＊今日の体重＊
53.6ｋｇ

＊今日の体脂肪＊
25.5％

＊今日の英語＊
英検準1級マラソン4-3（60分）
たっぷりラジオ英会話（60分）
やさしいビジネス英語Vol1（60分）

＊今日の運動＊
エアロビ（ビデオ）20分

今日ようやくネット銀行に定期を作った。
ソニーバンクだ。
利率が都市銀行に比べてよいと、サンキュ５月号に書いてあった。
私の退職金など大金ではないが、いざというときのために、貯金してあったものだ。
投資信託やミニ株などやってみたいが、私の性格上、元本割れになる商品にはとても手がつけられない。
このような性格の人は、働いて稼ぐしかないのだ。

アクセス数をみて、驚いた。
ほんとうにこの数の人がみているのだろうか？
まだ、お試し期間なので、”えんぴつ”のスタッフが見てくれたり、投票してくれたりしているのではないかと疑う。
正直、それでも、うれしい。
この日記をつけることが、今、ひそかな楽しみになっている。
また、ひとつストレス発散方法が増えた。
ありがたい。

といいながら、今日のような曇りの日はうつうつとしてしまう時もある。娘が反抗期に入ったからなおさらだ。
そんな時、私はDHCのセントジョーンズワートというサプリにお世話になっている。
ハープらしいのだが、ドイツではこう鬱剤として処方されているらしい。
即効性はないのだが、本当に、ブルーな気分から解放される。
娘を産んで一年くらいは、本当に、産後うつにかかっていたに違いない。
でも、このサプリと出会って、症状は改善された気がする。
本当に、昔の前向きな自分になれたのだ。
息子を産んでから、最近また飲み始める。
症状はほとんどない。
セブンイレブンなどで販売しているので、これから5月病だのいろいろ悩み落ち込む人がいれば、一度試してみてはどうでしょう。

やっと、1週間が終わった。
土日は太りやすい（だんなとお菓子を食べてしまうので）ので気を引き締めて、がんばろう！！