あと12時間くらいで、新年ですね。
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。

最近はお店が全部お休みなどということもないので、
昔、新年を迎えるたびに感じていた
「ワクワク」したような「さみしい」ような気持ちにはなりません。
意外と平常運転の気持ちです。

今年は明日の元旦に向けて全国的に大雪らしいので
みなさん特別な気持ちになっていらっしゃるかも。
とは言っても、北海道ではいつも通りの降雪ですけどね。

みなさんにとって今年はどんな年でした？
今年は幸せな年でしたか？
今、悩みはありますか？
来年はどんな年になりそうですか？

今年参加することができたセミナーで
「ただ、今」を大事にすること、という言葉がありました。

人間は、マイナス思考の生き物だそうです。
狩猟生活をしていた時代から、明日の食べ物のために食料を保存したり、
災害のためにそなえていることによって、
今まで繁栄してきました。

だからって、
来年も何か起きるかもしれない。だから、嘆いている。
なんてのはダメ。
嘆いているイメージをすると、嘆きたくなるようなことが起こる。
スポーツ選手の「イメージトレーニング」と同じです。

今、悩みはありますか？
何時に初詣に行こうか、とか今夜のテレビ番組とか、
家族の悩みとか、病気だとか、未来や過去を考えると悩みはあるでしょう。
でも、
今、この瞬間の、パソコンの前に座っているあなたは、
今、この瞬間、悩みなんてないのかも。
今、この瞬間に悩んでいることは、
今、この瞬間、悩むのを辞めても大丈夫なことかも。

今、この瞬間、もしかして、あなたはとっても幸せなのかも。