鍼。
自覚症状もありましたが
やはり首・肩・背中の張りがかなり悪化。

怒りの感情を持つことは、体にも負担がかかるんですよ

職場の愚痴をもらすと、鍼の先生からそう言われました。
うまくコントロールしていかなくては・・・。

今日のおやつは「黒豆・黒ごまヨーグルト」（笑）
「黒豆・黒ごま乳酸菌」と同じシリーズ。
見た目はハーゲンダッツのクッキー＆クリームが溶けた感じ。
乳酸菌飲料よりはおいしいかな〜。

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