☆本日の更新：

☆2008/11/16発行陸受アンソロ『愛で陸。』に参加させていただくことになりました！鋼鉄の部屋とオフライン活動の部屋にもリンクさせていただきましたが、詳しくは→http://www.k4.dion.ne.jp/~katsumix/menus/rikuke116.htmlから

☆陸遜スキーさんオフ会申し込み締切りました。メールが届いていないよ、という方はメッセージでお知らせください。

（※オフ会連絡用掲示板のほうもアップしました。）

まずは、拍手お礼とお返事から。

>6/6 12時台、23時台に拍手くださいました方々、ありがとうございますv
＞＞A野さん、
メッセージありがとうございます！だ、大丈夫でした？エロくしようとして・・・何か陸遜が陸遜らしくない！？と悩んでたり・・・オッケーでてよかった！
諸葛サンドは一度は・・・ねえ？（うふふv）

>6/7 3時台、21時台、22時台に拍手くださいました方々、ありがとうございます！
＞＞Tキさん、
メッセージありがとうございます！
ええ、諸葛兄弟でお陸をサンドしてみましたv・・・エロってやっぱり難しいですね・・・反省。瑾はなんだかんだで陸遜が可愛いし意外と押しに弱そうなんで流されそうですよね。（いや、でも何か師弟に喰われてるようにも見え・・・るかも・・）

>6/8 1時台、5時台、19時台にくださいました方々、ありがとうございますv
＞＞○４さん、
メッセージありがとうございます！・・・何か３ぴ（以下自主規制）になっちゃったvてへっv（おい）これを読んでしまったお嬢様方が親御さんに怒られないかちょっと心配・・・陸遜、受け受けしくなってしまったかも・・大丈夫ですかね？（そっちのが）


さてさて。
上記で御報告させていただきましたが、陸受アンソロに参加させていただくことになりました！
わ、私でよいのか未だにドキドキなのですが・・・。
リクエストなどありましたがお待ちしています。
というより、むしろ私が陸受のお話を読みたい！

ああ、ドリームの続き書きたいけど今週時間あるかな・・・いや、仕事その他がまた・・・ホント、同人活動をお仕事されながら続けていらっしゃる方々はホントすごい！
尊敬します・・・私には無理だ。（期間限定ならともかく）

そして。
ダイエットに成功しつつある今日この頃。
週末に帰った実家でも家族に、「痩せた！？」と。
ダイエット成功〜！！
イエッフーイ！！(>▽<)b
いや、あれですね、鉄則。

「食べなきゃ痩せる」
「動かなきゃ太る」

まあ、この４月付近までウェストが６５センチ（女性の平均）あったわけですが。
５月の始めに仕事その他ストレスで胃をこわしまして。（詳しくは後程）
そこからウェストが６３センチと平均を下回り、あ、これちょうどダイエットにいいかも、と食事制限プラス日々の筋トレを追加。

食事は
朝：コーンフレークとお茶
昼：はるさめヌードルと自分で握った小さめのお握り２つ
夜：サラダとパスタ（あるいはカレー）、チューハイ（もしくは発泡酒）

甘いものがほしくなったらなるべく和菓子系や干し梅などを食べ、チョコレートや飴なんかも数日にわけてドカ食いしない。
油で揚げたものやコーラはとらない。
筋トレは通常のダンベルやスクワット、腹筋に追加してボクシングジムで教えてもらった背筋鍛えるトレーニングをTV見てるときに何セットか。
腕立ての体勢で肘をついた状態なんですが、これがまた効く！

ええ、酒はどうしてもやめられませんが何か？
だけど背中や腰の肉、脚の肉もおちて服に余裕が出て来ました。
こうなると、何でも極めてみるのが好きな私としては俄然熱が入るわけですよ。

ただ、目の下がくまみたいな、黒っぽい状態で何か死相っぽいよ、と家族に言われましたけど・・・だからって実家から帰るとき、あれもこれも持ってけと食料を・・・ちょっ！うれしいけど、ダイエット中だって！

以下、仕事の愚痴なので、苦手な方はスルーでお願いします。

まあ、仕事がねえ・・・いろいろありまして。
今の上司はまだ、前の部署の上司より全然、まともなんですよ？
前の上司はホントにコトなかれ主義で、私が鬱病だって言ってるのを「気のせい」で片付けようとしたり、とにかく自分のところには何も問題起こってないってことをアピールしようとする、小さい人だった・・・悪い人ではないんだけど、本部長とかにはなれないタイプ。
今は、本部長が兼任してる部署にいるんですけど・・・。
まあ、業績があまりよくないってのもあって、一年のはじめに合意した以上の仕事の成果を今の上司が求めてきます。
あれ？おかしくね？
何か、私、病気休職から復帰して１年たたないのに？
しかも、改善活動が目標レベルに達してないって・・・あの、私その目標上から後で押し付けられたものなんですが・・・。
まったく、曖昧な一年最初の合意目標部分を逆手にとってくるって感じですよ。
更にひどかったのが、今月はいってからのレビューミーティング。
月次報告書を私は期限の数日前に提出。
それから数日後。
まず、その日いきなり朝、レビューミーティングする、と。
あの、私の都合は・・・と思いましたがまあ、忙しい上司優先だからしかたない。
とーこーろーが。
ミーティングに現れた上司は私の月次報告書まだ読んでない、と。
・・・何しにきたんですか？と私でなくても思うはず。
で、改善活動がされてません、という一方的な通知書を人にぺらっと渡して、私の５月の報告聞きもしないで退席・・・。

フザケンナ、って私でなくとも思いますよねえ？
上司の言い分は、レポートをメールで随時しろ、ってことですが。
そのレポートは既に出してるので、そしたら月の最終報告で普通判断しますよねえ？
部下の報告、聞きますよねえ？
それ、なし。
人事に、上司が部下の月次報告書を読まずに古い情報で判断して改善要求だしてきました、こんなん許されるんですか？とちょっとハイレベルな感じでヘルプだしました。
明日あたり、答えがくるかな？
もうさー、上司が大変なのはわかるけど、こういうのはねえ・・・。

そんなこんなで５月の最初に胃けいれんが起こって、その後も胃が弱って定食食べただけでお腹くだすように・・・ま、酒は普通に（胃けいれん起こった日以外）呑めてますけどね。
いいダイエットの機会でもありますが、上司にはきっちり、対応していただかないとな。