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HELEN&HEAVEN
Helen
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2005年10月31日(月) ■
ゴーヤと梨のサラダ



季節はずれの、ゴーヤを戴きました。

畑を借りて家庭菜園をしている義父母の今年、最後のゴーヤだそうです。

冷蔵庫に梨が1/2個残っていたので、写真日記に既出の「ゴーヤと梨のサラダ」を作ります。





 1) ゴーヤはワタをくり抜いてスライスし、軽く湯がく。
   梨は、食感が残る程度の厚さのスライス。




 2) ・ねりゴマ 大さじ2または3
   ・白いりゴマ 大さじ1
   ・砂糖 小さじ1または2
   ・しょう油 大さじ1弱
   ・酢 小さじ2
   ・マヨネーズ 小さじ1





�,虜猯舛鬮△猟缶N舛如∈�ぜ合わせると、こんな感じになります。




お味の方は、イケてたのですが、


しょう油を入れすぎました。((^┰^))ゞ



色の黒いのが気になるようでしたら、下記のドレッシングで和えるのをオススメします。

 3) ゴマドレッシング
   ・ねりごま 1/4カップ
   ・白いりゴマ 大さじ1
   ・だし 大さじ1
   ・砂糖 小さじ1
   ・ぽん酢しょうゆ 1/4




こちらの方が見た目、綺麗。
味は、どちらも( ̄¬ ̄*) おいし〜い♪です。