最近仕事帰りに、この２月の１年で一番寒い時期にジョギングしている人をしばしば見かけます。
「よくやるなぁ・・・」と思う反面、その心境には共感する部分もあるわけです。

要するに過酷な条件下でアクションを起こすとなぜか「充実感」が得られるわけで、零下の気温で３０分ジョギングすることは小春日和にツクシを横目で見ながらのそれに比べてかなりの自己満足（恐らく３倍ぐらいの）を得られるのではないかと察せられます。

ボクの方はは食事に気をつけることで先月から−１ｋｇぐらいのダイエット効果が得られていますが、今週から寝る前にビールとか飲んじゃったりしているわけで、いやいや「意志」とはナカナカムヅカシイと思っております・・・。

kiyo