＊今日の体重＊
５４・０ｋｇ

＊今日の体脂肪＊
２５・５％

＊今日の運動＊
エアロビ　２０分

＊今日の英語＊
ラジオ基礎英語１〜３　４５分
教育テレビ　お昼　３０分
やさしいビジネス英語　３０分（ながら聴き）
英検マラソン　１５分

はぁ、相変わらずの５４ｋｇ。
でも、今日は運動をめちゃめちゃがんばった。
冷え性の私が、滝のような汗・・・。
あと、ごはんのおかわりはしなかったし、お菓子もクッキーを３枚だけ。
それと、今日からおなかをへこまして、姿勢よくしている。
つまり、腹筋をつかっている。
なんかの本に、おへそをひきあげるようにとあったのを思い出した｡
立っているときはいいのだが、座る時も長い時間この姿勢をキープするのは、とてもつかれる。
でも、効いているようだ。

英語、ひさびさに基礎英語を聞いた。
私が、やり直し英語をおこなったのが約１年前。
その時、３ヶ月くらいお世話になった｡
当時、テキストを見ると簡単な英語なのに、ラジオを聞くと何をいっているのかわからなかった。
それが、テキストなし（買っていないのだが）で、すべてわかるようになっていた。
まぁ、５月だから、それほど難しいものではないというのもあるのかも。
でも、うれしかった。
どうして、いきなり聞いたのかって？。１４：００から英語のニュースがあるのを覚えていて、どれ位ヒアリングできるか試してみようかなと思ったから。
結局それは聞けなかったけど｡
子供達はちょうど、お昼ねの時間。
イヤホンを耳に入れて、一緒に横になりながら聞いていました｡
簡単な英語だから、英検２級レベルの私でも、テキストなしで聞けるし、こういう表現あるんだぁというのにも出会えるし、いい発見でした。
これから、ラジオをふとんに置いておこうっと｡

＊今日の通販の買い物＊

"一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法"
熊谷正寿;単行本（ソフトカバー）; ￥ 1,470

1 "サブリミナル効果による 自信(成功イメージ)強化"
植地雅哉;CD; ￥ 2,310

1 "脳をよくする薬奏 サブリミナル効果による記憶力強化"
植地雅哉;CD; ￥ 2,310

1 "図解 初めての人の株入門"
まがい まさこ;単行本; ￥ 1,260

1 "心にきく薬奏 サブリミナル効果による 好感度(好かれる人柄)増強"
植地雅哉;CD; ￥ 2,310

今日は雨が降っていたので、ネットでお買い物。
すっごくいっぱい買ってしまった｡どうしよう？！
薬奏というCD、おもしろそうでしょう？
以前、モーツアルトのこと書いたけど、結局買ったんだ｡
それが、これを聞くようになってから、娘がよく話すようになったし、息子も大きな声でなんとなくしゃっべて？いる。ような気がする｡
本当に頭がよくなるんじゃないかな？なんて。
テレビが子供に悪影響があるっていう新聞読んでから、極力消すようにしている。
それを補うため、いろいろCDを見ていたんだ｡
サブリミナルって効果あるのかなぁ、と思いながら、使った人のコメントとか他のサイトで見て、よさそうなので買いました｡
自分のため？！
正直、私、お金持ちになりたい。
あっ、野望の目標にこれをいれるの忘れていた｡
だから、株入門も買いました。
日曜日の朝７：３０くらいから、６チャンネルで、”儲かりまっか”（番組名あっているかなぁ）ってやっているんだけど、めちゃめちゃ面白い｡
ちょっと、朝はやいけど、節約系の番組はいろいろあるけど、財テクの番組ってなかったよね？
株ってむずかしそうだけど、損しそうだけど、勉強するのっておもしろそう。
どういう会社が儲かっているかを知るだけでも、次の転職先の候補にもなるしね。
株を購入するのは、性格上難しいけど、ちょっと、勉強してみます。
しかし、頼んだら、すぐに届かないかなぁと思ってしまう｡
でも、この待っている時が、楽しいんだよねぇ｡

では、また、いい情報あったら、公開しますね！！
きょうは、非常についていたなぁ。
あしたも、ついてる一日になりますように。