最近の朝の日課はラジオ体操です。
NHK教育テレビで６時半から「みんなの体操」で
後半にラジオ体操をやっているのです。

そもそも自律神経がおかしくなってから
ちょっと朝に体操をして体を整えようと思ったのが
きっかけだったのですが、
何しろラジオ体操を離れてから、ん十年。
体操の順序をうろ覚え。
もちろん夏休みのラジオ体操に
あまりまじめに参加してない娘は
全然わかってません。

そんなわけで、テレビでラジオ体操です。（笑）
そうかぁ…、ここはこんな風に手を動かすのね…とか、
新たな発見もあったり。

ラジオ体操が終わる頃、
だんだんと東の山の方からは
お日様があがってくる気配。
さあ、今日も１日がんばろう♪
という元気ももらえます。