いきなり体調を崩しました。

日曜日、スーパーへ買い物へ行き、1時間ほどで帰宅した後、急に喉が
痛くなり、あれよあれよと言う間に熱が上がり始め、ピーク時で
39.4分！

さすがに解熱剤を飲もうかと迷いましたが、インフルエンザだったら
解熱剤は危険かなあと思い、ひたすらポカリを飲みながら腰と足首に
カイロを貼り付け、湯たんぽも使って身体を温め、なんとか昨日には
37度まで下げました。
　
ですが、熱が下がったのをいいことに、いろいろ動き回っていたら
今度は乾いた咳が止まらなくなり、再び熱上昇。
オットには病院に行くよう強く勧められたけれど、この状態で外に
なんか出たら、3歩で倒れそうだったので、とりあえずひたすら
横になり、身体を温める。

今日はまだ咳が出ます。
息を吸うと咳が出るので、寝ることもままならず、睡眠不足ですが
熱がないだけ身体は楽です。

「冷えとり健康法」を始めてから、そんなに大きく体調を崩すことは
なくなっていたのに、ここに越してきてから、熱が高く上がる症状が
出るのは、3回目ぐらい。

靴下も破れまくってるし、生活環境を見直さなければいけないかも。
恐らく、「心の冷え」のほうが、今の私の場合は強いのかもしれません。

とりあえず、冷えとり靴下のセットを、注文しました。
本の影響で、いつも買ってたショップさんは在庫切れが続き、買えなく
なってしまいました。

ちょっと高い靴下を注文してみましたが、効果のほうが楽しみです。