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だれかの日記
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風邪が流行ってるらしいです。 大学の友人と隣の部の先輩とうちの彼氏が体調崩したらしいです。 メッセで話したから知ったわけですが。 まぁ、その他諸々、身内が結構体調崩しました。 おまいら、粘膜感染か裸で寝てたか夜更かしかどれかだろう（何 みなさま気をつけましょう。 取り合えず、粘膜感染した奴ら（？）は、下痢と嘔吐がひどいらしいです。 というか、病院行けよ。 でも、ちょーっと体調悪いかもしれないなぁ程度だと、逆に風邪貰うらしいから、もっと気をつけましょう（ぇ まぁ、睡眠しっかりとらなきゃね。 あぁ、自分は大丈夫。 朝日と共に寝て、日が落ちるころに起きるから十分な睡眠をとっｔ（ｒｙ ( ´∀`)ﾉ＜春休みは不規則生活！ んで、ここで風邪予防とかを少々。 後の自分のために（何 ・手洗いうがい。 手洗いは指の間までしっかりと。 うがいはうがい薬で。舌出して声出しながらすると宜しいらしいです。 ぉぇってするよ、ぉぇって。 ・乾燥させない 外を歩く時は、飴とかガムとかで口の中に唾液を蔓延らせましょう。 常に喉とかを潤すのも大事。 この時期、ストーブとかつけるから部屋の中が乾燥するんだよねぇ。 んで、寝るときとか特に乾燥して、口開けて寝てると絶対風邪ひく、と。 さらに、寒いからっていっぱい布団かぶって寝てると、夜中に熱いからって布団蹴っ飛ばしちゃ って、さらに腹まで出て寝てると完璧風邪。 っつーか、この年齢になってまでそんな寝相やりたくないよ（素 というか、どんだけ予防に心がけたって、生活がしっかりしてないと風邪ひくんだよねぇ。 第一、個人で出来る風邪予防なんてたかが知れてんじゃん（何 つーことで、風邪の治しかた。 というより、早く治るための頑張り方。 寝る。 寝る。 寝る。 水分摂取。 ポカリとかアクエリアスとかスポーツドリンクが良いって聞きますな。 あと、ビタミンＣがよろしいといいますな。 風邪引くと破壊されるとかなんとか。 この時期なんで、ミカンなどいかががでしょう。 気休め程度にはなりますよ、多分。 皮は消化に悪いからよろしくないかも。そこら辺知らない。自己管理（何 んで、出す。 汗でもなんでも。 その際の処理大事。 んで、食え。 風邪で痩せるとか信じられぬ。 そんな羨ましい経験無いよ。 アイスでもりんごでも食え。 あと、せっかくだから首に焼いたネギ巻け。 さらに、生姜湯とか卵酒とか飲んでればいいのさ。 自分は大根蜂蜜とかいうものを飲むけど。 その名の通り。 ザク切りした大根（千切りとかいう話聞くけど知らない。うちこれ）をビンか何かに入れて、ハチミツをひたひたにする。 わかんないけど、いっぱい。 んで、フタ絞めて１日置くと、大根エキスとハチミツが混ざった怪しい液体が出来上がる。 結構(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで喉にいいらしい。 うちは前からやってるけど、この間ＴＶでやってた。 あとは寝れ。 ということで、自分は風邪をひいたら、これだけのことをしてますた（現在進行過去形 |
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