8時起床。スタジオ。機材。コリアンタウンに立ち寄る。白米、もやしスープ、いくら鮭、ほうじ茶。おやつにクッキーチョコレート。saveなど。晩飯はステーキ、クレソンとラディッシュのサラダ、ジャーマンポテトサラダ（酢とベーコン）、にんじんバター、赤ワイン、ビール、プレッツェル、カフェラテとアップルシュトゥルーデル。

9時起床。ごはん、鮭いくらほたて瓶詰め、ほうじ茶。MoMA。カフェでチェリーケーキ（うま）、ハモス（フラットブレッドがいまいち）、ブラッドオレンジの薄いマルガリータ。晩飯はカルボナーラ（だめ）、ハーブグリーン・トマト・アボカドのサラダ（オニオンドレッシング）、ロゼのプロセッコ。

8時半起床。ヨーグルト、ピーチ、バナナ、コーヒー。プロスペクトパーク5キロラン。フローズンチョコレートヨーグルト。ソーホーのメガネ屋数件、iroliでtom'sというところのサングラス。イタリアンカフェでトマトソースとパルミジャーノのせミートボール（うま）、ロゼ。カラオケ、冷房壊れていて暑い。枝豆、ドラゴンロール、アナコンダロール（うなぎ）、烏龍茶。

8時半起床。白米、鮭いくらほたて瓶詰め、まつたけお吸い物、梅干し、コーヒー。お昼junior'sでローストチキン（スタッフィングもうまい）、ビーツのピクルスとコールスローときゅうりピクルスはついてくる。ボイルドポテト、カラードグリーン、アイスティー、ナンバーワンチーズケーキ。ギターセンターでギター。DSWでナイキのスニーカー。晩飯はmoimでプルコギ石焼ビビンバ、ビール、キムチとfermented beans、シーフードパジョン、スンドゥブ。

10時半起床。納豆ご飯とみそ汁。雨。タイムズスクエア、ブルックリン移動。雨あがる。ブルックリン・ブリッジ渡る。グランドゼロ、wall street、レッドブル。sleep no more鑑賞。プロセッコ。最初の屋上バーでとまどう。向かいのイタリアンレストランでモツアレラトマトバジルピザ、オレンジとフリセーとオリーブとフェンネルのサラダ、チーズライスコロッケ、赤ワイン。

9時前起床。ペリグリーノブラッド・オレンジ、ペトロシアンカフェでcobb saladとコーヒーとパンとバター。セントラルパーク、5th avenue、晩飯はたぬきそばとナス味噌田楽、アサヒ生、枝豆、揚げ出し豆腐。

6時半起床。ピーナッツバターバナナトーストとミルク。8時半ハーレム135stで降りたら、時間を30分間違えていてもうスタート直前。急いで荷物をチェック（高校の校舎）してトイレ駆け込んでそのまま走り始める。登り坂、見晴らしの良い高台、下り坂、沿道の人、おもしろいコースで、最初飛ばしすぎて2マイルあたりから疲れたが28分20秒で5キロ完走。すももをもらって食べる。甘い。帰宅、氷で関節冷やし、昼寝、シャワー、きゅうりとハムと卵とマヨのサンドイッチ、コーヒー。洗濯。タイムズスクエア、タイ料理屋でパイナップルのチャーハン、トムカガイ（甘い）、グリーンカレー、パパヤサラダ、シンハー。チャーハンが一番おいしかった。

10時半起床。ともこさんにいただいた自家製トマト（うま）、バナナミルク。昼、キュウリとチーズとハムとマヨのサンドイッチ、コーヒー。撮影しながらベッドフォードうろうろ。さなださんにばったり。アイスコーヒー。ハーレムにBIBピックアップしに行く。ソーホーの靴屋みて帰宅、晩飯はほうれん草と納豆のスパゲティ。

7時半起床。バナナピーナッツバタートースト、オレンジジュース、ミルク。9時バーニーズ、撮影。カプチーノいただく。スタジオ戻り、バックアップ。1時から3時ころまでパタンナーさんの撮影。スタジオ戻ってno.7 subのベジタリアンサンド（キヌア、ズッキーニ、シャロット）いまいち。セレクトとアップロード終えて帰宅、晩飯はブロッコリー＋ポン酢ドレッシング、ビール、ポークソテーとごはん、豚汁。

１１時起床。トマト、パイナップル、ハムチーズマヨきゅうりのサンドイッチ、コーヒー、オレンジジュース。トレジョで買った濃縮してないオレンジジュースうまい。スタジオ、買ったカメラ２日で届いてた。いろいろチェック。eatalyでホットチョコが無くてpiemonteというのを頼むが生クリームで気持ち悪くなる上に苦い。帰宅、晩飯。ほうれん草サラダ・ポン酢ドレッシング、豚バラと糸こんにゃくととうふのみそ汁、白米、納豆、ビール。

