今日から復帰しました。
あぁ、一週間なんてあっという間だったわ〜

仕方ない。仕事行くべかと起きて、朝の身支度
そして出勤！とドアを開けたときに
「今日、ついていってあげようと思っていたのにもう出るの？！」
とパジャマ姿で母が登場・・・
あんたねぇ・・・
普通でもこの時間には出勤してるよ。おいらは・・・
まぁ、心配してくれている気持ちはわかったけれど、のんきすぎるわ（苦笑）

とりあえず、暫くは通勤認定外の経路で出勤。
途中で職場友達と合流して会社に向かった。
わざわざ待っててくれてありがとう。
帰りも待っててくれたんだよね。
まったく部所もぜんぜん違うのに、ありがたいことです。

とりあえず職場について、上司から一言
「やっぱ、労災無理だわ」
と、
「通勤経路変えるなら、経路変更届け出してね。
途中で何かあってもどうしようもないから。
あ、それと、差額はでないからね。」
と。

ほお。

労災に関しては、とりあえずあんな目にあったけど、刃物で刺されたわけでもなく、大怪我をしたわけでもないから不幸中の幸いってことで、どうでもいいや〜とすでに思っていたから今更とは思ったけれど
その次の、経路変更届け出してね〜って何だぁ？！
途中で何かあってもどうしようもないからって・・・

何かあってもどうしようもしてくれなかったじゃないか！

全くなんなんだよ。
来てそれだけかいな・・・
まぁ、何も期待はしてなかったけどね。

PTSDに関しては、とりあえず通勤に友達が付いていてくれるから何とかなってる。
でも、まだ一人で電車に乗るのはかなりドキドキするなぁ。
なんか、精神の奥に1本だけ糸があってかろうじて持ってるって感じ。
というわけで、職員相談センターに相談の電話をしてみたら・・・木曜日まで予約がいっぱいなので、その後に来てね。って言われた。
おーい。
今すぐ相談聞いて欲しいんですが・・・
木曜日って、なんだそりゃ・・・
大々的にポスター貼って、「悩みすっきり」とか書いてるくせに！
対応遅すぎないか！？
あぁ、流血ドバドバ状態なら急患扱いしてくれるんだろうけど、なんせ精神的な面については、急患扱いなんてどこもしてくれないよ・・・
なんか、木曜日まで待っていたら復活しそうな感じがするんですが。
まぁ、いっか。
どうせ相談センターとか言って無料でやってくれるのかと思っていたらちゃっかり有料サービスだったし。

とりあえず、今現在の不眠、動悸、めまい、頭痛、手足のしびれ、異常なのどの渇き等の症状については、漢方薬で手を打つことにした。
といっても病院で処方してもらったものじゃなくて、なんとスーパーのレジの横に置いていた常備薬的な漢方薬。
その割りに取扱説明書とか読んだら、あれとこれと併用して使用してはいけないとか、水で飲んでくださいとか制限ありまくりなんだけど・・・
しかも、前働いていた職場では、確かこんな名前の漢方薬病院の薬として買っていたような・・・
いいのかなぁ。こんな販売方法で・・・
と、ちょっと不安になったけれど、まぁいいや。
不眠もあるから、眠薬を買おうかとも思ったけれど、眠れないより動悸等の症状の方が酷いし、この漢方薬には睡眠効果もあるようで、一石二鳥ってことでそれを買った。
その名は「柴胡加竜骨牡蠣湯」という漢方薬
ほれほれ、見たことあるでしょ（謎）

ちなみに、「サイコカリュウコツボレイトウ」と読むんだな。
読めるかっつーの。
とりあえず、どんな効用の漢方薬かというと
神経性心悸亢進症、てんかん、ヒステリー、夜啼症、不眠症、神経症、高血圧症、動脈硬化症、バセドー病、慢性腎炎、肩こり、円形脱毛症などの症状に効くらしい。
どっちかというと低血圧だから、「高血圧症」ってところに購入をためらった感があるけど、まぁいいや。
不眠症に肩こりまで効くみたいだし。
（いいのか。そんないい加減に薬飲んで・・・）

生薬構成比は、柴胡5.0、半夏4.0、桂皮・茯苓各3.0、黄ゴン・大棗・人参・牡蠣・龍骨・生姜各2.5、大黄1.0だそう。
といっても、何がなにやらわからないので、ちょっと調べてみた。

★柴胡（サイコ）
セリ科ミシマサイコなどの根
効用はみぞおちのつかえ感やみぞおちの緊張等の症状に効果有

★半夏（ハンゲ）
サトイモ科カラスビシャクの塊茎
効用は胃部ポチャポチャ音、吐き気、のぼせ等の症状に効果有

★桂皮（ケイヒ）
クスノキ科ケイの樹皮(桂枝・肉桂などと同じもの)。厳密には桂皮と桂枝は異なり、中医学では中医学薬能に従って使い分けることもある。しかし日本漢方では、桂皮のほうが味、香り、効能に優れているため、ほとんどの場合、桂皮を使用している。
効用は頭痛、発熱、軽い悪寒、発汗し痛みがあるとき

