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◎早大生ユウのオシャレポでーす（＾▽＾）恋愛あり。もやもやもあるけど、毎日楽しく過ごしてます☆
サークルは水泳。だけどちっともやせなーい（●´∀｀●）
ユウの浪人記⇒Switch back!!
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この間、nonnoを読んでて、
田中美保ちゃんが振袖を着てるのを見ました。
なにやら気になる。。
最近、和服に目覚めました！
というか…和のテイストってのがすごくスキで、
可愛いかんざしを部屋に置いてみたりもしてます。
なんだか凄く和むし、背筋が伸びるような感じがするのも『和』の良い所☆
着物なんか特に。
いつでも着れるわけじゃないから気合も入るし、
帯を締めているから背筋もピンとする。
やっぱり卒業式は振袖にしなきゃ。
うん。
***
そいえば、
最近ずーっと毎日毎日腰湯というものをやってます。
◎腰湯というのは…↓
【用意するもの】
�／紂淵灰奪�1杯くらい）
��Tシャツ
��（あれば）タオル
1.まずお湯を44〜46℃くらいにして沸かします。
そのとき、人によって感じる熱さは違うので気をつけて下さいね！
あと、おへそのあたりまで浅めにつかるので量に注意!!
『家族がいるから浅めはムリ〜』って人は、
お風呂場のイスを浴槽に入れてもOK（＾▽＾）
2.入る時、上半身が冷えるのでTシャツを着てください！
首にタオルを巻くとなおGOOD♡
3.いよいよ入浴☆★
お風呂にはゆっくり入って下さいね！
そしておへそのあたりまでしっかりつかります。
この時！
『ちょっと上のほうまでつかっちゃったけどいっか☆』
って、心臓の近くまでつかると…ものっっそいのぼせます。要注意。
この状態で5〜15分つかります。
4.入浴しながらもう１つやることがあります！
それは…口に水を含む事！
口に大さじ１くらいの水を軽く口に含んで、
２〜３分くらいすると、舌根のあたりから濃い液体が出てきます。
そこで、外に口の中の水を出して、うがいして…
と、これをもう何回かやります。
せきを切ったように汗が出始めたら成功（≧▽≦）
ユウはかれこれ1週間以上やってるんですけど、
全然辛くないし、運動するよりも余計なものが出やすい（笑）
最近、全然運動してないかも…って人にはオススメです！
人間の体ってうまくできてるなぁ…（○´ｖ｀○）
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