目次｜過去へ｜未来へ
| 2005年01月12日(水) | 思いを馳せる |
今日はまぁまぁ正常な流れで仕事が出来ました☆
年末からの忙しさはフツーじゃなかったもん。少し落ち着くかな。
はぁ〜。 (;´ｏ｀)
1/9から始めてるダイエットも順調。
炭水化物を削るのは難しいけど、極力抑えて、それ以外の食品（野菜・肉・魚）中心のメニューにしてます。４日間で６００ｇ減、体脂肪率は１．２％減。数字的には小さいけど確実に減ってきてるのが嬉しい！（特に体脂肪が）
↓これを使ってます。グラフ表示が出来たり、色々書き込めて楽しく付けられるので続きそうです♪（既に３日坊主はクリア♪）
９０日間ダイエットダイアリー
炭水化物摂取を減らすことによって、やっぱり「これまで体に付いていた脂肪」を今、燃やしてるっぽい。気のせいだと思うけど、体が軽く＆ラクになった。(^^)ｖ
もちろん栄養が偏ったり体を壊すようなことはするつもりないので〜。
今後も食品成分表を見ながらチェックしていきます♪
* * * * *
月末の旅に備えて根回し開始。
現地に着くのが夜中なので、日本からダイビングの手配はしないとね。
旅行社Ｋさんにオプションで探してもらった資料に目を通す。
どうしてこんなにワクワクするんだろう。
海に思いを馳せれば、やなこともどっかへいってしまうんだ。
お気に入りの音楽を聴きながら、ログブックの整理を。
わたしあんまりマジメにＬｏｇ付けてないんだけど・・・。（＾＾；）
去年の徳之島でトータル４１本。でもそれプラス５〜６本は潜ってると思う。伊豆なんかの時は付けない時もあったからなー。
今年は５０本までは行きたいな。
Ｍさんが言うみたく、それ、今年の目標にしちゃおぅかナ？(^^)
グアムなら潜るより他のことで楽しんだら？ってアドバイスももらったんだけど。。。なかなかあきらめがつかないの。(>_<)
もうブランド物には興味がない。
だからＤＦＳでショッピングってのも全然そそられない。
海を感じたい。
水を感じたい。
他には何もいらない。
どうしよっかなぁ。。。
