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■ 風邪
また風邪がはやって来ましたね。
周りにもひいている人がちらほらと。
私はここ2年ぐらい風邪にかかっていません。
(そうしたら職場の人に「もしかしてバカ？」っといわれてしまった）
だけど、3年前はひどいインフルエンザにかかりました。
熱が40度まで行って、1週間うなされました。
私は、いよいよ悪くなるまで、休もうとはしないので、
気づいたときには、最悪の状態なのです。
病院嫌いだからしょうがないのですけど。
3年前のときも、38度近くあるのに仕事に行ってましたから。
さあ今年はどうなるのでしょう？
でもきちんと健康管理はしていますよ。
３食きちんと食事をとり、たっぷり睡眠をとり、ストレスを貯めない。
・・・・適度な運動はないな・・・・腕の上下運動じゃだめかな？
2002年01月07日(月)
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