最近とある事情で枕を変えていました。
元々使っていた枕は、羽毛の普通のまくらでした。

そして１ヵ月ほど前から、ちょっと固め、高めの枕を使っていました。
「低反発まくら」と言いつつ、あまりやわらかくない、値段もお手ごろのまくらでしたので、

ちょっと合わないかな〜と思いつつ、使い続けていましたが、
最近、レイキセミナーのテキスト作りで、パソコンに向かっていたせいもあり、
うーん、肩と首が！！！

なんか変です！
やっぱり、合わないまくらってダメなんですよ。


ということで、わたしは自力整体の毎日です。