★茯苓（ブクリョウ）
サルノコシカケ科マツホドの菌核
効用は胃部ポチャポチャ音、全身衰弱、動悸、尿量減少、めまい

★黄ゴン
シソ科コガネバの周りの皮を除いた根
効用はみぞおちつかえ感、胃の不快感

★大棗（タイソウ）
クロウメモドキ科ナツメなどの果実
効用は体の痛み、脇腹痛、ひきつれ

★人参
ウコギ科オタネニンジンの根
効用は全身の機能低下、胃腸障害、食欲不振、疲労倦怠

★牡蠣（カキではなくて、ボレイと読む）
イタボガキ科のカキの貝がら
効用は胸腹部の動悸、胃痛、不眠・不安、神経症状

★竜骨（リュウコツ）
大型ほ乳動物の化石化した骨で、主として炭酸カルシウムから成る
効用は・下腹部の動悸、神経過敏

★生姜（ショウキョウ）
ショウガ科ショウガの根茎
効用はむかむかしているとき、胃部にポチャポチャ音があるとき

★大黄（ダイオウ）
タデ科ダイオウの根茎
効用は便秘など


というわけで、今はそういった漢方薬を飲んでます。


しかし、こう言っちゃなんだが、神経的に出来ないっていうのを実体験しました。
自分では、やろうと思っているのに体がついていかないって本当なのね！
実を言うと、うつ病とかって、本人のやる気も問題じゃないの！って正直思っていたんだけど、本当に何もできないんだ〜って体験した。
（今の状態は、うつ病ではないと思うが）
一応ど根性を見せてなんとか一日持ったけど、昼ごろになると、かなりヘロヘロ状態になっていた。
精神の奥の1本がいつ切れるか・・・てなかんじで、切れたら終わりだなぁって実感したよ。
でも、その1本が切れるか切れないか、で完全復活ができるかどうかにかかって来るなぁ。
とりあえず、徐々に慣らして回復するしかないねぇ。
がんばろうっと。




ちなみに、上記の薬理作用について参考におまけ。
★柴胡
○薬理作用
・中枢抑制作用(鎮静・鎮咳・鎮痛・解熱など)
・抗消化性潰瘍作用
・肝障害改善作用
・抗炎症・抗アレルギー作用
・ステロイド様作用
・ステロイド剤副作用防止作用
・脂質代謝改善作用
・抗ストレス作用
・インターフェロン誘起作用

★半夏
○薬理作用
・抗ストレス作用
・鎮静作用
・鎮痛作用
・鎮吐作用
・鎮痙作用
・唾液分泌亢進作用
・抗消化性潰瘍作用
・腸管内輸送促進作用
・免疫賦活作用
・抗アレルギー作用
・抗ウィルス作用
・血圧降下作用
・ホルモン様作用

★桂皮
○薬理作用
・発汗解熱作用
・鎮静・鎮痙作用
・末梢血管拡張作用
・血圧降下作用
・抗血栓作用
・放射線障害防護作用
・抗潰瘍作用
・抗炎症・抗アレルギー作用
・抗菌作用
・水分代謝調節作用
・消化吸収抑制作用

★茯苓
○薬理作用
・利尿作用
・抗腫瘍作用
・免疫賦活作用
・抗炎症作用
・性ホルモンヘの作用(プロゲステロン増加など)
・腎障害改善作用
・心臓収縮作用
・抗潰瘍作用
・血液凝固抑制作用

★黄ゴン
○薬理作用
・中枢抑制作用(鎮痛・鎮静・運動抑制)
・体温調節作用(体温低下)
・血圧降下作用
・毛細血管強化作用
・抗動脈硬化作用
・脂質代謝改善作用
・肝障害予防作用
・抗消化性潰瘍作用
・抗炎症・抗アレルギー作用

★大棗
○薬理作用
・抗アレルギー作用
・抗消化性潰瘍作用
・抗ストレス作用
・血液凝固抑制作用
・鎮静作用
・腎障害改善作用

★人参
○薬理作用
・血圧降下作用
・血糖降下作用
・脂質代謝改善作用
・抗潰瘍作用
・抗腫瘍作用
・抗老化作用
・免疫賦活作用
・肝障害抑制作用
・向精神作用

★牡蠣
○薬理作用
・免疫賦活作用(抗体産生細胞数増加・細胞性免疫増強など)
・PH調節作用(多糖体成分の溶解を上げる溶解補助作用など)

★竜骨
○薬理作用
・pH調節作用

★生姜
○薬理作用
・中枢抑制作用(運動抑制・睡眠延長など)
・解熱・鎮痛作用
・抗けいれん作用
・鎮咳作用
・鎮吐作用
・血圧降下作用
・強心作用
・唾液分泌亢進作用
・胃腸運動への作用
・抗潰瘍作用
・肝障害予防・改善作用

★大黄
○薬理作用
・瀉下作用(下剤作用)
・抗菌作用
・向精神作用(自発運動抑制など)
・腎機能改善作用
・抗炎症作用
・肝障害改善作用
・免疫賦活作用
・脂質代謝改善作用
・変異原活性抑制作用
・インターフェロン誘起作用

薬理作用って、何だろう・・・
書いて（写しても）わからんわ（爆）