今日の体重
４９．６ｋｇ

今日の体脂肪
２１％

今日の英語
リスニングテスト応用（録音）の最後のテストをやる

ついに、夢の４９ｋｇになりました。
実は、昨日も同じ体重だったのですが、たまたまなのかもと思い、日記に書くのをやめました。
今回2人目の妊娠出産は、一人目の体が元にもどらなかったことを反省し、たくさんのことを勉強してやりました。
今、このことをまとめようと思っています。
私のように出産してからは、妊娠前よりもきれいでいたい人は多いはず。
だって、工藤静香や松島奈々子だって、芸能人といえども人間です。
だから絶対私にもできるはずといろいろ調べてやりました。
今も授乳があるので、体に悪いことは出来ません。
でも、このことが今回の４９ｋｇ達成につながったかもしれませんね。
子供たちに感謝。
でも、５０ｋｇの壁は厚かったなぁ。
壁をやぶるために、発芽玄米と麦ご飯を交互に食べたし、あれから
ヨガも借りてきてやっています。
これが、５０ｋｇの壁をうちやぶったのかな？
もちろん、おやつ食べていますよ。
妊娠中からいろいろ気をつけてやったこと、ご紹介したいんだけど、なんか、日記の中で終わったことを書くのってむずかしいね。
実は、来月から光常時接続の環境になるの。
だから、前々から言っているHPを作ろうと思っています。
今年中には完成する予定だから、妊娠中の方もそうでない方も、楽しみにしてもらいたいなぁ。
私も少しずつわかりやすくまとめるから！！
なんか、また、やりたいことできたら、わくわくしてきたよ！！
では、またね！