みなさま こんにちは あいです...♪*ﾟ

超絶暇な日が続いてます
先日のコロナワクチン接種は
一回目無事終わりました

当日打ってから筋肉痛っぽいのが
出始めたのは
2時間以上経ってからかな

寝る時は
下にして眠れないくらいだったけど
それ以外は特に問題なく
土曜日
偏頭痛出てたけど

市販薬で乗りきった
いつもなら1回分で治まるけど

昼と夜2回服用

日曜日は特に支障なく過ごしたよ

2回目の接種後の方が
副反応強いみたいだから気にはなるけどね

前回の日記で
書いてた
大くんバースデーは
配信あったー
やったーーー


そんでまさかの翌日もあった‪w

当日がツイキャスで
インスタ勢から
(インスタしかやってない人)
インスタライブもして欲しいと
要望があったらしい

応えてくれるのすごい

ってか
要望DMする人すごい‪w

おかげで2日連続見られたのは嬉しいけど‪w

それにしても
体が重い

美容的見地ではなく
もう健康的な見地からも
ダイエットしなくてはになってる


また増えてた(ーー゛)



今朝からのメニュー


朝
チーズフランス
コーヒー
ナスとピーマンの肉味噌炒め(昨夜の残り)


昼
弁当


夜
未定


今朝の体重


６２．５キロ

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ


昨日の運動

踏み台昇降15分