１１時半起床。バターとプラムジャムのトースト、マンゴーヨーグルトミルク、ココナツジュース。スタジオ、リタッチ作業とアップ、発送の準備と郵便局。歩いてトレジョ。買い物して帰宅、晩飯はポークソテーのマッシュルームバター醤油ソース、白米、ブロッコリー＋ポン酢ドレッシング＋ゆずマヨ、ビール、チップス＋オリーブハモス。食後ベルモット。キャッチャー・イン・ザ・ライを再読。

１１時起床。レーズンブランとミルク、コーヒー。夕方納豆ご飯、マンゴーヨーグルトミルクスムージー。ブリッジからkent、トラックをあわせて１０キロ１時間ほど走る。帰宅し晩飯、きゅうりと梅干し、ビール、餃子。

１１時起床。ココナツジュース、ドーナツ、マッシュルームとハムのオムレツ、あんずジャムトースト、とうふと玉ねぎのみそ汁、ミルク。おやつ、バナナミルク。ブリッジとkentとトラックをあわせて５マイル走る。晩飯はほうれん草チーズカレー、ごはん、ビール、きゅうりと梅干し。

昼起床。バナナいちごヨーグルトミルクスムージー。ソーセージと目玉焼きとごはん、玉ねぎととうふのみそ汁。２時スタバで池田さんと打ち合わせ、ソイラテ。opening ceremonyでKENZO見たり。春夏より良くなってる。スタジオ、リタッチ作業とアップロード。６時ころeatalyでピスタチオアイスとメロンソルベ。ジムで３０分のカーディオと足だけ筋トレ。サンライズで買い物して帰宅、チップス＋オリーブハモス、ビール、枝豆、たらこきゅうり海苔スパゲティ、納豆ご飯。ベルモット。

１１時起床。5Dmark3を触らせてもらいにグリーンポイント、シャッター音の不思議さ。ダンキンでチョコレートケーキドーナツとジェリードーナツとコーヒー、ベッドフォードから電車でスタジオ、セレクト来てた追加写真のリタッチとアップロード、再びベッドフォード、カットとカラーをやってもらい、帰宅しバナナいちごヨーグルトミルク。トラック１０周走ってたかこさん宅、カレーとゴーヤ＋豚肉煮物、鶏ささみ＋にらの炒め物をいただく。プロセッコ、ソルト＆ペッパーのポテチ、ぶどう。仮面舞踏会的なネイルになる。タクシーで帰宅。

１１時起床。ハムとキュウリと辛マヨのサンドイッチ、目玉焼き、バナナいちごマンゴーヨーグルトミルクのスムージー。スタバのソイラテ。スタジオにてセレクトのリタッチ作業。晩飯はkambiのかんび塩ラーメンとアサヒ。

6時半起床。チェリートマト、たまねぎととうふとねぎのみそ汁、納豆ご飯、梅干し、コーヒー。昼は目玉焼きとソーセージと白米、トマトとほうれん草のサラダ。バナナミルク。夜kentのほうをまわって3マイル。晩飯はchick peas curryとごはん、枝豆、ビール。

昼起床。目玉焼きとチェダーチーズときゅうりとマヨのサンドイッチ、コーヒー。銀行、スタジオ。リタッチ作業。バナナ。６時過ぎセントラルパーク３マイル走る。ゲータレード（黄）。７時半ジャパスでききさんとカラオケ１０時まで。明太ポテト、納豆巻、豆腐海藻サラダ、ビール、鮭マヨ焼き（油っぽい）。

昼起床。ドーナツピーチ、ハム・チーズきゅうりと辛マヨのサンドイッチ、ローズグリーンティーのミルク入り。夕方、玉ねぎとチェリートマトとスパムのパスタ。洗濯、ジョギング。ブルーコーンセサミチップス＋オリーブハモス、ビール、サラミ。

9時半起床。スタジオ、アンティークマーケット内のジュエリー屋さん。そのあとeatalyでツナアルグラサンドとモツアレラチーズトマトサンド、コーヒー。スタジオ戻ってfreedommune旅人のところだけみて、あとはハウスのDJを流しながらバックアップやセレクトアップロードの作業。夕方終えてキトレジョで買い物して帰宅。バナナミルクジンジャーシロップのスムージー。少し寝る。kentまわって3マイル走る。帰宅し晩飯。キャベツとほうれんそうとトマトのサラダ＋ポン酢ドレッシング、ワカモレ＋チップス、ビール、白米＋粒うに、卵、とうふと揚げのみそ汁、梅干し、ベルモット飲みながらThe September IssueをiTunesレンタルで観る。グレースのコンサバ趣味のほうが自分には合う。

昼起床。クランベリーレーズン入りシリアル＋ミルク。スタジオ、２時過ぎチェルシーのショウルームで社長撮影。終えてマジソンパークでバーガー、フライ、ブルックリンラガー。スタジオに機材置いて帰宅。寝てしまう。起きて晩飯。辛ラーメン＋卵、きゅうりトマトサラダの残り、ビール。

