今日の体重
５０．２ｋｇ

今日の体脂肪
２２％

今日の英語
さぼりんが停滞中

お久しぶりでした。
旦那の夏休みで、国内ですが、旅行に行っていました。
おかげで、朝はバイキングやら、運動はほとんどしないやらで、かるく５０ｋｇに戻ってしまいました。かなしい・・・。
また、今日からきちんと運動をしたいと思います。

最近、プラスパワーが溜まってきたように思われます。
例えば、懸賞に当たるようになってきたし（あんまり懸賞ださないんだけど・・・、もちろん小物です。）、最近やたらにいろいろな方面の友達から連絡がはいるようになるし、イライラしたできごとが減ってきたし。
これも素直に浅見さんの本のことを実践しているからにすぎません。
その他にも、前向きになるサイトをたーくさん見つけたり（昔は探そうと思ってもなかなか出会えなかった・・・）いい本にもめぐりあえたり。
こうなってくると、本当に毎日自然に感謝できるようになるんですね。
という具合にどんどんプラスがたまっているように思われます。
でも、浅見さんの本との出会いはかなり昔でした。やっぱり、それを素直に実践できるようになったのは、以前にも書いた「瞑想」を夜寝る前に行うようになってからかなぁ。今思えば、大失恋があったから、今があるような気がします。（本とのきっかけだったので）
あー、ほんとうに、すべてのものに感謝したい一日です。

この日記を見ている人にも感謝です。
ありがとう！！

そうそう、タイトルにあるように先日買ったペン字に、はまっています。
文字を書くなんて、カードで買ったときにサインするくらいだったので、とても新鮮！！しかも、すごく集中しているみたいで、とてもリフレッシュできるんだよ。
今、ひらがなを何回もやっているんだけど、だんだんきれいになってきているような・・・。意外に効果は一週間も経たないうちに現れてきそう。
でも、漢字はまだなのでちょっと効果というには早いかな？
子供が寝てから少しやるだけで、リフレッシュ！！しかも、タダ。（文字を書くだけなんだから当たり前か）
今度働くときにも、字がきれいだと役立ちそうだしね。
これ、しばらくはまりそうです。

では、またね！！