週末に１回ジョギングをして以来、ゼンゼン走っていません。
有酸素運動を反復することにより体質が脂肪を燃焼しやすく変わると何かの本で読んだ記憶があります。つまり１回走っただけでは次の日のせつない筋肉痛だけで終わってしまい、ダイエットには何の効果もないことになってしまいます。

月曜、火曜、水曜と「明日こそは早起きしてジョギングしよう」と心に誓って布団に入るのですが、なぜか緊張する？と夜更かししてしまい、寒さも手伝って平常どおり起床しておりました。

というわけで木曜のヨル・・・。
明日目覚めれば金曜の朝。

昨日もなぜか夜更かししてしまい、挫折していますので「明日こそは！！」と思い早めに眠りたいと思います。

今日仕事が終わってから某電気店にデジカメを物色しに行ってまいりました。
妻、機能・デザイン重視。ボク、性能・操作性重視です。
週末にチラシが出るとの情報をキャッチした為今日のところは買わないで来ました。

ボクんちに無事にデジカメ様はやってきてくれるでしょうか？？
とても心配です・・・。

kiyo