2008年09月30日(火) ■

それでも眠い

みなさま　こんにちは　あいです♪ 午後11時に布団に入る生活。。。 ライブ遠征から帰って来た27日深夜を除いては 頑張ってるんですが （遅くなっても23時10分までには） それでもやっぱり眠いです。。。 私って万年睡眠欠乏症なんですね そんでもって すぐにクマが消えちゃうわけでもなく でも続けていけるといいなと思います ライブから帰って来たらとにかく忙しくって（笑） やらなきゃいけないことよりも やりたいことを優先しちゃうからダメなんだけどね（爆） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 今日も早く眠れるように頑張るよ。。。 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 昨日は松井くんプラス2キロに陥ってました ダメダメ状態です。。。 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　「壊れかけのRadio」ｓｏｎｇ　ｂｙ　徳永英明

2008年09月26日(金) ■

早寝

みなさま　こんにちは　あいです♪ この前 「朝型人間になれる本」という本を購入して 早寝早起きを心がけようと思っている次第です。。。 目の下にはいつの間にやらクマが住みついているし。。。 これをとりあえず何とかしなくてはと思ってる次第です 明日は大阪遠征ですが（あっ。。。ライブね） 準備していると夜更かしになりそうなので 昼間に済ませて 日記も久しぶりに更新！みたいな（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 慌てて塗り塗り（笑）。。。乾いてないうちに キーボードをたたくのは危険(；一_一) でも時間がない もうすぐ夕飯準備の時間帯だわ 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 今朝は松井くんプラス1キロでした（滝汗） 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　「もう一度あの日のように」ｓｏｎｇ　ｂｙ　徳永英明 　　　　　　（ライブＤＶＤ）

2008年09月23日(火) ■

すだち一段落

みなさま　こんにちは　あいです♪ ２３日の午前中に何とかすだち作業は終わりました 第一弾でコンテナ１８杯 第二弾は何杯でしょう？ とりあえず一段落です 日曜日は長女の運動会でした 昼食後の鼓笛パレードあたりから少し雨が降ったけれど 何とか持ち直して 降り続く事は無くて助かった〜 夕方は結構降ったけれどね 運動会は３時にはすべて終了して（片付けも） 帰ってからまたすだちだったので めっちゃつかれたよ 昨日も午前中は仕事行って 午後は夕方５時まで。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 次男の友達がまたたくさん集まる予定なのでね。。。 今日のメニュー 朝　ご飯１杯 　　　味噌汁１杯 　　　えび天コーン（練りてんぷら）１／２枚 昼　今から。。。（笑） 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 相変わらずヤバい状態です。。。 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　ＨＤＤ→ＤＶＤダビング中（徳ちゃん出演番組）

2008年09月20日(土) ■

すだちシーズン

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今日はほぼ一日中すだちの収穫のお手伝い。。。 本当は美容院に行きたかったんだけどね 朝、明日の運動会の前日準備のため長女が登校日 だったので起こして。。。自分も起きてたら 祖母が 「今日からすだち取るの手伝ってよ」だって がび〜〜〜ん（泣） 「今日は大丈夫だけど明日は運動会だからね」って言ったら 「ええ？？」って不満顔だった（苦笑） まぁ、とりあえず今日一日で結構取ったんだけどね （両親・私・ダンナ・長男と祖母） 次男は友達きてた。。。長女はまだ出来ない 妹は仕事って感じ 明日は妹が手伝うって言ってた さていつまでに出来るかな？ とりあえず週末はライブ遠征なので それまでに出来るように。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 今日のメニュー 全体的に食べすぎモードです。。。 食欲の秋？？（いつも？） ダイエット茶１リットルくらい 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 松井くんまで１・８キロ ギョッ！！ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　もうすぐ寝る予定のためなし

2008年09月14日(日) ■

デート？？（笑）

みなさま　こんばんは　あいです♪ 昨日はダンナと２人で 絢香ちゃんのライブに行ってきました〜☆ 絢香ちゃんは昨年の夏に 県内であった夏フェスで見て以来２回目 とは言え そのフェスでは、と〜〜〜っても遠くて 全く顔も見えなくて 歌もなんとなく。。。聞こえたかしら？程度（笑） ってことでほぼ初めてに等しいけれど しかも予習していこうと思いつつ 結局しないまま 知ってるのはシングル曲とかくらい？での参戦 でもとっても楽しかったです 席は２３列目と遠かったけれど 中央付近だったし傾斜がいい感じで 前の方と全く被らずによく見えました〜 元気でパワフルな歌声に癒されてきましたよん♪ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ＭＣも会場とのやり取りあったり （徳島の名産品を尋ねたり、方言を尋ねたり） 関西弁で面白かったし おじいちゃんの話が一番楽しかったかな？ そんでもって、いいお話も聞けました 若干二十歳の絢香ちゃんにちょっと泣かされたなぁ〜（笑） 歌はやっぱりいいですね。。。 でもまぁ いくら他の方のライブに行っても、徳ちゃんを思う瞬間が（笑） 折しも同じ日にツアーがスタートしているので、特にね それはさておき 久しぶりにダンナと２人きりでの時間もなかなか楽しかったよ（プッ） 今日は、和歌山から親戚家族がやって来て 一緒にバーベキューでした 疲れたけれど、まぁまぁ楽しかった？ 親戚のお子たちは大人しくってあまり話さなかったなぁ。。。 女子２人だし。。。長女は遊びにきてた中妹の子（いとこ）と ずっと遊んでたしな〜 楽しめたかどうかは謎。。。 明日は私は休みだけれどダンナが仕事だ〜そろそろ寝ないと。。。 今日のメニュー 全体的に食べすぎモードです。。。 ダイエット茶１リットルくらい 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　とある番組の録画見てます（笑） 　　　　　　今日と同じシチュエーション（爆）

