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| 2004年07月26日(月) | てもみん |
このところ、鍵盤に向かう時間が長かったし
緊張して体にチカラが入ったりする日が続いたので
首・肩・背中がガチガチ。
しばらく鍼にも行っていないので、余計に凝りがたまってます。
で、手っ取り早くほぐすために
地元のパルコにできた、マッサージ店「てもみん」に行ってみました。
ベッドで行う全身マッサージ
オイルやパウダーを使ったフットマッサージもありましたが
私は上半身中心の、一番お手軽なものにしました。
バランスチェアのような専用椅子にもたれて２０分。
気持ちよかった〜。
でも、２０分じゃ物足りなかった。
帰りにサンマルクカフェでチョコクロとカリカリごまチーズと
津軽りんごパイを買って帰っておやつタイム。そして昼寝。
今日はのんびり休養日(*^^*)
