまうようになって

でも投稿やっぱり苦手なので(笑)

見るだけって感じ




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でも色々と試してはおりますよ

カーヴィーも
美木良介さんのロングブレスも時々

パートちゃんに時々チェック入れられます(笑)

ガンバロっと



今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   たまごスープ
   ピーマンと玉ねぎと豚肉のみそ炒め<昨夜の残り)

昼 インスタントラーメン1杯
   ご飯小1杯

間食 海老のりあられ小袋1個
   
夜  これから。。。さて何しよう

朝の体重・体脂肪率↓

松井くんジャスト
体脂肪率29.1%




体脂肪率は朝一番は結構高いのよね

日中は最近はずっと25〜26%で正常値



昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー正味1.2時間くらい 

バレーの練習が
火曜日の方、人の集まりが悪過ぎて練習にならない

今週はたったの2人
コーチしてくれてる人1人と。。。ママ友さんのお子様入れて4人でやった

ダレダレだぜぇ。。。(あっ、スギちゃんがテレビに出てきたもので・笑)     


私の部屋の現在のBGM 
  テレビついてる スギちゃんネタ



2012年08月19日(日)
食べ過ぎた〜〜〜


みなさま こんばんは あいです♪

昨日から云われてたので
今朝は頑張って早起き

何をしたかというと
家の前の山の斜面の掃除

いろんな木を伐採したり
草刈ったり
それを運んだり
2時間強くらい

午前6時から8時過ぎまで

眠い。。。


そのお手伝いをしたので
(そろそろ自分たちがメインにならんといかんけど)

夕飯は両親のおごり

ってなわけで
また久しぶりに
米粒食べまして


お腹一杯の食べすぎでしたわ


明日の朝
また体重戻ってるなぁ〜こりゃ




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ガンバロ。。。



今日のメニュー

朝 鯵のお寿司
   味噌汁(あさげ)

昼 鯵のお寿司(また)
   
夜 海老フライ定食


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんジャスト
体脂肪率27.2%




また頑張らんとな



昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー正味1.2時間くらい      


私の部屋の現在のBGM 
  翼の勇気  song by徳永英明



2012年08月15日(水)
お盆休み最終


みなさま こんばんは あいです♪

今日はフツーにPCから更新

今日でお盆休みも終わったですなぁ

明日からまた日常。。。頑張らなくちゃね
今日は特に何をすることもなく

ダンナが2階の洗面所付近を掃除したいというのを
少々お手伝いした程度

要らない物がたくさん。。。ダメだなぁ〜

頑張ってキレイを持続できるといいけど




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今朝はやっぱりな体重でしたな



今日のメニュー

省略


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで1.0キロ
体脂肪率27.4%




気合い入れていくぞ〜〜おぉ〜〜〜!!




昨日の運動:腹筋20回×3
      

結局 昨日は運動せず。。。今日は久しぶりにカーヴィーしたよ


私の部屋の現在のBGM 
  僕のそばに  song by徳永英明



2012年08月14日(火)
お盆休み


みなさま こんばんは あいです♪

iPhoneからの更新を試みております

なかなか大変な作業だなぁ(笑)

お盆休みは、着実に消費されております。

昨日は野外ライブ行って来たよ

あまりの暑さにへたりそうでした。。。

年齢的にかなり厳しいかもね(汗)

真夏の野外ライブは。

今日は、お墓参りと親戚回り、ダンナと2人で行って来て終了

家にいる時間が長くなると
何か食べてしまうのがダメやなぁ

体重を戻す気ですか?というくらい
増えてて危機感を感じてます(−_−;)

また地道に頑張るわ





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減らすのは大変なのに、増えるのは、簡単(;_;)


がんばろ




今日のメニュー

省略


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで1.1キロ
体脂肪率27.2%




そして、今は1.9キロくらい(汗)





昨日の運動:腹筋20回×3
      


私の部屋の現在のBGM 
  君の青  song by徳永英明



2012年08月12日(日)
ギリギリ


みなさま こんばんは あいです♪

ギリギリ週一更新死守中(笑)

いや、出来てないときもあったけどね、実際の話

それはさておき
ここ最近
バレーの練習立て続け状態で疲れが抜けきってないのと

仕事もそれなりに面倒な作業とかあって
(とはいっても余裕っちゃ〜余裕〜ですが・笑)

バタバタと過ごし
PCを開くこともなく過ぎていきました

徳永さんが出演した番組もあって
ブログも更新したいところですが
そちらもままならず。。。


もっぱら
iPhonで遊んでました(それがいかん・笑)


