今日の体重
５０．４ｋｇ

今日の体脂肪
２２％


昨日、ヨーカドーで山崎パンのロールケーキを買った。
これを普段は18時の夕食以降は何も食べないのだが、つい、つまんでしまいました。
おかげさまで、すぐ体重に反映されました。
今日からお菓子の食べ方気をつけようっと。

さて、題名のとおり、すこしあごのラインがきれいになりました。
というのも、ちょっと前に”佐伯チズ”という美容研究家（でいいのかな？）が、はなまるマーケットに出ていたときに、口のまわりの筋肉は、顔全体の筋肉につながっていて、そこを鍛えれば顔全体のたるみがなくなるみたいなことをいっていた。番組の中では、いろんな顔面体操をやっていた。
（佐伯チズという人は最近雑誌にもいろいろ載っているが、要注目人物だ。私の中では・・・。実年齢に絶対みえない。しかも自然。）
私もテレビを見ながらやっていたのだが、なんだか覚えるのがめんどうくさいなぁと思っていたのだ。でも、最近、頬骨の下からたるんできているような気がして。
写真でも、笑顔じゃないときの顔が、怒っているみたい。
なんとかしたいんだけどなぁと思っていました。
そんな時、東急ハンズをぶらぶらしていたら、この商品にめぐり合った。
うまく説明できないので、楽天の商品で同じのがあったのでリンクしますね。
これはなんかの番組でかなり昔みたことがあった。
ようするに、口の周りをきたえればいいんだから、これでトレーニングしてみようっと思ったんだ。
価格も９００円弱と美容系商品にしては割安。
美容液を買ったと思えばいいかと思って購入。
でも、買うときには知り合いが周りにいないか、何故か確認。
私は、別に小顔になりたいのが目標ではなくて、たるみをとるのが目標！！なんだと思いながらレジに並ぶ

みんなが寝静まったのを確認して、鏡を見ながらやる。
かなり、かなり、ぶっさいくな顔。
目覚まし時計のカチカチという音に合わせて、2分間「ア　ウ　ア　ウ」とやる。
いやぁ、ほんとうに顔全体が筋肉プルプル。でした。
使い始めて5日くらいなんだけど、なんだかあご周りがすっきりしてきました。
たるみもすこし改善されたような・・。
使ってみて、費用対効果がかなり高い商品（しかも効果も1週間くらいで表れた。私の場合）だったので、是非、みんなにお勧めしたくて。
スーパーとかに売っているかはわからないけど、ハンズには絶対置いてあります。
三十路から鍛えておくと、なんかいいような気がします。

ではでは。

商品はこちら。
うまく説明できないので。写真をクリックすると詳細でてきます。