正座をしない生活もしんどい。
自分の部屋では正座してるけど。

仕事で、
子どもがしてるリトミックを一緒にしてみたら、
予想以上に体全体をつかうから、
びっくり。息が切れた。
でも、
久々しっかり体動かして、気分爽快。

これ、一週間に一度でもしたら、
健康にいいやろなあ。