時折
自分のサイトも見てみるものの
iPhonから更新する気もなく(爆)

コメントのお返事も書かずに1週間放置(ヲイ)

夏だし。。。だらけてます(言い訳)


そして掃除も出来てない
そしてダイエットは。。。まぁ
バレーやってるので何とか増え過ぎるまでは
いってないけど

減ることもなく
ウロウロしておりますわな

今日から4連休ですが
さて
どうなる4連休の私


ちっとは掃除せんとね

昨日は次男と一緒にサポステ訪問
(どこ?と思った人は検索してみよう!!・笑)

結局のところ
サポステでもジョブスタでも
要は本人のやる気次第ってことだよね


話をするのは私だし
ま、一緒に面接(っていうか雑談?)っていうのが
難しいのかも

次男とダンナの関係とかも
あんまり詳細に言えるはずもなく


次男が(私がそこで)どのくらい喋ってもOKと思ってるのか
把握しづらいし

難しいところですわ

ま。。。焦らず
ボチボチとね

長男は自動車学校。。。あとは卒検のみ

何とか間に合いそうかなという感じ




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もうすぐなんだけどね夏休み終わるの。。。


大丈夫かなぁ??


読書感想文
相変わらず苦手そう

私は好きだったけどなぁ

まず本を読まないもんなぁ。。。


今日のメニュー

省略


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで0.6キロ
体脂肪率27.2%




このへんウロウロ

時々松井切り。。。

昨日の夜ごはんがお寿司だったので
米粒食べてしまった。。。


すぐ数字に出てしまいますなぁ

カーヴィーもバレーしてないときはやってるけど
先週バレー三昧のため休憩中

さて。。。今からするか?


昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー正味1時間くらい


私の部屋の現在のBGM 
  君と歩いていくんだ  song by徳永英明



2012年08月05日(日)
行事


みなさま こんばんは あいです♪

本日は長女が通う中学校の奉仕作業

生徒も一緒にグランドやら校舎周りの草刈り等々お掃除でした


朝、すこ〜し雨が降って
すこ〜しだけ草も抜きやすかったかも。。。


でも
大した量の草抜きは出来なくて
草刈り機で刈った部分(男性保護者や先生中心に)
はすっきりしてたけれど

それ以外は。。。あんまり達成感のない仕事でした

1時間半くらいの作業

小学生の子どもがいなくなって(自分ちに)
行事が減ってすごく楽になったけれど

ママ友さんと会える機会が減っているのはちょっと寂しい

まぁ。。。
楽と言えばそれも楽なんだけど

今まで名字の愛称で呼んでたママ友さんを
いつの間にか仲良しママ友さんが下の名前で呼んでたのでビックリ


一体いつの間に???


まぁ。。。いいんだけど(笑)

夏休み明けたらまた女子会したいなぁぁ





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我が家でするから仕方ない??(笑)


ま。。。
近すぎず
遠すぎず


絶妙な距離感でこれからもお付き合いしていただけると
嬉しいなぁ〜と思う今日この頃。。。です


それはさておき
ダイエットは。。。ま。。。停滞期?(笑)


今日のメニュー

省略


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで0.4キロ
体脂肪率27.4%




頑張ろう。。。


昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー正味1時間くらい


私の部屋の現在のBGM 
  僕のバラード song by徳永英明



2012年08月01日(水)
復活!!


みなさま こんにちは あいです♪

よかった〜〜エンピツさん復活してるわ


現在ほぼ週1更新していたにもかかわらず
書きたいと思った時に繋がらないと焦るね(笑)


長いおつきあいですからねぇ〜
復活して下さってよかったです

リアルで日記も書いてるので
保存してなくてもまぁ。。。別にいいと云えばいいけど(ヲイ)

でもやっぱり愛着ある場所なので
続けられることに感謝です

で。。。体重の方ですが
一時松井君切りをやってのけた私ですが(笑)

今朝。。。久々に戻っておりまして
かなりショックを受けてます

今までのこと考えたら
どうってことはないんだろうけど(爆)

また今夜も頑張ろうと思います




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あの。。。デザインだけで細く見えてるんでしょうか?(苦笑)


3キロほど痩せたんですけど。。。

まぁ〜たかが3キロなんですかねやっぱ

頑張りますわ


今日のメニュー

省略


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで0.6キロ
体脂肪率28.0%




脱松井頑張りますです。。。


でも明日の朝には無理っぽい今現在の体重



昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー正味1.2時間くらい


私の部屋の現在のBGM 
  コバルトに消えたブルー song by徳永英明


  
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