今日は雷が凄くって怖かったです。夕立ちで雨ざばざばだったし。
でも歯医者行く時間帯には上がってくれたので助かった〜；仕事しばらく忙しくて予約とれなかったので、半月ぶりに行きました。だって、マウスピースの一部をまた噛み砕いてしまったので（前のは噛み砕いて作り直した；）修復しとかないと（泣）；
昔プーだった時に長期間のダイエットで過食症拒食症になってしまって、もうとり憑かれた様に食べては指をつっこんでは吐き、の過激なダイエットをしてしまって、顎を壊してしまったのです。その治療にマウスピースをはめないといけないのです。もう1年以上病院通ってますが、なかなか顎は治りません。右顎の関節が外れたままずれてるんです。うう；しかも親知らずは腫れてきても顎の骨をとおって生えてるから抜けないしどうしようもない。；
でもここまで症状酷くなってきたからこそ、やっとダイエットやめられたとも言える。もしまだ顎が無事なら吐き続けてたかも……と思うとちょっと怖いかな。
だから、ちょっと太った〜ってだけでダイエット考えている人、やめた方がいいよ〜；人間ちょっとぽっちゃりしてる方がいいんです。変な素人ダイエットでは栄養バランスによっぽど気をつけないと、栄養失調になって肌ぼろぼろになったり、カルシウム不足でいらいらするだけです。下半身痩せたかったら運動しかないです。風呂に1時間で塩揉みマッサージとか。
私はもういま体重すら計ってません；体重知りたくないし。知ったらまた過激ダイエットに一直線に突っ走る真面目なA型なので、（笑）服のサイズ9号が入る体型なら多少ぷっくりしててもいいのさ。たまに腹や鏡をみて卒倒しますけどね（泣）；健康の方が大事。運動して食べる。これ基本ね；；；
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