昼起床。アボカドトースト、バナナマンゴージンジャーシロップヨーグルトミルクスムージー、コーヒー。３時過ぎ、berry parkまで走っていく。red bull飲みながら女子サッカー決勝アメリカ対日本を観戦。いい試合だった。そのあとkentから自宅まで走る。蒸し暑くて汗だらだら。晩飯はきゅうりとトマト＋ポン酢ドレッシング、ブロッコリー＋ゆずマヨ＋ガーリックマヨ、ビール、梅干しごはん、とうふと揚げのみそ汁。

8時半起床。納豆ごはん、梅干し、きゅうりの浅漬け、ブロッコリー＋ポン酢。スタジオ、機材もってカーライルホテル。バーの撮影。壁の絵がかわいく、良い感じに古い。ランチは蕎麦鳥人で鮭いくらどんとミニ蕎麦セット、カルピス。家具などのショールーム、靴屋。スタジオ戻りセレクト、バックアップ。10時ころ帰宅、晩飯はゴーヤチャンプルー、白米、ビール。

9時半起床。スタジオ。撮影はmark hotelから。アッパーイーストの良いロケーションにある。モダンだが落ち着いている。ランチはトリュフピザ、ゆずソーダ、クロックマダム、caramelized peachesのったワッフルの、フルーツだけ。アンティーク屋、ギャラリー、下着デザイナー。その前にブルーベリールイボスティー。夕方スタジオ戻り、バックアップとセレクト。帰宅、3マイル走る。晩飯はイタリアンソーセージトマトソースパスタ、トマト、ほうれん草ソテー、アボカド＋白だしドレッシング、ビール。

8時半起床。スタジオ。10時半ミッドタウンのciprianiでスタート。ビーフカルパッチョ、ハムサンド、焼きパスタみたいなもの、サーモンのカルパッチョ＋アスパラ（最高）、生ハム＋生フィグ（最高）、ベリーニ、メレンゲのケーキ、カプチーノ。特にサーモンと生ハム。移動しながら撮影、途中アイスティーも。最後ブラジル料理レストラン、シーフードとココナツミルクとトマトのシチュー（コリアンのスンドゥブみたいにぐつぐつ）、カシューナッツ入りご飯、モヒートとカイピリーニャ、クロケット。どれも家庭的な味でよい。終えてスタジオ戻り、バックアップとセレクト。10時半頃帰宅。

10時起床。目玉焼き、アボカド、ブロッコリー＋トマト＋白だしドレッシング、とうふと揚げのみそ汁、白米、みかんジュース。momofukuのアイスコーヒー。洗濯。夕方、きゅうりとハムとチーズと辛マヨのサンドイッチ。晩飯はあきさんせいこさんとfioreでエビ入りカラマリ、ほうれんそうりんごくるみペコリーノサラダ、プロセッコ、シーフードトマトパスタ、芽ブロッコリーとイタリアンソーセージとパルミジャーノのパスタ、パンとオリーブオイル、デザートサービスでティラミス、ローズマリー入りすぎのコーンブレッド。

昼起床。チャーハン、とうふと揚げのみそ汁、ココナツオレンジジュース。プールへ行くがしまってた。communeからbedfordまわって、帰宅。ブロッコリー、ほうれん草、バナナ、ジンジャーシロップ、ヨーグルト、ミルクのスムージー。ミルクではなくグレープフルーツジュースとかのほうがいいかも。晩飯はほうれん草とブロッコリーとトマトとハムとチーズのサラダ、白だしドレッシング、ビール。

10時起床。きゅうりとチーズと卵と辛マヨのサンドイッチ、トマト、ココナツジュース、みかんジュース。スタジオ、12時半ソーホーのショールームでパジャマのような服のデザイナー撮影。その後インタビュー、tart屋さんでpear&chocolate tartとストロベリーレモネード（美味）、撮影。スタジオ戻り、7時過ぎ出てヤンキースタジアム。ヤンキース対マリナーズ戦。nathan'sのホットドッグ、チーズフライ、チキンテンダー、ギネス。ヤンキース勝利。

昼起床。バナナストロベリーヨーグルトジンジャースムージー、ハムチーズきゅうり辛マヨのサンドイッチ、トマト、コーヒー。スタジオ、請求書いくつか。夜、kent沿いを走る。晩飯、回鍋肉、白米、とうふと揚げのみそ汁、ビール。

昼起床。卵とチェダーチーズとハムとアルグラとからしマヨのサンドイッチ、マンゴーバナナジンジャーヨーグルトスムージー、コーヒー。スタジオ、のこりのリタッチリサイズ全部終わらせる。請求書2通。晩飯はkambiでかんび塩ラーメン、アサヒ、ポーク餃子。

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