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| 2006年04月24日(月) | 風邪 |
昨夜は３８℃熱が出てました。
夜中は熱のせいで関節が痛く、うなされてました。
ホントしんどかったです〜ううう〜。（泣）
風邪-healthクリック-
↑「熱が３８℃くらいまでは安易に解熱剤を飲まないほうがいい」
ということで、今回は自分のカラダで実験してみました☆
めちゃ苦しかったけど薬は飲まずにおきました。
今朝。起きたら熱が下がっていて、けっこう自分元気でした。
これにはビックリ。＾＾；
いままで、風邪ひくとすぐに薬を飲んでたのがかえって良くなかったのね〜。
ハナミズやくしゃみが出るのも、自分の体の正常な働き（防御機能）なのだから、長引かせないためにはジタバタしないことが大事ネ。。。(^^)
風邪をひいたら１週間は治らなかった私だけど、少しは抵抗力もUPしたのかな？
んでも今日は念のため仕事は休みました。ノドがまだイガイガだし〜。(>_<)
早く完治したーいっ。
（※なにがなんでも薬を使うな、ということではありません。仕事等でどうしても症状を止めたい人等、状況に応じて薬を使うようにしてください。）
とにかくここんとこオーバーワークだった。
二足のわらじをこなすため、自分の限界は理解していたつもりだったのに、つい無理をしてしまった。
倒れてしまったら何にもならない。
期待に答えることはいいのだが、やはり自分（の体力）を過信してはだめだな。
もっと冷静に自分をみていかなくては。
明日はマスクして出勤しようっと。。。
