台風が近づいてきた。
台風ソングといえば、
はっぴぃえんどかSpanova。
で、どっちを聴こうか迷ってspn。
Summer Rideが入ってるマキシは大好き。
Summer Rideが大好き。

明日仕事行く時間はまだ台風の影響ありそうで、
ちょっと嫌だ。

NHK教育で、
腰の痛みを和らげる＆防ぐ運動をしていた。
やっぱり腰と背中の筋肉を鍛えるといいらしい。
腰の痛みを和らげる太極拳もしていて、
テレビを見ながら真似してやってみた。
これから毎日やっていこうかな。

朝はやっぱり食べられず、
梅干とお茶。
昼と夜は食べられるようになった。
今日は磔磔でなーさん、
ハードレインで双葉さんLiveがあったけど、
どっちも行かずおうちでのんびり。

無理は禁物。

♪Apolo／Spanova
♪DaiLY PLaNeT／SPANOVA