ニッキモクジ ｜カコニッキ｜ミライニッキ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
| ふはははー |
って笑ってしまいたくなるくらいに
今日久しぶりに腰痛が激しいんですけど・・・
ちょっとムリにストレッチしすぎたのが問題ですか？（笑）
結構これでも体はやわらかい方でして
この間テレビ見ながら久しぶりにフニフニストレッチしてたら
かなり堅くなってることに気づきまして！
これはいけない！っとヨガ風味に
エッチラオッチラ体操をしつつ
筋肉ほぐしていったのですが
足をぐわーっと開いて筋肉ほぐしてたもんだから
元に戻って結構また開きが戻ってきた（笑）
のはいいんだけどしばらくしてかなり腰にきたらしい（汗）
それが今日はピークってくらいに痛くて
ナにもできない・・・っていうか動けない（笑）
じっとしてるには問題ないから
１度動いたらしばらくずーっとそうしてるのが楽
でもそのあとは地獄
体が形づくられたままで動かん(;^_^A
いつぶりだろうここまでのイタミ
それにしても実際にこのイタミを知ってる人でなければ
わからんイタミなんでしょうな
友達も気つかってくれてるんだろうけど
かなりホヘ−ッ？って感じで見つめられてしまった
いや。マジで背中まっすぐにいかないんですよ
こうイタイと（笑）
ババアだ・・・(^-^;
体操もほどほどにしましょう・・・
| 2003年07月28日(月) |
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