2008年09月09日(火) ■

必要なこと

みなさま　こんばんは　あいです♪ たまには、色んな話を 語り足りないってくらいすることも必要だね（笑） 本日は ママ友さんと久しぶりにまったりと過ごしました♪ 経験者である私が 力になれるなら いつでも話は聞くぞ〜って感じ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 保護者同士のコミュニケーション然り 子どもを応援するスタンスの違い。。。 まぁ〜色々とストレスを感じることはあると思う 私もあのころが一番ストレスが強かったもの 子どもの頑張っている姿を純粋に応援できればいいけれど あまりに勝ちに走って 怒声、罵声。。。これってすご〜〜〜く感じ悪くって嫌い チームの色ってあるよね。。。 その時々の保護者の考え方次第で。。。 難しい問題だわ 今日のメニュー 省略 ダイエット茶１リットルくらい 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　「モンスターペアレント」最終回見てます

2008年09月07日(日) ■

何の筋肉痛やら

みなさま　こんばんは　あいです♪ 全身筋肉痛は持続中で何がなんやら？（笑） 本日は午前9時半ごろから 畑仕事のお手伝い これまた結構疲れるんだわ まぁ〜全部手作業だったころに比べると 楽になってるんだろうけれど 先日、調子が悪くなった耕運機の買い替えをして ちょっと大きな耕運機 今日はじめて運転しましたわ 先日はダンナがちょっと使ってて使い方を教えてもらって 前に使ってたのより色々とややこしいんだけれど 何とか使いこなせましたが 畝を作る作業が結構大変で 機械を購入した農機具やさんに来てもらって 教えてもらいましたが。。。 何とかなりましたな。。。 終わったのは正午少し前 ご飯食べてからその後は 大根の種蒔いたり ほうれん草の種蒔いたり 家庭菜園。。。いやそれ以上か かなり大変 これを祖母はずっとひとりでしてきたのかと思うと すごい。。。真似できへん っていうかするつもりもない（ヲイ） 明日もきっと筋肉痛よ すべてが終わったのは何時だったんだろう？？？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 早く寝なくちゃね。。。 今日のメニュー 朝　なし 昼　エビピラフ（冷食） 　　　 間食　アイスクリーム 間食　コーラ２杯 夜　肉じゃが 　　　椎茸と卵のスープ 　　　 ダイエット茶１リットルくらい 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　録画してた徳ちゃんの「いいとも！」見てます。。。（増刊号）

2008年09月04日(木) ■

稲刈りの後はね

みなさま　こんばんは　あいです♪ 先日稲刈りを終えて 今日はわらを集める作業でした。。。 まぁ〜午前中仕事に行ってる間に 母と父が粗方集めてくれてたようで 結わえて、運ぶ作業だったけれど やっぱり疲れた。。。 筋肉痛持続中かもね ダンスのレッスンもあったしね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ みんな頑張ってるのね。。。 長女のも内容はあんまりないけれど やった感はあったかも（笑） 絵日記を結局提出してない長女 （書いているのに提出してない。。。） 行動パターンが男子っぽいんですけど（笑） 今日のメニュー 朝　ご飯１杯 　　　味噌汁１杯 　　　茄子の漬物 昼　ご飯１杯 　　　フィッシュカツ 　　　マカロニサラダ 間食　アイスクリーム 夜　ハヤシライス１杯 　　　餃子２個 　　　 ダイエット茶１リットルくらい 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 松井くんまで０．６キロ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　 　　　　ジャズダンス１時間　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　録画してた徳ちゃんの「いいとも！」見てます。。。

2008年09月03日(水) ■

全身筋肉痛

みなさま　こんばんは　あいです♪ 夏休みも終わり そろそろ日常生活も戻りつつあるかしら？という感じ いやいや 一昨日前期再開したばかりだから。。。 まだバタバタ感は否めないか？ 昨日はお仕事を休んで稲刈りのお手伝いでした 丁度、父が何かの会と重なってしまったので 出来ないからということで。。。 私と母の2人で。。。 いえ、刈ってくれる人は別にいるんですけれどね （そういうセンターの人） 機械が入れないところの稲刈りと その刈った部分を運ぶ作業等々。。。 ３箇所ある田んぼのうち（いつもは４箇所、今年は事情で３箇所） １箇所が日当たりが悪いので 山影になる方が発育悪いし。。。ちょっと前の雨のせいで 下は泥沼状態 機械が入れないので手で刈る部分が多くて しかも足元がそんな状態なので体力使うわ〜〜〜 途中で、虻に刺されるし。。。追っ払おうとして よろけて泥の中にシリモチつくし 全身泥だらけで作業を終えましたわ でもなんとか正午過ぎには終わり ホッと一安心 そして今日は全身筋肉痛です しかも虻に刺されたところ。。。痛い。。。いや痒い？？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 肩は凝るし。。。あぁ〜〜母を尊敬した日でした。。。 ２０年後、同じように動けるのかしら？わたし。。。って感じ 今日のメニュー 省略 昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 松井くんまで０．６キロ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　寝る寸前のためなし