久々体重計ったら、
本気でやばいことに…

今日から、したことなかったダイエット開始。
朝と晩体重計って、一日の食べる量を調節する。

とりあえず、しばらくは、
朝はしっかり。
昼は八分目。
夜七分目。
おやつは園で出るやつだけ。
で、様子見。

のんびりいこう。