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合宿ワークから帰ってきた。
イロイロあったので、ひとことではいえないのだけれど、
ひとつよかったのは、きょうのところは、
瞑想が苦でなく思えること。

しばしば、ああ瞑想が足りない、瞑想をしなくては、
と思っていたのだけれど、
瞑想をしたい、と感じること。

とはいえ、妄想ばかりで、呼吸に留まっていない。

いつか、毎朝瞑想をしないと歯磨きをしそこなったようで
気持ちが悪い、といった人のことを書いたけれど、
そういうのもたしかにありだろうな、と今日は思う。