今日も朝、ジョギングしました。これで先週の火曜日から３回走ったことになります。一応仕事に影響を及ぼさないように最初と最後の歩く時間も含めて３０分を目安にやっています。
しかし結構これが気持ちいいです。走っている時はまぁ体から脂肪を絞り落とそうとしているわけですから、苦しくてつらいのですが、仕事に行ってからの午前中の勤務が爽快です。
何といいますか、股関節の動きがいいといいますか、いつもよりフットワークが軽いといいますか・・・。

難点はお昼ご飯を食べたあとにミョーに眠くなることです。

健康的に生きる自分を好きなうちはしばらく続けるでしょう・・・。

ちなみにボクにはこのような「健康的に生きる自分が好き！」な状態がが毎年２〜３回くらい訪れます。１回あたりの持続時間は１ヶ月ぐらいですが・・・。

何だか最近は天候も不安定で、ジョギングが可能な「朝」ってのは１週間のうちで３日くらいしかないので、ボクの身体と根性にとっては丁度いいペースですね。

kiyo